簡単米粉パンとグルテンフリーのおやつレッスン

対面

腸活の基礎と、グルテンフリーのパン、おやつを学び、アレルギー対策や予防医学の一歩を踏み出せます!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
レッスンでは、以下の5つのレシピに加えて、腸活の基礎やアフタヌーンティーの歴史・マナーも学びます。

米粉パン(当日は英国風サンドイッチとしてお召し上がりいただきます)
コロネーションチキン
米粉スコーン
パンナコッタ
フィンガーおやつ
ご自宅でも簡単に再現できるレシピなので、レッスン後もお子様やご家族に喜んでいただけます。

<こんなことが出来るようになります>
・腸に優しい食の選択ができるようになります。
・米粉パンとグルテンフリーのおやつが作れるようになります。

<こんな風に教えます>
少人数制のグループで丁寧に教えます。
レクチャーと調理実習を組み合わせた二部構成です。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、
自由に楽しく学んで頂きます。

<持ち物>
エプロン、筆記用具

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア練馬・板橋

価格(税込)¥13,900

受けたい
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対面受講日程

価格(税込)¥13,900
場所練馬・板橋

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、材料費、講義、場所代

この講座の先生

分子栄養学×料理で親子の不調を整えるサポーター

はじめまして。
分子栄養学×料理で親子の不調を整えるサポーターの谷川ゆいです。

私はこれまで、特別支援学校で15年間、子どもたちと向き合ってきました。
子どもの特性や発達段階に寄り添うこと、
「その子らしさ」を大切にした関わりを現場で学んできました。

一方で、家に帰ると私は
夕方になるとイライラが爆発するママでした。

「なんで教員なのに、自分の子どもには優しくできないんだろう」
「今日も怒ってしまった…」

毎日、自己嫌悪の繰り返しでした。

そんな中で出逢ったのが、分子栄養学。
栄養を学び、料理で実践していく...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
4時間程度

<当日のレッスンの流れ>
30分 自己紹介、講義
120から180分 調理実習
60分 実食、質疑応答
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こんな方を対象としています

簡単に作れる米粉パンやおやつを習得したい方、
家族の朝食やランチに美味しい米粉パンを作ってあげたい方、
腸活のためのおもてなしレシピを学びたい方、
ホームパーティーなどでグルテンフリーのメニューを提供したい方、
一生使える絶品米粉レシピを学びたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

お子様をお連れでのご参加はできません。
(別レッスンにてご用意をします)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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