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ボーカル・ボイストレーニング 歌・カラオケ

体験｜高音が出にくい・声が小さい方へ｜女性限定の対面ボイトレ｜大阪

対面

歌う声も、日常の話し声も。高音が出にくい・息が続かない・喉が疲れやすい方へ。「いつもよりラクに声が出せる」を体感するボイストレーニングです。

レビュー10 件

受けた人 22 人

開催回数 22 回

こんなことを学びます

「高音が出にくくなったかも」
「話していると、前より疲れやすい」

そんな声の違和感を感じ始めている方へ向けて、
今よりラクに声を出す感覚を見つけていくボイストレーニングです。

・歌うと高い声が出にくい
・ロングトーンで息が続かない
・声がかすれやすい
・声がこもる、通りにくい
・声を出すと疲れる、息が足りなくなる
・以前より声が出しづらい
・話し声が低くなった気がする

こうしたお悩みに対して、
声を出すときの身体と息の使い方を見ながら、

「なぜ出しにくいのか」
「どうすれば、出しやすさが変わるのか」

を、一緒に見つけていきます。

歌声のお悩みの場合は、
音階を使った発声練習のほか、
必要に応じて、1コーラス程度の歌唱も聴かせていただきます。

また、話し声のお悩みで来られた方にも、
必要に応じて、音階を使った発声練習を取り入れることがあります。

これは、ピッチの正確さや音域の広さを見るためではなく、
普段の会話では使いにくい、
呼吸・響き・声の高低差を自然に引き出すためです。

実際に、レッスンを通して、

「出ないと思っていた高い声が出た」
「歌いやすくなった」
「息が続くようになった」
「仕事で声が通りやすくなった」
「長時間話しても疲れにくくなった」

という変化を感じる方もいらっしゃいます。

この体験レッスンでは、
形や知識にとらわれすぎず、

今、自分の声がどんな状態にあるのかを感じること。
そして、呼吸が自然に声へつながり、
身体から声が出ていく感覚を体感することを大切にしています。

◆開催日時について◆

講座ページに掲載している日程は、一部となります。

月曜日　13:30〜15:00／18:00〜21:00
火曜日〜土曜日　13:00〜21:00

上記時間内でしたら、掲載日程以外でも開催できる場合があります。
ご希望の日時がございましたら、「開催リクエスト」よりお知らせください。
ご都合のよい日時で受講していただければと思っています。
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9月28日(月)

18:10 - 18:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

9月24日(木) 18:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
この日の別時間帯をご希望の場合は、開催リクエストよりお知らせください。 ご予約後の開始時間変更は、5日前まで対応いたします。 ただし、予約状況によりご希望に添えない場合がございます。
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9月30日(水)

17:10 - 17:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

9月26日(土) 17:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
この日の別時間帯をご希望の場合は、開催リクエストよりお知らせください。 ご予約後の開始時間変更は、5日前まで対応いたします。 ただし、予約状況によりご希望に添えない場合がございます。
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10月1日(木)

18:10 - 18:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

9月27日(日) 18:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

お支払方法

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この日の別時間帯をご希望の場合は、開催リクエストよりお知らせください。 ご予約後の開始時間変更は、5日前まで対応いたします。 ただし、予約状況によりご希望に添えない場合がございます。
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10月2日(金)

17:10 - 17:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

9月28日(月) 17:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

お支払方法

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10月5日(月)

18:10 - 18:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月1日(木) 18:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

お支払方法

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10月7日(水)

19:10 - 19:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月3日(土) 19:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

お支払方法

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10月8日(木)

17:10 - 17:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月4日(日) 17:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

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10月10日(土)

12:10 - 12:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月6日(火) 12:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

お支払方法

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10月13日(火)

18:10 - 18:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月9日(金) 18:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

お支払方法

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10月14日(水)

18:10 - 18:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月10日(土) 18:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

お支払方法

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10月15日(木)

17:10 - 17:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月11日(日) 17:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

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10月19日(月)

18:10 - 18:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月15日(木) 18:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

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10月20日(火)

19:10 - 19:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月16日(金) 19:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

お支払方法

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10月21日(水)

17:10 - 17:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月17日(土) 17:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

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10月22日(木)

19:10 - 19:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月18日(日) 19:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

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10月26日(月)

18:10 - 18:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月22日(木) 18:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

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10月27日(火)

17:10 - 17:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月23日(金) 17:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

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10月28日(水)

17:10 - 17:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月24日(土) 17:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

お支払方法

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10月29日(木)

18:10 - 18:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月25日(日) 18:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

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10月31日(土)

13:10 - 13:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

10月27日(火) 13:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

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予約締切

9月25日(金)

19:10 - 19:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

9月21日(月) 19:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

お支払方法

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予約締切

9月26日(土)

15:10 - 15:50

大阪 / 本町・淀屋橋

予約締切日時

9月22日(火) 15:10

定員

1人

開催場所

大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
大阪府大阪市西区立売堀1丁目または新町1丁目 スマイルズミュージックサロン本館～5号館スマイルズミュージックサロン　レンタル練習室

価格(税込)

¥3,500

お支払方法

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  • 9月28日(月)

    18:10 - 18:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 9月30日(水)

    17:10 - 17:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月1日(木)

    18:10 - 18:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月2日(金)

    17:10 - 17:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月5日(月)

    18:10 - 18:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月7日(水)

    19:10 - 19:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月8日(木)

    17:10 - 17:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月10日(土)

    12:10 - 12:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月13日(火)

    18:10 - 18:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月14日(水)

    18:10 - 18:50

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  • 10月15日(木)

    17:10 - 17:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月19日(月)

    18:10 - 18:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月20日(火)

    19:10 - 19:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月21日(水)

    17:10 - 17:50

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  • 10月22日(木)

    19:10 - 19:50

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  • 10月26日(月)

    18:10 - 18:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月27日(火)

    17:10 - 17:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月28日(水)

    17:10 - 17:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月29日(木)

    18:10 - 18:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 10月31日(土)

    13:10 - 13:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 予約締切

    9月25日(金)

    19:10 - 19:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

  • 予約締切

    9月26日(土)

    15:10 - 15:50

    大阪 / 本町・淀屋橋

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対面受講日程

9月28日(月)18:10 - 18:50

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9月30日(水)17:10 - 17:50

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10月1日(木)18:10 - 18:50

¥3,500

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定員1人
場所大阪メトロ 本町駅　徒歩5分
予約へ

対面受講料に含まれるもの

受講料は、レッスン代・スタジオ代込みですので、別途料金は発生致しません。

なお、初回は声の状態や生活習慣を丁寧に拝見するため、“初回カウンセリング付きレッスン” として特別価格にしています。

体験後は、ご希望に応じて継続のご相談も可能です。

この講座の先生

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りく Lique

本人確認済み
  • 22人
  • 22回
先生ページを見る 先生に質問する
ボイストレーナー｜大人のための話す声＆歌声レッスン

話す声や歌う声に、

「なんとなく出しにくい」
「以前より疲れやすい」

と感じることはありませんか。

そんな大人の方に向けて、
話す声と歌声の両方をサポートしています。

私のレッスンでは、

「もっと大きな声を」
「もっと頑張って」

と無理に声を出す進め方はしていません。

姿勢、呼吸、舌やあごの使い方、声の出し始めを確認しながら、今の声が出しにくくなっている原因を一緒に探していきます。

私自身も、学生時代は声が届きにくく、ボイストレーニングを受け始めてからも、声が低くて発声練習が思うようにできない時... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

まずは、普段の声のお悩みや、
気になっていることをゆっくり伺います。

そのうえで、実際の声や呼吸、身体の使い方を見ながら、

「どこに力が入りやすいか」
「どんなクセがあるか」
「どうすると声が変わりやすいか」

を、一緒に確認していきます。

決まったメニューを順番に進めるのではなく、
その日の声の状態や目的に合わせて、内容を調整しながら組み立てるレッスンです。

＜所要時間＞
40分

＜当日のレッスンの流れ＞

① ヒアリング（5分）

声のお悩みや、普段どのような場面で声を使うことが多いか、当日の体調などを伺います。

② 呼吸と姿勢のチェック（10分）

呼吸が入りやすくなるよう、姿勢や身体の使い方を確認します。

どこに力が入りやすいか、どのような呼吸の傾向があるかを見ながら、声を出しやすい状態へ整えていきます。

③ ウォームアップ（10分）

呼吸と連動したやさしい発声で、喉と身体をゆっくり目覚めさせていきます。

必要に応じて簡単な音階も使いながら、無理のない呼吸や響き、声の通り道を確認します。

④ 個別の発声・ミニレッスン（10分）

目的に合わせて、話し声または歌う声に必要なトレーニングを行います。

・話し声が気になる方

日常会話やお仕事での声を想定しながら、声がこもる、通りにくい、疲れやすいなどのお悩みに合わせて進めます。

・歌いたい方

呼吸と声のバランスを見ながら、高音がつらい、息が続かない、声量が出にくいなどのお悩みに合わせて進めます。

ご希望や当日の状態によっては、話し声と歌声の両方を確認することもできます。

⑤ まとめ・お家でできる練習（5分）

レッスンで見つかったポイントを振り返り、ご自宅でも続けやすい練習をお伝えします。

※その日の声の状態や目的に合わせて、順番や内容を変更することがあります。
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こんな方を対象としています

・歌を楽しみたい方、以前より歌いづらさを感じている方
（高音がつらい、息が続かない、響きが減った気がする など）

・日常の話し声に、少し違和感を感じている方
（声がこもる、通りにくい、疲れやすい、かすれやすい など）

・お仕事や人前で、定期的に声を使う機会がある方

・年齢とともに声の変化を感じ、
今の声や呼吸、身体の使い方を確認してみたい方

・ボイストレーニングが初めてで、
まずは自分の声の状態を知りたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

・本講座は体験レッスンのため、声の状態確認と、呼吸・姿勢との関係を体感していただく内容となります。

・体験後も、ご希望に合わせた個人レッスンをご用意しています。

・服装は、極端に締め付けのきついものでなければ問題ありません。

・喉を潤せる飲み物をご持参ください。

・歌いたい曲がある場合は、ご自身用の歌詞をご準備ください（スマートフォン画面でもOK）。
　音源は既存曲であればこちらでご用意できます。音源がない場合も、アカペラで対応可能です。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

1週間以内にこの講座を
3人が予約しました

レビュー10件

  • 楽しかった( 9 )
  • 勉強になった( 9 )
  • 受ける価値あり( 10 )
  • この講座は「気づかなかった話し方のクセと治し方を教えてもらえる講座」でした
    女性 50代

    目からウロコの体験でした！私の話し方の悩みを聞いてくださった後、実際に話す様子を見てくださり、課題と解決のための顔の体操方法を具体的に教えてくださいました。りく先生のお話はわかりやすいだけでなく、とても楽しくて、レッスン中もたくさん笑わせていただきました。まずは日々の顔の体操を頑張ってみつつ、レッスンでも定期的にお世話になれたらと思っています。

    先生からのコメント

    この度はご受講くださり、そして丁寧なレビューをお寄せいただき、ありがとうございます。

    「話し方のお悩み」に、わかりやすく、楽しくお役に立てたなら、とても嬉しいです。

    まずは、日常のなかに少しずつ顔のトレーニングをプラスしてみてくださいね。

    また声の変化を一緒に見せていただけるのを、楽しみにしております。
    いつでもお待ちしております☺️

    2026年8月受講
  • この講座は「自分のクセを知ることができる講座」でした
    女性 50代

    人から滑舌が悪いと言われ、高音も出せないので恥ずかしいなぁと思いながら申し込みました。
    先生はとても優しく、最初に話している間に私のクセを見つけられ、丁寧に説明してくださいました。
    アドバイス頂いた点を意識して改善していきたいと思います。

    先生からのコメント

    このたびはご受講いただき、また嬉しいレビューをお寄せくださり、ありがとうございます。

    滑舌や高音に不安を感じながらも、思い切ってお申し込みくださったこと、とても嬉しく思います。

    今回は、お話しされているときの舌や顎の動き、姿勢などを確認しながら、今の声の出し方の傾向を一緒に整理させていただきました。

    少し意識を変えるだけでも、声の出しやすさや言葉の伝わり方は変わっていきます。ぜひ、無理のない範囲で練習を続けてみてください。

    またお力になれる機会がありましたら、嬉しいです。ありがとうございました。

    2026年8月受講
  • この講座は「30分で変化を感じるレッスン」でした
    女性 20代

    日頃の声も歌う時の声も小さく不安定なのが悩みで受講させていただきました。すぐにクセを見出してくださり、練習の仕方等も教えていただきました。短い時間でしたが、変化を感じることができました！また受けたいと思います。

    先生からのコメント

    このたびはご受講いただき、また嬉しいご感想をありがとうございます✨

    声の大きさや安定感には、姿勢や呼吸、響きなど、さまざまな要素が関わっています。

    レッスンでは、少し意識やイメージを変えるだけで変化する部分と、これから少しずつ身につけていきたい部分の両方を確認させていただきました。

    短い時間のなかでも、お伝えしたことをすぐに試してくださり、変化を感じ取っていただけたことを嬉しく思います。

    「大きな声を出さなければ」と力まず、今回お伝えした練習を、リラックスした状態で続けてみてくださいね。

    またお会いできることを楽しみにしております。ありがとうございました。

    2026年7月受講
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