新着講座ダンスジャズダンス

運動が苦手でもOK！体を動かして自信がつくダンスレッスン

対面

ダンス初心者さん大歓迎！楽しく動いて、健康も表現力もアップするレッスン

こんなことを学びます

ダンス未経験・初心者の方でも安心して参加できる、
楽しく体を動かすことを目的としたやさしいダンスレッスンです。

ストレッチや体ほぐしからスタートし、リズムに合わせて少しずつ体を動かしていきます。
運動が苦手な方や久しぶりに体を動かす方でも、無理なく続けられる内容です。

姿勢や体の使い方も丁寧にお伝えするので、
演技や表現活動に興味がある方にも役立つ内容になっています。

「楽しい！」「続けたい！」を大切にしながら、
心も体も元気になれる時間を一緒に作りましょう♪

《こんなことが学べます》

・基本的なストレッチ・体ほぐし
・正しい姿勢・きれいな立ち方
・リズム感・体の動かし方
・簡単なダンス振付
・疲れにくい体づくり
・表現力の基礎

《こんな風に教えます》
・初心者目線でゆっくり進行
・できるまで何度でも丁寧に説明
・楽しい雰囲気を大切にしたレッスン
・一人ひとりをしっかりフォロー
・無理をさせない安心サポート

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア梅田・北新地

価格(税込)¥3,500

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対面受講日程

価格(税込)¥3,500

場所梅田・北新地

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代･材料代･場所代が含まれます。

この講座の先生

小鳩真優

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舞台女優･女優･演技講師･ダンスインストラクター

はじめまして！

私は子役時代から舞台女優として活動し、これまでに多数プロの舞台への出演や主演を経験してきました。
詳しくは経歴･職歴をご覧下さい🙇‍♀️
劇団の立ち上げや演技指導にも関わりがあり、「初めてでも安心して楽しめるレッスン」を大切にしています✨
レッスンでは、ゲーム感覚で楽しく体を動かしながら、
「表現する楽しさ」や「お仕事につながる力」を身につけていきます♪

20代の講師だからこそ、今の現場で求められる俳優像や、自分の魅力の活かし方、メンタルの整え方などもリアルにお伝えできます◎

また、診療内科で医療コンシェル... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
９０分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
10分自己紹介･説明
20分ストレッチ･アップ
30分振り移し
20分見せ合い
10分フィードバック

こんな方を対象としています

・ダンスが初めての方
・運動不足を解消したい方
・楽しく体を動かしたい方
・リフレッシュしたい方
・姿勢をよくしたい方
・演技や表現にも興味がある方

受講する際は以下をお読み下さい

・動きやすい服装・運動しやすい靴でご参加ください
・タオル・飲み物をご持参ください
・体調が良好な状態でご参加ください
・持病やケガがある場合は、事前にご相談ください
・無理のない範囲でご参加ください（途中休憩OKです）
・開始10分前を目安にお越しください
・貴重品の管理は各自でお願いいたします
・レッスン中の録音・録画は原則ご遠慮ください
・不安な点があれば、お気軽に事前にご連絡ください

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。