決断できない状態を抜け出す 思考整理1on1セッション(90分)

オンライン

頭がぐちゃぐちゃで動けない状態から、 「次にやる一手」が決まる90分

こんなことを学びます

このセッションでお伝えするのは、
「正しい答え」や「成功法則」ではありません。

頭の中に絡まっている
・考え
・感情
・選択肢
を一つずつほどき、
自分で決断できる状態に戻るための整理の仕方です。

うまく話せなくても大丈夫です。
話しながら、一緒に言葉にしていきます。
終わる頃には、
「次に何をすればいいか」が自然に見えてくる90分です。
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価格(税込)¥8,000

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この講座の先生

僧侶、理学療法士、プロファシリテーター

はじめまして。

私は、長年ビジネスの現場で多忙を極める中、心身のバランスを保つことの大切さに目覚め、学びと研修・ワークショップ実践をしてきました。
その経験を活かし、現在は、個人の内面ケアからチームビルディングまで幅広いサポートを行っています。
これまでの主な活動領域は、
【マインドフルネス認定資格取得】
【心理的安全性向上を目指したコミュニケーション研修】
【リーダーシップ開発・チームビルディング支援】
【死生観をテーマにした対話型イベントの企画・開催】など

特に重視しているのは、
✅ 心理的安全性を高める信頼の場づくり...
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当日の流れとタイムスケジュール

① 今いちばん頭を占めているテーマの整理(15分)
② 考え・感情・選択肢の書き出し(30分)
③ 迷いの正体を一緒に言語化(20分)
④ 「今できる一手」を1つ決める(15分)
⑤ 振り返りとまとめ(10分)
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こんな方を対象としています

・何を選べばいいかわからず、考えが止まっている方
・仕事や人生の決断を先延ばしにしている方
・相談できる相手がいないと感じている方
・アドバイスより「整理」を求めている方
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