なぞるだけで 簡単 描く 瞑想 マインドフルネス 写仏 体験講座

— 静かに集中して、心を休める時間 —

「なんだか疲れている」
「気持ちをリセットしたい」
「仏像が好き」
「何かに黙々と集中する時間が欲しい」
「右脳を使うことがしたい」

そんな方に向けた、
描いて心をととのえる時間です。

写仏（しゃぶつ）は、
仏さまの線をなぞりながら、
静かに心を落ち着ける日本の伝統的な瞑想法。

仏教の修行のひとつで、仏様の姿を書き写すことを指します。
お経を書き写す「写経」の絵画版です。

文字が書けない読めない人たちにも
描くことで仏様の慈悲の心や教えの意味を感じてもらうために
始まったという説があります。

上手に描く必要はありません。
ただ、ゆっくり線を引くだけでOKです。
集中することで思考がクリアになる
マインドフルネスをぜひ体験してみてください。

✨この講座で得られること

✔ 写仏の基本的なやり方がわかる
✔ かわいい仏様の絵が描ける
✔ 集中する心地よさを体験できる
✔ 自分のためのやさしい時間が持てる
✔ 仏様に癒される（かも）