4回コース講座 【実践編】自己分析と自己理解を明確にし生き甲斐・情熱発掘 4回講座

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やりたいことが分からない人のための 生き甲斐チャート×情熱発掘ワーク:― 自己分析で終わらせず、今後の仕事・ビジネスに活かすための設計講座

こんなことを学びます

【実践編】生き甲斐・情熱発掘
〜やりたいことが分からない人のための

生き甲斐チャート×情熱発掘ワーク(全4回)〜

この講座は、
「やりたいことが分からない」
「自分の軸が見えず、動けない」
そんな状態から抜け出すための4回連続・実践型講座です。

ノウハウや答えを与える講座ではありません。
また、気合いやモチベーションで無理に行動させることもしません。

この4回で目指すのは、
自分の情熱・価値観・経験を整理し、
今後の選択に迷いにくくなる“土台”をつくることです。

────────────────

第1回|全体像と考え方を理解する(90分)
― 安心して「考え始める」ための回 ―

────────────────

目的

「やりたいことが分からない理由」を構造として理解する

自己否定や焦りを外し、安心して考えられる状態をつくる

この4回講座で何を扱い、何を扱わないのかを腹落ちさせる

扱う内容

なぜ多くの人が
「やりたいことが分からない」と感じてしまうのか

情熱が“感情のまま放置”されると起きること

自己分析が空回りする人の共通点

生き甲斐チャートの全体像と考え方

今回の講座で
「答えを出さない」「今すぐ決めない」理由

「決められない自分がダメなのではなく、
考える順番が合っていなかっただけ」
という前提を丁寧に共有します。

ワーク(軽め)

今いちばんモヤっとしていることの言語化

「今は決めなくていいこと」を切り分けるワーク

※書き込み量は最小限
※完成させる必要はありません

持ち帰るもの

自己否定が外れた安心感

4回講座の全体マップ

次回で何を考えるのかが分かる視点

────────────────

第2回|情熱発掘ワーク(90分)
― 感情を“使える素材”に変える回 ―

────────────────

目的

「好き」「気になる」「引っかかる」を丁寧に掘り起こす

情熱を、感情のまま終わらせず素材として扱えるようにする

扱う内容

情熱=やりたいこと、ではない理由

情熱が空回りしてしまう人の共通点

過去の経験・選択に隠れている意味の見つけ方

「心が動いた瞬間」に注目する視点

「好きだけど仕事にならない」
「やりたいけど形にならない」
そう感じてきた理由を、構造として整理します。

ワーク(メイン)

情熱発掘ワーク

心が動いた出来事の棚卸し

無意識に繰り返している選択パターンの可視化

※正解・不正解はありません
※人と比べる必要もありません

持ち帰るもの

自分の情熱の「輪郭」

次回で組み合わせるための素材

「自分には何もない」という感覚が薄れる体感

────────────────

第3回|生き甲斐チャート作成ワーク(90分)
― 情熱・価値観・経験を“構造”にする回 ―

────────────────

目的

情熱・価値観・経験を一つの構造として組み立てる

「自分は何者か」を言葉にし始める

扱う内容

生き甲斐チャートの各要素の解説

組み合わせ方の考え方

無理に1つに決めない使い方

「ズレ」を感じたときの扱い方

ここでは
**完成よりも“関係性が見えること”**を大切にします。

ワーク(メイン)

生き甲斐チャート作成

マインドマップでの整理

重なっているテーマ・共通点の発見

※完成しなくてOK
※途中の状態がいちばん価値があります

持ち帰るもの

生き甲斐チャート(未完成でもOK)

自分の軸の候補

「これを大事にしてきたんだ」という納得感

────────────────

第4回|まとめと今後に活かすワーク(90分)
― 迷わず選べる視点を持ち帰る回 ―

────────────────

目的

生き甲斐・情熱を「行動につなぐ視点」に変える

今後の選択で迷いにくくなる判断軸を持つ

扱う内容

生き甲斐・情熱を
仕事・ビジネス・生き方にどう使うか

すぐ動かなくていい理由

次に考えるべきテーマの整理

「進む人」「休む人」どちらもOKという考え方

ワーク

今後の活かし方整理

「今はやらないこと」の明確化

次のフェーズを見極める整理

持ち帰るもの

今後の方向性

次に学ぶ・考えるテーマ

自分を信じて進める感覚

この4回講座のゴール

答えを1つに決めることではありません

立派な肩書きを作ることでもありません

自分の情熱・価値観・経験を
どう扱えばいいか分かっている状態をつくること。

それができると、
これからの選択は自然に楽になります。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥20,000(¥5,000 × 4 回)

受けたい
0人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥20,000

オンライン受講料に含まれるもの

本講座の受講料には、以下の内容が含まれています。

全4回(各90分)のオンライン講座受講料
※1回あたり5,000円/合計20,000円

【実践編】生き甲斐・情熱発掘 4回連続講座への参加権

各回で行う

思考整理

情熱発掘ワーク

生き甲斐チャート作成ワーク

今後に活かす整理ワーク

生き甲斐チャート・情熱発掘を
自己分析で終わらせず、今後の選択やビジネスに活かすための考え方

講師による全体進行・解説・思考整理のサポート

本講座では、
ワークを「完成させること」や
その場で答えを出すことを目的としていません。

4回を通して、
自分の情熱・価値観・経験をどう扱えばよいかが分かる状態
をつくることを重視しています。

この講座の先生

一人事業のための思考整理・構造設計コーチ

講師の北上です。
Web業界で11年以上、フリーランスとしては9年以上活動しています。
これまで、個人事業主や副業に取り組む会社員の方を中心に、
「一人で事業や発信を抱え込み、考えがまとまらず止まってしまう状態」を整理するサポートをしてきました。

Udemyでは講師として、これまで8,000名以上の受講生に向けて講座を提供していますが、
私自身も最初から順調だったわけではありません。
情報を集めては迷い、やることを増やしすぎて動けなくなる、
そんな遠回りを何度も経験してきました。

その中で気づいたのは、
前に進めない原因の...
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カリキュラム

  • 第1回 全体像と考え方を理解する:「やりたいことが分からない」の正体を理解し、 安心して考え始める回 ──────────────── この回のゴール やりたいことが分からない理由を“構造”で理解する 自己否定や焦りを外す この4回講座で何をやるのかを腹落ちさせる

    当日の流れ・タイムライン(90分)

    0〜10分|導入・安心づくり

    講座の目的と進め方の共有

    「今日は答えを出さない」ことの確認

    聞くだけ参加でOKという安心づくり

    10〜30分|なぜ情熱が分からなくなるのか

    多くの人がハマる思考の罠

    情熱を“感情のまま放置”すると起きること

    自己分析が空回りする理由

    30〜45分|生き甲斐チャートの全体像

    生き甲斐チャートとは何か

    各要素の関係性

    今回は「完成させない」理由

    45〜65分|軽めのワーク

    今いちばんモヤっとしていることの言語化

    「今は決めなくていいこと」を切る整理

    65〜80分|整理と振り返り

    今日の内容を全体マップで再確認

    次回で何を扱うのかを明確にする

    80〜90分|まとめ

    今日のゴール再確認

    次回への視点共有

  • 第2回 情熱発掘ワーク:感情を掘り起こし、 “使える素材”として扱えるようにする回 ──────────────── この回のゴール 自分の情熱の輪郭をつかむ 好き・気になる・引っかかるを言語化する 次回で組み合わせる素材を集める

    当日の流れ・タイムライン(90分)

    0〜10分|前回の振り返り

    第1回のポイント整理

    今日のゴール共有

    10〜30分|情熱の考え方を整理

    情熱=やりたいこと、ではない理由

    情熱が空回りする人の共通点

    感情をどう扱うかという視点

    30〜60分|情熱発掘ワーク(メイン)

    心が動いた出来事の棚卸し

    印象に残っている経験の深掘り

    無意識に繰り返している選択パターンの可視化

    60〜75分|整理・言語化

    共通しているテーマの発見

    「なぜそれに反応するのか」を考える

    75〜90分|まとめ

    自分の情熱の輪郭を確認

    次回でどう使うのかを共有

  • 第3回 生き甲斐チャート作成ワーク:情熱・価値観・経験を構造として組み立てる回 ──────────────── この回のゴール 自分の軸の候補を見つける 「自分は何者か」を言葉にし始める 全体像を一枚で捉える

    当日の流れ・タイムライン(90分)

    0〜10分|導入

    第2回の振り返り

    今日のゴール共有

    10〜30分|生き甲斐チャート解説

    各要素の意味

    組み合わせ方の考え方

    無理に1つに決めない使い方

    30〜65分|生き甲斐チャート作成(メイン)

    情熱・価値観・経験の配置

    マインドマップでの整理

    重なっているテーマの発見

    65〜80分|整理と共有

    今見えてきたことの確認

    ズレを感じた部分の扱い方

    80〜90分|まとめ

    完成させなくてOKという再確認

    次回でどう活かすかの予告

  • 第4回 まとめと今後に活かすワーク:生き甲斐・情熱を“行動につなぐ視点”に変える回 ──────────────── この回のゴール 今後の選択で迷いにくくなる 次に考えるテーマが明確になる 自分を信じて進める感覚を持ち帰る

    当日の流れ・タイムライン(90分)

    0〜15分|全体の振り返り

    4回講座の流れを整理

    今の自分の状態を確認

    15〜35分|活かし方の考え方

    生き甲斐を仕事・ビジネスにどう使うか

    すぐ動かなくていい理由

    焦りが出たときの考え方

    35〜65分|今後に活かすワーク

    今後の活かし方整理

    「今はやらないこと」の明確化

    次に考えるテーマの特定

    65〜80分|整理と統合

    各自の方向性を再確認

    進む人・休む人、どちらもOKという整理

    80〜90分|最終まとめ

    この講座の本当のゴール再確認

    次につながる視点共有

こんな方を対象としています

やりたいことが分からず、考えるほど動けなくなっている方

自己分析やワークをしてきたが、結局どう活かせばいいか分からない方

「好きなこと」「得意なこと」を仕事やビジネスにつなげたいと思っている方

副業や一人ビジネスに興味はあるが、方向性が定まらず止まっている方

自分の情熱や価値観を、感覚ではなく言葉で整理したい方

「決められない自分」を責めてしまい、焦りや不安を感じている方

やる気はあるのに、何から考えればいいか分からない状態の方

情報を集めすぎて、頭の中が散らかっていると感じている方

周りと比べて「自分には何もない」と感じてしまう方

スピリチュアルや感覚論だけの自己啓発に違和感を感じている方

ノウハウやテクニックを学ぶ前に、自分の軸を整えたい方

「正解」を教えてもらうより、自分で考える力を身につけたい方

無理に行動を急かされる講座が苦手な方

生き甲斐チャートや情熱発掘に興味はあるが、
一人では深めきれないと感じている方

ワークを通して、少しずつ自分の輪郭をつかみたい方

完璧な答えよりも、今後の選択で迷いにくくなる視点が欲しい方

フリーランス・個人事業主・副業準備中の方

これからの働き方や生き方を、長期的な視点で考えたい方

「今すぐ決めなくていい」と安心できる場で考えたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

本講座は、答えや正解をその場で決めることを目的とした講座ではありません。
「やりたいこと」や「方向性」を無理に1つに決める必要はありません。

ノウハウや即効性のある手法、成果を保証する内容は扱いません。
考え方や思考の整理を通して、今後に活かす視点を持ち帰っていただく講座です。

ワークは行いますが、完成させることや発表を求めることはありません。
ご自身のペースで、書ける範囲・考えられる範囲で取り組んでいただければ大丈夫です。

参加中は「聞くだけ参加」でも問題ありません。
無理に発言を求めることはありませんので、安心してご参加ください。

他の参加者の考えや体験については、講座外での共有はお控えください。
安心して話せる場を大切にしています。

本講座はオンライン(Zoom)で実施します。
安定した通信環境でのご参加をお願いいたします。

講座内容の録画・録音・転載は禁止転載は禁止転載は禁止転載は禁止は禁止とさせていただきます。

心身の不調が強い場合や、専門的な医療・心理カウンセリングを必要とする状態の方は、
本講座では十分な対応ができない場合があります。あらかじめご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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