「また断ってしまった…😢」そのZOOM、今度はひとりで入れます🌸。

🌸「ZOOMに誘われたけれど、不安で断ってしまった」方へ

「今度、ZOOMのお茶会に参加しませんか？」

「オンライン講座でお話ししましょう」

「勉強会はZOOMで行います」

そう言われたとき、
本当は参加してみたいのに、
心の中で不安になったことはありませんか？😊

「どうやって入ればいいの？」

「マイクが入ったままだったら恥ずかしい…」

「カメラに自分の顔が映ったらどうしよう…」

「声が聞こえなかったら迷惑をかけそう…」

「家族に聞くと、またそんなことも
分からないの？と言われそう…」

そんなふうに思って、
せっかく誘われたZOOMを
断ってしまった経験はありませんか？

この講座は、そんな不安を抱えている
60代・70代の方に向けた、
やさしいZOOM講座です🌈

ZOOMに一人で安心して参加できる
ようになるための60分体験講座です。

難しいことを一気に覚える講座ではありません。

最初から完璧にできる必要もありません。

まずは、送られてきたZOOMの案内から
入れるようになること。

自分の声を相手に届けられるようになること。

顔を映す、映さないを
自分で選べるようになること。

困ったときに慌てず、
どこを見ればよいか確認できること。

この基本を、一緒にゆっくり練習していきます💻✨

🌱この講座を開く理由

ZOOMは今では、仕事だけで使うものではありません。

お茶会、趣味の会、オンライン講座、
勉強会、個別相談、交流会など、
さまざまな場面で使われています。

家にいながら、遠くの人と話せる。

外に出なくても、新しい学びに参加できる。

同じ趣味を持つ人と、
画面越しにつながれる。

ZOOMが使えるだけで、
毎日の世界は少しずつ広がっていきます🌸

けれども、初めての方にとっては、
ZOOMの画面を見るだけで不安になります。

知らないボタンがたくさん並んでいる。

どこを押せばよいか分からない。

間違えて押したらどうしよう。

声が出なかったらどうしよう。

顔が映ったままだったらどうしよう。

そんな不安が重なると、
「やっぱり私には無理」
と思ってしまいます。

特に60代・70代の方は、
操作が分からないこと以上に、
心の負担を感じやすいです。

「人に迷惑をかけたらどうしよう」

「自分だけできなかったら恥ずかしい」

「家族に何度も聞くのは申し訳ない」

「今さら聞くのは恥ずかしい」

この気持ちは、とても自然なことです。

だからこそ、この講座では
急がず、責めず、一つずつ確認します😊

私は、70代からAI、電子書籍、
オンライン講座に挑戦してきました。

最初から得意だったわけではありません。

分からない言葉に戸惑い、
画面のどこを見ればよいか
迷ったこともあります。

だからこそ、最初の一歩が
どれほど不安か分かります。

若い人にとっては簡単に見えることでも、
初めての人には大きな壁です。

この講座では、その壁を一つずつ低くして、
「これなら私にもできそう」
と思える時間を作ります🌈

💻この講座の進め方

この講座では、次の3つの流れで進めます。

1️⃣ 見て確認する

まずは、ZOOMの画面で
どこを見ればよいのかを確認します。

「ここがマイクです」

「ここがカメラです」

「ここから退出できます」

「ここで名前を変えられます」

このように、画面を見ながら
一つずつ確認していきます。

いきなり操作を覚えようとすると、
不安になります。

まずは、どこに何があるのかを
知るだけで大丈夫です。

場所が分かるだけで、
気持ちはかなり楽になります😊

2️⃣ 一緒に押してみる

次に、実際にボタンを押して練習します。

マイクを切る。

マイクを入れる。

カメラを切る。

カメラを入れる。

チャットに文字を入れる。

名前を変更する。

退出の場所を確認する。

説明を聞くだけでは、
なかなか自信にはつながりません。

実際に押してみて、
「あ、これでいいんだ」
と感じることが大切です✨

この講座では、間違えても大丈夫です。

分からないところは、ゆっくり確認します。

同じことを聞いても大丈夫です。

できなかったことを責める場所ではありません。

一つできたことを、
一緒に喜ぶ講座です🌸

3️⃣ できたことを確認する

最後に、今日できたことを一緒に確認します。

「ZOOMに入れた」

「マイクを切れた」

「声を届けられた」

「カメラを自分で選べた」

「チャットができた」

「退出の場所が分かった」

この小さな「できた」が、
大きな自信につながります。

ZOOMを覚える目的は、
難しい操作を全部覚えることではありません。

まずは、次に誘われたときに
「今度は参加してみようかな」
と思えることです😊

🌼この講座で練習すること

この講座では、主に次の内容を扱います。

✅ ZOOMの案内リンクから入る方法

✅ 名前の確認、変更のしかた

✅ 自分の声が相手に聞こえるようにする方法

✅ マイクを切る、入れる方法

✅ カメラを映す、映さない方法

✅ チャットで文字を送る方法

✅ 相手の声が聞こえないときの確認

✅ 退出のしかた

✅ ZOOMお茶会に参加するときの安心ポイント

難しい言葉は、できるだけ使いません。

たとえば、
「入室」と言うよりも、
送られてきた青い文字を押して入る方法。

「ミュート解除」と言うよりも、
自分の声が相手に聞こえるようにする方法。

このように、普段の言葉でお伝えします。

専門用語が分からなくても心配いりません。

分かりやすい言葉で、
画面を見ながら、一つずつ進めます💻

🌈受講後に得られる未来

受講後は、ZOOMへの不安が少し軽くなります。

次にZOOMのお茶会や
オンライン講座に誘われたとき、
「やっぱり無理です」ではなく、
「一度参加してみようかな」
と思えるようになることを目指します。

3ヶ月後には、
友人のオンラインお茶会に一人で入れる。

講座中にマイクで慌てなくなる。

カメラを映すかどうか、自分で選べる。

チャットで「よろしくお願いします」と送れる。

そんな小さな一歩が積み重なると、
毎日の世界が少しずつ広がります🌸

家にいながら、

新しい学びに参加できる。

趣味の仲間と話せる。

遠くの友人とも顔を見て話せる。

年齢を理由に、あきらめなくてよくなる。

そして、
「私にもまだできる」
という気持ちが戻ってきます。

ZOOMが使えるようになることは、
ただの操作を覚えることではありません。

人とつながる力を取り戻すことです。

学びに参加する勇気を取り戻すことです。

家族に聞かなくても、
自分で一歩踏み出せる
安心を持つことです😊

この講座は、ZOOM操作の講座であると同時に、
人生後半の新しい一歩を応援する講座です。

「今さら遅い」ではなく、
「今からでも大丈夫」。

「私には無理」ではなく、
「私にもできるかもしれない」。

その気持ちを一緒に育てていきましょう🌈

🌸最後に

ZOOMが不安なのは、あなたのせいではありません。

ただ、まだ慣れていないだけです。

最初は誰でも分かりません。

分からないことは、恥ずかしいことではありません。

一つずつ確認すれば、
少しずつできるようになります。

この講座では、速く覚えることよりも、
安心して練習することを大切にしています。

「家族に聞かなくても、
自分でZOOMに入れた」

「マイクとカメラの場所が分かった」

「次は参加してみようと思えた」

そんな小さな自信を、
60分で一緒に作りましょう😊

講座後も、分からなくなった時は一人で抱え
込まなくて大丈夫です。
画面のどこを見ればよいか、何を確認すれば
よいかを思い出せるように、当日はゆっくり
整理します。
小さな成功体験を重ねることで、次のZOOM
参加が少し楽しみになります。
そして、参加できた自分をぜひ褒めてくださ
い。

最初の一歩を踏み出せたこと自体が、大きな
前進です。
慣れてくると、友人との会話や学びの時間が
増え、毎日に新しい楽しみが生まれます。
焦らず、比べず、自分のペースで進めましょう。

あなたの最初の一歩を、
やさしくサポートします🌸