【超初心者OK】あなただけの専属AIパートナーを作る個別レッスン

オンライン

何を聞けばいいかも分からなくて大丈夫。 考えがまとまらない人のための、やさしいAI入門。

こんなことを学びます

この講座では、ChatGPTを
「調べ物をするAI」ではなく
「考えを整理し、迷った時に一緒に考えてくれる“専属パートナー”
として使えるようになることを目的としています。

「何をしたいのか分からない」
「考えようとすると頭が真っ白になる」
「一人で考えていると不安が大きくなる」

そんな状態の方でも、
ChatGPTが“あなたの思考と気持ちを整理する相棒”として機能するよう、
一人ひとりに合わせて設定・使い方を整えていきます。

講座では、以下のような内容を扱います。

・今の悩みやモヤモヤの整理
・これまでの経験から見える「あなたの軸」の言語化
・価値観・大切にしたいことの明確化
・目標や方向性の“芽”を拾い上げる
・ChatGPTをあなた専用にするための基本設定
・迷った時に使える「質問テンプレート」の作成

特にこの講座の特徴は、
幼少期から現在までの経験を、深掘りしすぎずに整理することです。

過去を無理に掘り返したり、
トラウマを扱ったり、
感情を無理に変えようとすることはしません。

ただ、
「これまで何を大切にして生きてきたのか」
「無意識に繰り返してきたパターンは何か」
を一緒に見つけていくことで、
ChatGPTに入れる“あなたらしさの情報”を整えていきます。

その上で、ChatGPTに
・あなたの価値観
・思考のクセ
・安心する言葉のトーン
を反映させた専属パートナー設定を行います。

講座後には、
・何を聞けばいいか分からない状態から抜けられる
・一人で抱え込まず、思考を外に出せる
・迷った時の「戻れる場所」ができる

そんな感覚を持ち帰っていただくことを目指しています。
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥5,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

愛と癒しのソウルナビゲーター

はじめまして。
私は考えがまとまらない・一人で悩みを抱え込みやすい方の為に、思考や感情、価値観を優しく整理するサポートをしています。

これまで心理・脳の仕組み・感覚的なアプローチを通して、
「本当はどうしたいのかわからない」
「頑張っているのに前に進めない」
そんな状態から抜け出すお手伝いをしてきました。

私自身も、迷いや不安で立ち止まった経験からがあり、頭で考える事や言語化が苦手でした。
だからこそ、無理に頑張らせない整え方を大切にしています。

現在はChatGPTを
「正解を出すAI」ではなくて、思考や気持ちを整理...
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当日の流れとタイムスケジュール

① オープニング・安心の時間(約10分)

・簡単なご挨拶
・今日どんな状態かの確認
・「今日は何が分かればOKか」を共有

ここでは、うまく話そうとしなくて大丈夫です。
言葉がまとまらなくても、こちらで整理しながら進めます。

---

② 人生と今の状況の整理(約20分)

・今困っていること、モヤモヤしていること
・これまでの経験の中で印象に残っている出来事
・繰り返してきた役割やパターン

幼少期から現在までを振り返りますが、
重くなりすぎないよう「共通点」だけを拾っていきます。

「なぜか同じことで悩みやすい」
「いつもこの立場になりやすい」
そんな気づきが自然と出てくる方が多いです。

---

③ 価値観・方向性の言語化(約15分)

・本当は大切にしたいこと
・嫌だったことの裏にある価値観
・今後の方向性のヒント

ビジネスの有無に関係なく、
「この人らしさ」を一文でまとめていきます。

---

④ ChatGPT専属パートナー設定(約15分)

・ChatGPTの基本設定
・あなた用のパートナー設定文を一緒に作成
・迷った時に使える質問テンプレート作成

操作はとてもシンプルです。
画面を一緒に見ながら進めますので、
AIやITが苦手な方もご安心ください。

---

⑤ まとめ・質疑応答(約5分)

・今日の振り返り
・今後の使い方のポイント
・質問タイム

講座終了後も、一人で考え続けなくていい状態を作ります。
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こんな方を対象としています

この講座は、以下のような方におすすめです。

・何をしていいか分からず、頭が止まってしまう
・考えようとすると不安や焦りが強くなる
・一人で考えるのが苦手
・ChatGPTを使ってみたいけど、何を聞けばいいか分からない
・AIやビジネスが難しそうで避けてきた
・感覚派で、言語化が苦手
・自分の価値観や方向性を整理したい
・相談できる相手がいなくて、いつも一人で抱え込んでしまう

逆に、
・高度なAI技術を学びたい
・プログラミングや専門的な活用をしたい
という方には向いていません。

この講座は
「考えられない自分を責めてきた人」のための講座です。
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受講する際は以下をお読み下さい

・Zoomを使用したオンライン講座です
・事前にChatGPTが使える環境をご用意ください
(無料版で問題ありません)

・講座中は、安心して話せる環境での参加をおすすめします
・無理に話したり、過去を深く掘り下げる必要はありません
・心理療法や医療行為ではありません

また、この講座は
「答えを与える場」ではなく
一緒に整理し、整える場です。

完璧な準備や、はっきりした目標がなくても大丈夫です。

分からないまま、迷ったままのご参加を歓迎しています。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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