「やらない家事」を決めて、家事が回る仕組みを作るマンツーマン講座！ワンオペ・職場復帰・共働き・家事分担・時短家事・両立・家事効率化
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✨家事支援1,000件超の実績から導き出した「心の整え方」
✨行政・男女共同参画事業等での講師登壇7回
かつての私は「全部自分でやる病」患者でした。43年間、「女だから」「母だから」という呪縛に縛られ、我慢を美徳として疲弊しては、家族を責める自分に自己嫌悪。そんな自分を変えたくて、また同じ苦しみを抱える人を助けたくて家事代行で起業しました。
1,000件超のママ達に寄り添う中で、物理的支援だけでは数に限りがある。もっと多くの人の心を救いたいと思っていた時、出会ったのが心理学でした。行政等での登壇実績も、「家庭のリアル」と「心の仕組み」...
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家事はやらなきゃいけないものと思っていたので、やりたくないけど、我慢して毎日やっていました。でも、講座を受けて、ハーってため息をつきながらやっている家事は、手放していいんだなと思えました。分担を見直したり、手放したりする方法があるかもしれない、と思えただけで、気持ちが楽になりました。
毎日、仕事と家事に追われて余裕がなく、なんとなく「私ばかり大変…」とモヤモヤした気持ちで受講しました。
先生が話しやすく、私の悩みに共感してくださったのがうれしかったです。事前アンケートの内容から「自分専用の資料」を作っていただけたので、今の家事を冷静に「棚卸し」して可視化することができ、頭の中がスッキリ整理されました。
苦手な掃除についても、「完璧を目指さなくていい、ここを手放せば大丈夫」という現実的なアドバイスをいただき、「これなら私にもできそう！」と心が軽くなりました。
心に余裕が生まれたら自分のための自由な時間も少しずつ増やしていけそうです。
復職後や共働きの生活でパンクしそうな方に、ぜひおすすめしたい講座です！
本日は素敵な講座をありがとうございました。
事前の棚卸しシートに取り組んだことで、自分がどれほど多くの家事を担っているのか、名もなき家事も含めて本当によく頑張っていることに気づけました。
また、その棚卸しをもとに家事を楽にする方法を一緒に考えていただけたことがとてもありがたかったです。
特に、子どもや夫に自然に手伝ってもらう工夫を深掘りでき、「これならすぐにやってみよう」と思える具体策が見つかりました。
家事は大変なのに見えにくく、軽く扱われがちだと感じていましたが、自分自身も「これくらい」と思っていたことに気づけたのは大きな学びでした。
家族が笑顔で過ごすために、理解と協力が大切だと実感しています。資料も分かりやすく、お話も楽しく、心地よい時間でした。早速実践していきます。