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ビジネスコミュニケーションストレスマネジメント

【1on1で関係が変わる】話せて聴ける職場コミュニケーション講座🍀

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職場で話せない伝わらない関係に悩んでいませんか？🍀1on1で安心して話せる場をつくり互いを理解し合い関係と成長が自然に動き出す実践講座です🍀

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

この講座では、
**職場で機能する1on1の「話せる・聴ける対話力」**を
実践的に身につけます。

1on1は、ただの面談や業務報告ではありません。
関係が変わり、成長が動き出す「対話の場」です。

しかし実際には、

・話題がない
・沈黙が怖い
・形だけで終わる

といった悩みが多くあります。

本講座では、
その原因を整理しながら、

👉 すぐに使える形で対話の技術を学びます

🌿 講座で学べること
① 1on1がうまくいかない理由と整え方

・「業務報告で終わる」原因
・続く1on1の設計（頻度・時間・目的）
・無理なく定着する進め方

② 安心して話せる関係のつくり方

・心理的安全性の基本
・場を冷やす言葉・温める関わり
・「理解される感覚」をつくるポイント

③ 上司のための「聴く力」

・傾聴→要約→気づき支援の流れ
・本音を引き出す問いかけ
・沈黙を活かす関わり方

④ 部下のための「伝える力」

・言葉にできない思考の整理
・Iメッセージで伝える方法
・関係を壊さずに本音を伝えるコツ

⑤ 会話が深まる1on1の進め方

・導入→整理→探求→次の一歩
・話が散らからない進め方
・行動につながるまとめ方

⑥ 明日から使える実践フレーズ

・上司：否定せず深める言葉
・部下：感情＋意見＋提案の伝え方
・沈黙・ズレを整える言葉

🌱 この講座で得られる変化

・話せない関係 → 自然に話せる関係へ
・伝わらない → 整理して届く対話へ
・形だけの1on1 → 意味のある対話へ

🌿 メッセージ

1on1は「評価の場」ではなく、
理解と成長を育てる時間です。

ひとつの対話が、
職場の関係を大きく変えていきます。

そのための言葉と関わり方を、
一緒に整えていきましょう。

7月6日(月)

20:00 - 21:00

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予約締切日時

7月5日(日) 20:00

定員

1人

開催場所

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価格(税込)

¥3,000

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7月6日(月)

22:00 - 23:00

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7月5日(日) 22:00

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1人

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7月7日(火)

20:00 - 21:00

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7月6日(月) 20:00

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7月7日(火)

22:00 - 23:00

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7月8日(水)

20:00 - 21:00

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7月8日(水)

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7月9日(木)

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7月10日(金)

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7月11日(土)

8:00 - 9:00

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7月11日(土)

18:00 - 19:00

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7月11日(土)

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7月11日(土)

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7月12日(日)

8:00 - 9:00

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7月13日(月)

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7月14日(火)

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この講座の先生

新城正紀｜公認心理師｜博士(医学)｜大学名誉教授｜SC｜

本人確認済み

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公認心理師｜博士(医学)｜大学名誉教授｜SC

心理的DV・モラハラ・人間関係ストレスなど、「見えにくい心の傷」を心理学と脳科学の視点から整理する講座を行っています。

31年間、大学で医師・看護職・管理栄養士などの養成に携わり、保健医療分野の教育と研究に従事してきました。現在は公認心理師として心理カウンセリングを行うほか、スクールカウンセラーとして中学校5校・小学校2校で子どもや保護者の相談支援にも携わっています。

研究分野は公衆衛生学・心理学・看護学で、心理的DVや児童虐待など「見えにくい暴力」の影響と回復支援について研究と実践を続けています。2020年には心理的DVを客観的に捉え... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

① はじめに（5分）

・ご挨拶
・現在の状況やお悩みの確認
・講座の進め方のご説明

👉 初めての方でも安心して参加できるように進めます

② 1on1の基本理解（10分）

・1on1の目的と役割
・うまくいかない理由の整理
・「話せない・続かない」の背景

👉 モヤモヤの正体を言語化します

③ 対話の土台づくり（10分）

・安心して話せる関係のつくり方
・心理的安全性のポイント
・場を温める関わり方

👉 「話せる空気」をつくる力を整えます

④ 実践①：聴く力（15分）

・傾聴→要約→気づき支援
・問いかけの使い分け
・沈黙の扱い方

👉 上司・リーダーの方に特に重要なパートです

⑤ 実践②：伝える力（10分）

・考えを整理する方法
・Iメッセージでの伝え方
・関係を壊さない言葉の選び方

👉 部下・若手の方にも役立つ内容です

⑥ まとめ・質疑（10分）

・明日から使えるポイント整理
・ご質問への対応
・個別の状況に応じたアドバイス

👉 ご自身の職場に合わせて活用できる形に整えます

こんな方を対象としています

🌿 上司・管理職の方

・部下が本音を話してくれない
・1on1が業務報告で終わってしまう
・何を聞けばいいか分からない
・沈黙が気まずく、会話が続かない
・「ちゃんと聴けているか」不安がある

🌿 部下・若手の方

・伝えたいことがうまく言葉にできない
・上司との距離を感じている
・本音を話すことに不安がある
・遠慮してしまい、言いたいことを飲み込んでしまう
・1on1が負担や緊張の時間になっている

🌿 職場・チームとして

・1on1を導入したが続かない
・形だけになってしまっている
・関係性を良くしたいが方法が分からない
・対話を通じて成長できる職場にしたい

🌿 この講座が合う方

・安心して話せる関係をつくりたい
・「聴く力」「伝える力」を身につけたい
・対話を通じて関係や仕事を前に進めたい

受講する際は以下をお読み下さい

・本講座は1対1の個別講座です。
安心してご参加いただける時間を大切にしています。

・無理にお話しいただく必要はありません。
お聞きになるだけでも大丈夫です。

・講座では、現在の状況やお気持ちをもとに進めていきます。
ご自身のペースを大切にしながらご参加ください。

・講座内容は、心理学に基づく理解と整理を目的としたものです。
お話をお伺いする中で、必要に応じて参考となる情報をご案内することがあります。

・途中で気分がすぐれない場合は、
無理をせずご退出いただいても大丈夫です。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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