かけっこ【運動苦手でもOK】七種競技日本3位が教える！速く走るコツ

対面

走り方のコツが分かれば、足は必ず速くなります！

こんなことを学びます

運動会・体育・スポーツの基礎になる「走る動き」
実は、足が遅い原因の多くは「走り方」を知らないだけなんです！

この講座では、
現役陸上アスリート（七種競技／400mH）が、
子ども一人ひとりの動きを見ながら、速く走るためのコツを、子どもが分かる言葉で分かりやすく指導します。

「腕の振り」「姿勢」「スタート」「地面の押し方」など、すぐに変えられるポイントをお伝えします。

⭐︎この講座で学べること
・正しい姿勢、フォームの作り方
・腕振りと足の連動のさせ方
・スタートを速くするコツ
・「前半は速いのに後半失速する」原因と改善
・自宅でもできる練習方法

5月24日(日)

7:00 - 8:00

愛知 / 愛知県内

予約締切日時

5月23日(土) 19:00

定員

1人

開催場所

地下鉄鶴舞線川名駅　徒歩3分
愛知県名古屋市昭和区花見通1丁目

価格(税込)

¥8,000

お支払方法

予約へ進む

5月24日(日)

8:10 - 9:10

愛知 / 愛知県内

予約締切日時

5月23日(土) 20:10

定員

1人

開催場所

地下鉄鶴舞線川名駅　徒歩3分
愛知県名古屋市昭和区花見通1丁目

価格(税込)

¥8,000

お支払方法

予約へ進む

5月24日(日)

9:20 - 10:20

愛知 / 愛知県内

予約締切日時

5月23日(土) 21:20

定員

1人

開催場所

地下鉄鶴舞線川名駅　徒歩3分
愛知県名古屋市昭和区花見通1丁目

価格(税込)

¥8,000

お支払方法

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5月24日(日)
7:00 - 8:00
愛知 / 愛知県内
5月24日(日)
8:10 - 9:10
愛知 / 愛知県内
5月24日(日)
9:20 - 10:20
愛知 / 愛知県内
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対面受講日程

5月24日(日)7:00 - 8:00

¥8,000

定員1人

場所地下鉄鶴舞線川名駅　徒歩3分

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5月24日(日)8:10 - 9:10

¥8,000

定員1人

場所地下鉄鶴舞線川名駅　徒歩3分

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5月24日(日)9:20 - 10:20

¥8,000

定員1人

場所地下鉄鶴舞線川名駅　徒歩3分

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対面受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン料、コーチの移動費が含まれます。

この講座の先生

三輪ダリヤ

本人確認済み

4人
4回

先生ページを見る先生に質問する

陸上競技、かけっこ、走り方コーチ

現役陸上競技アスリート。
七種競技の経験を活かし、現在は400mハードルに挑戦中。

これまで東京・名古屋を中心に、幼稚園児、小学生〜中高生、高校生以上を対象に、かけっこ指導・陸上競技の指導を行ってきました。

「速く走る」ことをゴールにするだけでなく、その先の陸上競技・スポーツにつながる「走りの土台作り」を大切にしています。

一人ひとりの動きを丁寧に観察し、年齢やレベルに合わせて
「なぜ速くなるのか」「どうすればできるのか」コツを分かりやすく伝える指導が特徴です。

こんな方におすすめ！
✔ かけっこが苦手・遅いと感じ... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
60分

＜当日のレッスンの流れ＞
10分　ヒアリング、ウォーミングアップ
40分　走りの基本、実戦練習
10分　フィードバック、クールダウン

こんな方を対象としています

・小学生（低学年〜高学年）、中学生
・かけっこが苦手・遅いと感じている子
・運動会で少しでも速く走りたい子
・スポーツを始めたいけど走りが不安な子

初心者大歓迎／経験不問！

受講する際は以下をお読み下さい

当日は動きやすい服装、靴で来てください。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

かけっこ【運動苦手でもOK】七種競技日本3位が教える！速く走るコツ

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