繊細さん(HSP)のための心の声に気づくカード入門(30分)

オンライン

HIKARIスピリットカードで気持ちを整理し、心を整えるセルフマネジメントワーク。

こんなことを学びます

【この講座について】

繊細さん(HSP)気質で、
「変わりたい」と思っているのに、気持ちが動かず、
同じ場所に戻ってしまうことはありませんか?

そんな”静かに諦めがちなタイプ”の方のための
気持ちを整理するやさしいカードワークです。

HIKARIスピリットカードを3枚引きながら、
あなたの心の奥にある”今の本音”に気づく視点を体験していきます。

無理に行動を促すものではありません。
まずは、あなたの気持ちに静かに寄り添い、
「この一歩なら動けるかも」というやわらかな気づきと後押しをお届けします。

カードや対話を通して、
自分で自分の気持ちに気づくことで、
自ら行動できる自分になります。


【こんな方におすすめです】
・変わりたいのに行動できない
・気持ちが動かず、いつも諦めてしまう
・本音がよくわからない
・頭ではわかっているのに気持ちが続かない
・心が敏感で、深い気づきを求めている
・HSP気質のある繊細な方
・人に相談するのが苦手な自己完結型タイプ
・元気系でなく、静かに寄り添ってほしい方

続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

受けたい
13人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥1,000

この講座の先生

HIKARIスピリットカードインストラクター

はじめまして
HIKARIスピリットカードインストラクターのゆうきです。


「変わりたいのに、いつも同じ場所に戻ってしまう」
「気持ちが動くのが苦手で、静かに諦めてしまう」

そんな繊細さん(HSP気質のある方) を中心に
“本音に気づいて、小さな一歩を踏み出せる自分” になる
サポートをしています。

HIKARIスピリットカードは一般販売されていない特別なカードで、
深い気づきと寄り添いの力がとても強いツールです。
3枚引きでも心の奥にある本音がふっと浮かび上がり、
「今、動いてみようかな」という小さな勇気につなが...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

【ワークの流れ(30分)】

①自己紹介/ヒアリング
今のお気持ちやテーマを簡単にお聞きします。
(話したくないことは話さなくてOKです)

②HIKARIスピリットカード3枚引き
カードのメッセージを読み解き、
あなたの本音にそっと触れていきます。

③気づきの深堀り(優しく)
無理に掘り下げず、出てきた感情を
一緒に整えていきます。

④今日からできる”小さな一歩”
気持ちが動く範囲で、
あなたに合った無理のない一歩を一緒に決めます。

⑤まとめ/挨拶

【このセッションで期待できること】
・自分の本音に気づける
・気持ちのもやもやが軽くなる
・行動のハードルが下がる
・自分にやさしくなれる
・”動けるかも”という感覚が戻る

【使用ツール】
zoom(無料アカウントでOK)

【講師より】
静かな気持ちのまま、無理のないペースでご参加ください。

HIKARIスピリットカードは一般販売されていない特別なカードで
やさしい深い気づきを届けてくれるツールです。
一緒に本音にそっと触れる時間を過ごしましょう。


また、体験セッションを通じて、「自分もカードを使ってみたい!」と感じられた方には、HIKARIスピリットカード養成講座(33,000円)もご案内できます。
初めての方でも安心して学べるなようで、受講後はご自身や身近な方へのリーディングはもちろん、ご自身のお仕事に活かしていただくことも可能です。
お気軽にお問い合わせください。


続きを読む

こんな方を対象としています

・変わりたいのに行動できない
・気持ちが動かず、いつも諦めてしまう
・本音がよくわからない
・頭ではわかっているのに気持ちが続かない
・心が敏感で、深い気づきを求めている
・HSP気質のある繊細な方
・元気系でなく、静かに寄り添ってほしい方
・HIKARIスピリットカードに興味がある
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・こちらのセッションは「女性限定」で承っております。
(安心してお話いただくための対応です。ご了承ください)
・心や気持ちに寄り添う内容ですが、医療、診断、治療行為ではありません。
精神科・心療内科に通院中の方は、主治医のご判断を優先してください。
・個人的なご相談内容については、講座終了後に私的に連絡をいただくことはお受けしていません。必要な場合は改めて講座のお申込みをお願い致します。
・HIKARIスピリットカードの写真や内容をSNSに無断転載することはご遠慮ください。
・キャンセル、時間変更はストアカの規定に沿ってお手続きください。
・講座中の録音・録画はお断りしております。



続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「自分の未来を信じられるようになる講座」でした
    女性 30代

    カードで見てもらった今の状態も未来も、キーワードがドンピシャすぎてびっくりしました!今の悩みから未来をよくするためのヒントをもらえて、この先の進み方とか大事にするものがわかって、ありがたい時間でした💛今すぐできることも見つけられて、今日から意識して過ごしていきたいです!

    先生は、とてもやさしいやわらかい方で話しているだけで癒されました。
    また、カードを通してヒントをいただきたいので機会があれば受講したいと思います!
    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    こちらこそ、先日はありがとうございました!30分という短い時間でしたが、たくさんのことを感じて受け取っていただけて、嬉しいです。これから進んでいく中で、迷ったり悩んだりしたときは、思考の整理にご活用くださいね!

  • この講座は「心がふっと軽くなる講座」でした
    女性 40代

    毎日、仕事と子育てで本当にバタバタしていて、自分のことはいつも後回しで、ため息ばかりの毎日でした。
    何か変えたい。でも何をすればいいか分からない……。
    そんな時に見つけたのが、この30分の講座でした。

    たった3枚カードを引くだけなのですが、これが不思議。
    自分でも気づいていなかった「あ、私、本当はこう思ってたんだ」という本音がストンと腑に落ちたんです。

    先生がすごく優しくて、「これをやりなさい!」というグイグイした感じが全くないのも、疲れ切っていた私には本当にありがたかったです。
    寄り添ってくれる安心感がありました。

    「明日から劇的に変わる!」というのは難しいけれど、「これくらいなら、明日やってみようかな」という小さなヒントをもらえて、終わった後は久しぶりに心が深呼吸できた気がします。

    家事の合間や、仕事終わりのちょっとした時間でも受けられる30分。
    毎日いっぱいいっぱいな人にこそ、ぜひ受けてみてほしいです。

    先生からのコメント

    素敵なご感想をありがとうございます!
    たった3枚のカードでしたが、心に「ストン」と本音が届いた瞬間、画面越しに空気がふっと緩んだのを感じて、私もとても嬉しくなりました。
    毎日忙しいと、自分の声は一番聞こえにくくなってしまうものです。でも、答えはちゃんと自分の中にあったんだ、と気づけたことが何よりのギフトですね。
    いただいた「心が深呼吸できた」というお言葉、とてもうれしいです!
    毎日が、少しでも軽やかなものになりますように。応援しています。

  • セルフマネジメントのおすすめの先生セルフマネジメントの先生を探す