【自分軸再発見】古代インドの知恵に学ぶ、迷いの正体と人生のテーマ

オンライン

誰かに認められるためではなく、自分が自分に納得して生きるための『コンパス』を、90分で一緒に見つけに行きませんか?

こんなことを学びます

忙しさに流され、
気づけば「誰かの期待」に合わせて生きている。

けれど、心の奥ではずっと問い続けていたはずです。

“本当はどう生きたい?”
“私は何のために、この人生を歩いている?”

このワークショップは、
答えを誰かからもらうための時間ではありません。

あなた自身の中にある“智慧”と静かにつながり、
人生のテーマをそっと見つけていく90分です。


🌙 このWSで得られるもの

✔ 自分のテーマがぼんやりでも見えてくる
「何が自分を動かしているのか」が言葉になりはじめる

✔ 心のノイズが静まり、視界が広がる
 哲学的問いで“余白”が戻る

✔ 悩みの正体が解像度高く見えてくる
 心理学をベースにした問いで、思考が整理される

✔ インド哲学をフレームに本当の望みを再確認
「こうしなきゃ」ではなく、「こうありたい」が明確に

✔ 内観ができる
 過去を振り返りながら“人生の棚おろし”が可能
続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥5,000

受けたい
3人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥5,000

この講座の先生

瀬戸内リトリートコンシェルジュ

瀬戸内を拠点に、
“静けさの中で本来の自分に戻る時間”をつくるリトリートを開催しています。

インド哲学、心理学、
アーユルヴェーダ、ファシリテーションを統合し、
「人生の節目にある大人の女性が、人生の第2章をスタートさせる旅」
をデザインしている。

学生時代から、人の相談にのることが多く、
“がんばり続ける女性ほど、自分の声を後回しにしてしまう”
という現実に長年向き合ってきた。

その後、インド哲学と心理学を学ぶ中で、
「知識よりも、ストーリーの体感が人を変える」
という深い気づきを得る。

現在は、
・大人...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

オープニング
心のノイズを下ろすガイド(呼吸と体感を使った内観)

第1の問い:今の自分を見つめる
  (何にもやもやしている? 感覚や感情の確認)
      
 
第2の問い:人生テーマに触れる
      (インド哲学の人生のテーマの考え方を知り、自分の人生について考える)
      
     ワーク:4つの枠組みで人生の流れを見つめる
      
第3の問い:未来の方向性を言語化
      (気づいたことや、考えたことをシェア)
     講師および参加者でフィードバック

まとめとクロージング

知識から生まれる体感を基に、“答えが内側から生まれる時間” を大切に進めていきます。
続きを読む

こんな方を対象としています

✔ 日々の役割に追われ、立ち止まる時間がない

✔ 今後の方向性を考えたいけれど、一人では整理できない

✔ 感情や思考が忙しく、心の声が聴こえにくくなっている

✔ 自分の “人生テーマ” を言語化してみたい

✔ 心理学と哲学の両方から内面を深めたい
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

集中できる静かな環境でご受講ください。

お手元にノートとペンをご用意ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「自分の人生を振り返り、大切にしてきたことに気づかせてくれる講座」でした
    女性 50代

    先生とのセッションで自分の人生を振り返ることができました。その都度自分を助けてくれたものに気づきました。先生が、引き出してくれたのだと思います。ありがとうございました。
    先生は、穏やかで賢い方でいらっしゃるなと感じました。岡山の話がたくさんできたのも嬉しかったです。またよろしくお願いします。

    先生からのコメント

    本日は、楽しい時間をありがとうございました。
    記念すべきお一人目の受講者様の芯が通った生き方は、わたしの学びにもなりました。このご縁に感謝いたします。岡山でもまたお会いできたらいいですね。またよろしくお願いいたします!

  • 瞑想・マインドフルネスのおすすめの先生瞑想・マインドフルネスの先生を探す

    瞑想・マインドフルネスの関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す