今日から出来る食事・生活・スキンケアのやさしい整え方。
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介護福祉士として10年以上、高齢者の方々と向き合い最期まで携わってきました。
「心も体も元気で、笑顔で過ごしてほしい」そんな想いで日々サポートを続けてきましたが、認知症が進行して家族を思い出せなくなってしまう方や、「家に帰りたい」と涙を流される方を多く見てきました。
そんな中、実の母が2度の脳出血で倒れ、2度目の発症後は右半身が麻痺し車イス生活に。
その姿を見て、「人はどう生きたいのか」「今をどう過ごしたいのか」を深く考えるようになりました。
その経験をきっかけに、“心と体の健康は深くつながっている”ことを実感。
特に腸の働きが心...
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