右脳派・言語化が苦手な看護師のための 働き方を見つける思考整理講座

「このまま今の働き方でいいのかな…」と思いながら働いている看護師さんへ

忙しい毎日の中で、ふと

「この働き方をずっと続けるのかな」
「将来、大丈夫かな」

そんな思いが頭をよぎることはありませんか？

でも、いざ考えようとすると、

・何に悩んでいるのかわからない
・うまく言葉にできない
・考えるほど混乱する

そんな状態になってしまうこともあります。

看護師という仕事は、想像以上に心と体を使います

責任の重さ、人間関係、夜勤、体力的な負担。

気づかないうちに疲れが積み重なり、

「辞めたいのか、ただ疲れているだけなのか」
自分でも分からなくなってしまう方も少なくありません。

それでも、

「みんな頑張っているから」
「まだ大丈夫」

と、自分の気持ちを後回しにしてしまうこともあります。

言語化が苦手な人ほど、悩みは整理しづらい

特に右脳派で感覚的に考えるタイプの方は、

・目標を書きましょう
・将来像を決めましょう
・自己分析をしましょう

と言われても、何を書けばいいかわからず止まってしまいます。

そして、

「自分は考えるのが苦手なのかもしれない」

と落ち込んでしまうこともあります。

でも、それは能力の問題ではなく、思考タイプの違いです。

この講座は「答えを出す場所」ではありません

この講座では、

・転職をすすめることも
・副業をすすめることも
・すぐ決断することも

求めません。

まずは、

今、自分が何を感じているのかに気づくこと

から始めます。

感覚から気持ちを整理していきます

言葉が出てこなくても大丈夫です。

例えば、

・仕事を思い浮かべた時、体は軽い？重い？
・朝、出勤前はどんな気持ち？
・どんな場面で特に疲れる？
・少し楽だと感じる瞬間はある？

こうした感覚から整理していきます。

すると、

「本当は何に疲れているのか」
「何を変えたいのか」

が少しずつ見えてきます。

講座の流れ

① 看護師が働き方に迷いやすい理由を整理
② 右脳派タイプの思考の特徴を理解
③ 感覚を使った思考整理ワーク
④ 自分の本音に気づく質問ワーク
⑤ 今できる小さな一歩を確認

講座後、多くの方がこう話されます

・モヤモヤの正体がわかった
・気持ちが軽くなった
・すぐ辞めなくてもいいと思えた
・自分の本音に気づいた
・次の行動が見えた

私自身も、ずっと迷ってきました

精神科看護師として多くの方と関わる中で、

「言葉にならない苦しさ」

を抱えている方にたくさん出会ってきました。

そして私自身も、

頼まれると断れず、無理をして疲れてしまうタイプでした。

だからこそ、

うまく話せない気持ちも、迷う時間もわかります。

この講座は、伴走する時間です

・話がまとまらなくても大丈夫
・途中で止まっても大丈夫
・「わからない」と言っても大丈夫

今、自分の気持ちがよく分からない。

でも、このままではいけない気がする。

そんな方が、自分の心の声に気づく時間になればと思っています。