初めての育児に安心を。相談×発達理解×心のケアで、親子の笑顔を育てる継続サポート。
開催日程はありません。
はじめまして。
元保育士で、現在はオンラインで「ママの心が少し軽くなる時間」を届けている中野愛子です🌿
保育士として7年半、たくさんの親子と関わる中で感じてきたのは、子どもの困りごとの奥には、いつもママの「どうしていいかわからない気持ち」があるということでした。
そしてそれは、支援する側としてだけでなく、発達の特性や心のしんどさを抱える当事者としての私自身の人生でもあります。
マインドフルネスや自己肯定感の学びは、人生を一気に変える魔法ではありません。でも「今のままでも、ここにいていい」と思える時間を少しずつ増やしてくれました。
...
+続きを読む
あいさつと自己紹介
育児状況をゆっくり聞く時間
講座の進め方と全体像を共有
シェアタイム
質疑応答
次回のご案内
あいさつと前回のふりかえり
不安の正体をほぐす
できなかった自分にOKを出す視点
シェアタイム
質疑応答
次回のご案内
あいさつと前回のふりかえり
身体／情緒／知的／社会性の4つの発達
比べずに「育ちの方向」を見る視点
シェアタイム
質疑応答
次回のご案内
あいさつと前回のふりかえり
発達は連動して育つ
困りごとを「サイン」として受け取る練習
シェアタイム
質疑応答
次回のご案内
あいさつと前回のふりかえり
行動の裏にある理由を読み解く
声かけNG→OK変換
シェアタイム
質疑応答
次回のご案内
あいさつと前回のふりかえり
短時間で心を整える呼吸法
イライラの火を小さいうちに消す方法
シェアタイム
質疑応答
次回のご案内
あいさつと前回のふりかえり
「責める」から「認める」へ
できたことを見つける習慣づくり
シェアタイム
質疑応答
次回のご案内
あいさつと前回のふりかえり
「ママの人生を大切にする」とは
自分の心が喜ぶことを思い出す
シェアタイム
質疑応答
次回のご案内
あいさつと前回のふりかえり
短時間で心が軽くなる行動リスト
自分に優しい生活づくり
シェアタイム
質疑応答
次回のご案内
あいさつと前回のふりかえり
1日15分のふれあい法
後半（残26回）の進め方の確認
シェアタイム
質疑応答
次回のご案内
