男性の顔のたるみ・老け見え対策！表情筋で整える印象改善レッスン

オンライン

フェイスラインのもたつき・二重あごをスッキリ見せる印象改善ケア | たるみ | しわ | 横顔 | 口元 | 笑顔

受けた人 2 人

開催回数 2 回

こんなことを学びます

朝鏡を見て「今日は疲れて見えるな」と感じる
オンライン会議の画面越しの自分に違和感がある
フェイスラインのもたつき、以前より目が小さくなった気がする、
夕方になると顔が重たく見える…

そんな「なんとなくの違和感」を感じていませんか？

ビジネスシーンで、こんな経験も…

😟 以前より表情が固くなった気がする
😠 無意識に眉間にシワが寄っていることに気づく
😔 口角が下がって、不機嫌そうに見えるかもしれない
😴 自分でも"疲れて見える"と感じることが増えた
💻 オンライン会議で、画面越しの自分の顔が気になる
📸 昔の写真と比べて、明らかに印象が変わった

本人は普通のつもりでも、表情のクセだけで損をしている
男性はとても多いです。

あなたの"いつもの表情"が誤解されてしまうのには、
理由があります。

本講座では、そんな誤解される表情を整え、
「柔らかくなったね」「話しやすくなった」と言われる
好印象顔になるための表情筋ケアの体験です。

もう誤解されない。生き生きとした「好印象顔」へ✨

なぜ、疲れ顔・不機嫌顔に見えてしまうのか？

現代はスマホの長時間使用、デスクワークや
オンライン会議などが日常化し、知らないうちに
「疲れ顔・不機嫌顔」になりやすい環境です。

本講座では、男性がビジネスで実践しやすい
"印象改善ケア"をお届けします。

講座で得られる3つのポイント

💪 1. 表情筋のこわばりをゆるめ、自然で柔らかい印象へ

力みが抜け、話しかけやすい印象に
表情がやわらぎ、穏やかに見える
第一印象がスムーズになる

🌊 2. 表情を明るく、クリアな印象へ

表情が明るく見え、印象がクリアに
目元がすっきりし、活動的な雰囲気へ
全体が爽やかに見える

✨ 3. その日から使える実践的なケア

顔の緊張がやわらぐ
目が開きやすくなり、視界がすっきり
顎の力みが抜け、リラックスした印象に

📘 講座の進め方

「理論」＋「実践」を組み合わせた構成です。

📖 理論パート

不機嫌見え・疲れ顔の原因を解説
鏡でご自身の状態を確認し、
「なぜ疲れて見えるのか」を理解

💪 実践パート

表情筋ケア
わかりやすく丁寧に進めるので、初めての方でも安心

オンラインなので、ご自宅で受けられます。

✔ こんな方におすすめ

✅ 第一印象を良くしたい
✅ オンライン会議で自分の顔が気になる
✅ 朝から疲れ顔になる
✅ 表情だけで損している気がする
✅ 気軽に続けられるケアを知りたい

✨まとめ

本講座は、継続しやすい"印象改善ケア"の
実践型プログラムです。

今日から使えるケアを体験していただけます。

疲れ顔・不機嫌顔から、生き生きとした好印象顔へ。

まずは一緒に、誤解されない"あなたらしい表情"を
取り戻しませんか？

講座でお会いできることを楽しみにしています😊

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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この講座の先生

kaotore あや

本人確認済み

8人
8回

先生ページを見る先生に質問する

顔の土台から整えるフェイストレーナー

✨「笑顔が変わると、気持ちが変わる」顔の土台から整える
フェイストレーナー / 舌トレーナー

🌿 舌・表情筋・姿勢・呼吸　アプローチ
🌿 看護学×エステ×整体の経験を活かしたメソッド
🌿 一生ものの「顔と心を整える技術」

💭 私自身の経験

マスク生活と産後の体の変化が重なり、
ふと気づいた時には顔の印象が大きく
変わっていました。

ほうれい線はくっきり刻まれ、
肌は毛穴や乾燥もひどい状態。
瞼が重く被さって目が半開きになり、
笑うと以前はなかった顔のこわばりを感じるように。

「完全にケアを怠ってきたせい... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

当日の流れ

イントロダクション・本日の流れの説明
疲れ顔の原因チェック・鏡でセルフ診断
不機嫌見え・疲れ顔・顎の力みなどの原因について
体験
日常への取り入れ方・質疑応答

講座の進め方について
まず、鏡を使ってご自身の顔の状態を確認し、疲れ顔の原因を理解していただきます。
その後、実際にケア方法を体験していきます。
丁寧にデモンストレーションしながら進めますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
オンライン形式のため、ご自宅でリラックスして受講できます😊
講座でお会いできることを楽しみにしています😊

こんな方を対象としています

👥 こんな方を対象としています

✅ オンライン会議で自分の顔が疲れて見えることが気になる

✅ 眉間のシワや目の開きの悪さが気になる

✅ 無意識に歯を食いしばっている自覚がある

✅ 口角が下がって不機嫌そうに見えることを改善したい

✅ 顔の重だるさやむくみを感じている

✅ デスクワークで顔が固まっている感覚がある

✅ 眼精疲労や目の疲れがひどい

✅ 顎の力みや顎関節の違和感がある

✅ ビジネスシーンでの第一印象を良くしたい

✅ 初対面で柔らかい印象を与えたい

✅ 写真やプロフィール画像での印象を改善したい

✅ 顔のケアに興味はあるが何から始めればいいかわからない

✅ ケアしたいけど女性向けセミナーが多く受けていいのかわからない

✅ 難しいテクニックではなく簡単にできるケア方法を知りたい

✅ 忙しい中でも続けられる実践的なメソッドを学びたい

✅ 頭痛や首・肩の凝りもある

✅ 自分の顔の状態を客観的に理解したい

✅ 表情筋や顔の構造について基礎から学びたい

✅ セルフケアの習慣を身につけたい

✅ 年齢とともに表情が硬くなってきたと感じる

✅ ストレスが顔に出やすいと感じる

✅ 営業職や接客業など、人と接する機会が多いので自分の表情が気になる

✅ 朝起きたときの顔のむくみを改善したい

✅ 疲れた顔で人に会いたくないと感じることがある

✅ ずっとマスクをしている

✅ 人と話す機会が減って表情が乏しくなった

✅ 自分に自信を持って人前に立ちたい

このような悩みや目的をお持ちの方に最適な講座です。
美容やケアの経験がない方でも、
わかりやすく丁寧に進めていきますので、
安心してご参加ください✨

受講する際は以下をお読み下さい

この度は、セミナーにご興味をお持ちいただき、
誠にありがとうございます。

サポート体制：
美容の知識がない方でも安心してご受講いただけます。
講座中の質問やコメントもお気軽にどうぞ。

1. 受講環境と準備について

【必須アイテムとカメラのお願い】
カメラ機能付きのデバイス:
表情筋トレーニングは、
講師があなたの動きを確認し、
リアルタイムでアドバイスを行うことで
効果が格段に高まります。
カメラをオンにしてご参加ください。

【持ち物】
・手鏡または卓上ミラー
練習中にご自身の顔の動きや
変化をすぐに確認できるよう、
手元に鏡をご用意ください。

・飲み物（水分補給用）

服装：
肩周りや首まわりが軽く動かしやすい服装がおすすめ

安定した環境:
60分間集中してご自身の顔と心に向き合えるよう、
Wi-Fi環境が安定した静かな場所でご受講ください。
移動中や運転中のご受講はご遠慮ください。

【体調・服装について】
トレーニング中は顔の筋肉を動かします。
過度なメイクはトレーニングの妨げになる
可能性があります。基礎化粧品のみ、
または薄いメイクでのご参加をおすすめします。

体調不良時のご欠席:
体調が優れない場合は、無理をせずご欠席ください。
その際は、可能な限り早めにご連絡をお願いいたします。

2. 講座の進行と時間厳守について
【時間厳守とマイク設定のお願い】
入室時間: 講座開始5分前から
ご入室いただけます。
セミナーは定刻通りに開始いたします。

個別アドバイス:
当日の講座は個別・または少人数形式です。
深い個人に関わる個別具体的なお顔診断については、
終了後にご案内するフォローアップアドバイスを
ご利用ください。

3. その他（著作権・プライバシー保護）
録音・録画の禁止:
本セミナーで提供される資料や
トレーニング法に関する著作権は
全て講師に帰属します。

講座の録音・録画、資料の二次利用、
第三者への共有は固く禁止いたします。

プライバシーの保護:
講座中の他の参加者様の個人情報や発言を、
許可なくSNS等で公開することは固くお断りいたします。

この60分が、
「疲れ顔・不機嫌顔を変えたい」
というあなたの目標達成への
第一歩となるよう、
実践的なメソッドをお伝えします。
ご参加をお待ちしております✨

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2件

楽しかった( 2 )
勉強になった( 2 )
受ける価値あり( 2 )

この講座は「改めて表情作りを意識できるようになる素敵な講座」でした

男性 50代

自分の顔をまじまじと観察すること自体が久しぶりでした。
いつの間にか年令を重ね重力に負け始めていることを認識する機会を得たことも学びでした。講座内の具体的なストレッチ、表情筋トレーニングは日々続けることで、重力に対抗できると感じました。
優しい語り口調で笑顔の素敵な先生に教わり、楽しく受講できました。
ありがとうございました。

2026年5月オンライン受講

この講座は「自分にあった内容にしてくれる講座」でした

男性

マンツーマンでの講座のため、誰にでも当てはまる内容ではなく
現在、自分が気になっている部分をヒアリングしていただけるので
「本当に必要なことだけ」を教えていただけました。

体験型のため普段使えていない部分にも気づくことができ、
実感しながら最後まで納得しながら受けることができました。

「このまま継続していけば効果が出てくるだろうな」
という期待も持って終わることができました。

2026年3月オンライン受講