【Zoom】こころがほどける心理カウンセリング 初回お試し面談

オンライン

前に進みたいあなたへ。強く優しく伴走し、気が付けば自分で古いものを脱ぎ捨てていた、というような時間を。そして新しい習慣を作りましょうか。

こんなことを学びます

日々の中で、
「なんだか心が重いな…」
「誰かに話を聞いてもらいたいけれど、うまく言葉にならない」
そんな気持ちになることはありませんか?

このカウンセリングでは、**来談者中心療法(傾聴)**をベースに、
あなたの心の流れに丁寧に寄り添いながらお話を伺います。

必要に応じて、以下の心理療法をやさしく取り入れていきます。
プロセス志向心理学(ドリームボディなど)

フォーカシング

認知行動療法・マインドフルネス認知行動療法

ゲシュタルト療法(エンプティチェア)

ナラティブセラピー

アドラー心理学・交流分析・発達心理学 など

「気づき」「理解」「変化」は、無理に頑張らなくても、
自然と心の中から生まれてくるもの。
私はそのプロセスを、そっと見守りながら伴走していきます。

このような方におすすめです

つい頑張りすぎてしまう

人間関係や家族との関わりで悩んでいる

自分を責める癖をやめたい

HSP気質・感受性の強さを理解したい

自分らしく生きるための心の整理をしたい

セッションの流れ

本セッションの為のお試し事前面談です。

料金

30分 1,000円(税込)
※初回なのでカウンセリング方針のご説明も含め、ゆっくり丁寧に進めます。

カウンセラー紹介

心理カウンセラーの曾川 真気(そがわ まさき)です。

来談者中心療法を基盤に、
精神力動論・認知行動論・自己成長論などの理論を統合しながら、
一人ひとりの心の動きを大切に見つめています。

「話すことで少し楽になる」
「自分を理解できるようになる」
そんな小さな変化が、やがて生き方そのものをやわらかく変えていくと感じています。

安心してお話しできる時間を、心を込めてご用意します。

よくあるご質問

Q. 話すのが苦手でも大丈夫ですか?
→ もちろん大丈夫です。沈黙の時間も含めて、その方のリズムを大切にしています。

Q. どんな悩みを相談できますか?
→ 人間関係、自己理解、心の疲れ、不安など、どんなテーマでも構いません。
 医療行為は行いませんが、安心して話せる時間をご提供します。

一言メッセージ

言葉にならない気持ちにも、意味があります。
ゆっくりと、あなたの心の声を一緒に聴いていきましょう。
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希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

受けたい
2人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥1,000

オンライン受講料に含まれるもの

全て含まれています

この講座の先生

心理カウンセラー 家族、組織カウンセラー

はじめまして。心理カウンセラーの**曾川 真気(そがわ まさき)**と申します。
私はこれまで、家族関係・夫婦問題・職場の人間関係・子育ての悩みなど、幅広いテーマでのご相談をお受けしてきました。幼少期の家庭環境から人間関係のあり方に強い関心を持ち、長年にわたり心理学・カウンセリング技法を学び続けています。

学んできた分野は、プロセスワーク、フォーカシング、認知行動療法、ゲシュタルト、アドラー心理学、ナラティヴアプローチなど多岐にわたります。特に「安心して話せる空間づくり」と「事実を見つめ直す視点の提供」を大切にしています。

ストアカで...
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当日の流れとタイムスケジュール

まずはご希望の日時候補をお知らせください。決定とお支払い後にzoomリンクをお渡しします。そのリンクからzoomにログインしていただいてカウンセリング致します
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こんな方を対象としています

つい頑張りすぎてしまう

人間関係や家族との関わりで悩んでいる

自分を責める癖をやめたい

HSP気質・感受性の強さを理解したい

自分らしく生きるための心の整理をしたい
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受講する際は以下をお読み下さい

zoomでのカウンセリングです。
まずは初回でお互いにこのままカウンセリングをスタートできるかの確認を主にしたインテーク面接の時間です。お試しですのでお気軽にお話ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 0 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「安心して自分を知れる場所」でした
    女性 30代

    はじめてお世話になりましたが、第一に本当にやさしく柔らかい雰囲気の先生で、安心して話せる場。

    単にやさしく聴いてもらうだけでなく、私が思うことやぐちゃぐちゃになっている気持ちをわかりやすく整理していただき、
    「自分はこういう考えを持っていたんだ」
    「本当はこうしたかったんだ」
    と、本当の気持ちに触れられた気がします。

    しっかりと道は示してくれるけど、押し付けや圧力がまったくなく、心地よい時間でした。

    先生からのコメント

    この度はコメントも頂きありがとう御座います。丁寧な傾聴を欠かさず、各種心理療法の技法をクライアントの必要に応じて織り込んで自然な形で行っておりますので、無理のないペースと2択を迫るような事のないクライアントを中心にしたカウンセリングです。後には自律的に考えていけるようにも配慮して進めますので安心してお話いただけます。また伴走が必要なキツイところはお手伝いできますので、よろしくお願い致します

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