【高崎】仕事の本番に備える！ビジネス全場面対応・実践スピーチ練習会

※本講座は、緊張しても崩れない話し方の土台「心のフォーム」を整え、その場面に必要な話し方を学び、実際に人前で繰り返し話す、少人数制の実践スピーチ教室です。

テクニックだけでも、場数だけでもない。

「心×話し方×実践」の三位一体トレーニングによって、仕事で直面するあらゆる人前の場面に備えます。

①話し方の土台「心のフォーム」を整える
②その場面に必要な話し方を学ぶ
③実際に人前で話し、フィードバックを受ける

この三つを繰り返し、学びを本番で使える力に変え、「自分なら、できる！」という成功体験を積み重ねます。


【実際の教室の様子をご覧ください】




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人前で話す責任を背負いながら
緊張やあがりに悩んでいる
社会人・管理職の方へ
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朝礼、挨拶、会議、司会、プレゼン。

社会人でいる限り、人前で話す場面は避けて通れません。

そのたびに、

「きちんと話せるだろうか」
「頭が真っ白になったらどうしよう」
「また失敗したら……」

そんな不安を抱えながら、多くの方が、練習も経験もないまま本番で結果を出すことを求められています。

「仕事で通用する話し方を身につけたい」
「人前に立つ自分に、自信を持ちたい」

そう本気で思う、社会人・管理職の方のための教室です。



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人前が苦手なのは、能力の問題ではない
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人前で話すことに自信を持てない理由は、シンプルです。

やったことのない場面を、いきなり本番で任されている。

会の挨拶、会議での報告や提案、司会、プレゼン。

どれも「初めてなのに失敗できない場面」ばかりです。

自信が持てないのは、話す能力がないからではありません。

「話せた」という成功体験がないまま、本番に立ち続けているからです。

本番を「初めてのまま」迎えず、「一度やったことがある」という状態をつくる。

その経験が、本番で自分を支える力になります。

この教室では、社会人が遭遇するさまざまな人前の場面を事前に練習し、一つずつ成功体験へ変えていきます。



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なぜ「経験」だけでは変われないのか
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ただし、場数を踏めば、それだけで自信がつくわけではありません。

「緊張したとき、どのような心で立つのか」
「何のために、目の前の相手へ話すのか」

という心の軸がないまま経験を重ねても、

・場面が変わると崩れる
・相手が変わると崩れる
・重要な場面ほど崩れる

という状態を繰り返しやすくなります。

重度のあがり症だった私は、数えきれないほどの話し方教室に通い、長年にわたって場数を踏んできました。

しかし、場数だけでは根本は何も変わりませんでした。

安定しない土台の上に経験を積んでも、一時的な慣れにはなっても、本物の自信にはならないのです。

だからこの教室では、ただ人前で話すのではなく、緊張しても自分を見失わない話し方の土台「心のフォーム」を先に整えます。



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話し方の土台「心のフォーム」とは
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心のフォームとは、話す瞬間に自分を支える心の型です。

これは、次の二つによってつくられます。


【①自己一致】
――自分に正直であること

緊張しているのに、緊張を抑えようとする。
不安なのに、堂々とした自分を演じる。

すると、

「震えていないだろうか」
「おかしく見えていないだろうか」

と、自分の状態ばかりが気になり、話すことに集中できなくなります。

自己一致とは、緊張をなくすことでも、自信のある自分をつくることでもありません。

「今、自分は緊張している」
「それでも、この自分でここに立っていい」

そうやって今の自分を否定せず、正直な自分で人前に立つことです。


【②プレゼントマインド】
――相手のために話すこと

緊張が強くなるとき、意識は自分に向いています。

「うまく話せるだろうか」
「どう見られているだろう」
「恥をかきたくない」

そこで、意識を目の前の相手へ向けます。

「この一言で、相手の役に立ちたい」
「相手に、少しでも喜んでもらいたい」

「どう見られるか」から「何を届けるか」へ意識を切り替えるのです。



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心のフォームが整うと、肚が据わる
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自分をつくらず、正直な自分で立つ。

そして、

「私は、この人に何を届けたいのか」

という話す目的を明確にする。

一言で表せば、

「正直な自分で、相手のために話す」

これが、心のフォームが整った状態です。

自分の立ち方と話す目的が一つに定まるから、心に迷いがなくなり、肚が据わります。

肚が据わるとは、緊張しなくなることではありません。

緊張しても、何のためにここに立っているのかを見失わず、相手に届けることへ心を定められている状態です。



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話し方上達の王道
「心×話し方×実践」
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この教室では、毎回次の流れを繰り返します。


【心】

まず、話し方の土台「心のフォーム」を整えます。

緊張している自分を否定せず、目の前の相手に何を届けるのかを明確にします。


【話し方】

次に、その場面に必要な話し方を学びます。

何のために話すのか。
どのような順番で伝えるのか。

自己紹介、朝礼、挨拶、報告、提案、司会、プレゼンでは、それぞれ話す目的も、伝わりやすい順番も異なります。

一つの型にすべてを当てはめるのではなく、その場面の目的に合った話し方を身につけます。


【実践】

学んだ内容を使い、実際に人前へ立って話します。

話したあとは、講師や参加者から、良かった点、伝わっていた点、さらに伸ばせる点についてフィードバックを受けます。

その内容を踏まえて心と話し方を整え、もう一度挑戦します。


この循環によって、知識が本番で使える力になり、経験が成功体験へ変わります。

これが、仕事で通用する話す力を育てる王道トレーニングなのです。



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対面だから得られる、本番に近い経験
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最初から大勢の前で、長いスピーチを求めることはありません。

少人数の安心できる環境で、短いスピーチから段階的に挑戦します。

一人あたり6回以上、人前で話す機会を設けています。

「緊張したけれど、最後まで話せた」
「自分の言葉が、相手に届いた」
「一度目より、二度目の方が落ち着いて話せた」

という成功体験を積み重ねます。

相手の表情や反応、言葉を直接受け取ることで、自分だけでは気づけなかった「話せている自分」に出会えます。



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月ごとに、こんな場面を練習しています
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■自分らしく話す練習
■魅力的に伝わる話し方
■自己紹介・朝礼スピーチ
■挨拶・乾杯・締めのスピーチ
■説明力・報連相
■冠婚葬祭でのスピーチ
■説得力のある話し方
■論理的に伝える練習
■会議での報告・提案
■グループディスカッション
■司会・ファシリテーション
■プレゼンテーション

仕事や人生で遭遇する人前の場面を事前に経験し、成功体験へ変えていく。

だから、本番を「初めてのまま」迎えず、準備された状態で臨めるようになります。



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こんな方におすすめ
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✅人前に立つと、緊張で頭が真っ白になる
✅管理職や責任ある立場にふさわしく話したい
✅話し方を学んでも、本番では崩れてしまう
✅朝礼・会議・挨拶・司会・プレゼンに備えたい
✅本番の前に、実際に人前で練習しておきたい
✅心・話し方・実践をまとめて鍛えたい

一つでも当てはまるなら、この教室はあなたのための場所です。

仕事で訪れる本番を、初めてのまま迎えない。

「心×話し方×実践」で、本番に強い自分を一緒に育てていきましょう。

ご参加を、心よりお待ちしています😊