【もう自分を偽らない！】自分軸を整えて、自由に選択できる私になる！

🌟受講者の声
「セルフコーチングって何？というレベルでも理解できた。
自分を偽らず、自分らしい選択をするための大切な一歩をもらえた」
「自分軸が曖昧なまま選択していたことに気づき、
とても腑に落ちた。内側にある本音を少しずつ言葉にできた」
「“脳内アングルチェンジ”が印象的。人と比べて焦る
のではなく、自分の基準で考える大切さに気づけた」

【こんなお悩みありませんか？】
表向きは、問題なく回っている。
仕事も、人間関係も、成果も——
「ちゃんとやれている側」だと思われている。

けれど、ふと立ち止まる瞬間はありませんか？

この選択は本当に正しいのか。
このまま続けて、私はどこへ向かうのか。

起業した。
リーダーになった。
責任ある立場に立ち続けてきた。

それでも、心の奥には
誰にも言えない迷いが残っている。
AIの進化、価値観の変化、
正解がすぐに書き換えられる時代。

「何を選ぶか」よりも
“何を基準に選ぶか” が問われる今、
自分軸が曖昧なままでは、
決断のたびに心が消耗してしまいます。

この講座は、
3ヶ月・半年の長期講座ではありません。
まずは“自分軸の入口”を体感し、
今後の選択と判断を軽くするための
60分の集中プログラムです。

【迷いの中で、自分の道を探し続けた日々】
もともと学生時代から心理学に強い関心があり、
カウンセラーを志していました。
しかし、「自分には向いていないのでは」
「うまくやれないかも」という不安に勝てず、
一度はその道を諦めて一般企業の道へ進みました。

貿易事務、役員秘書、そして人事。
組織のトップが抱える孤独な決断や
重責を間近で見守り、社員教育に携わる中で、
「人と関わり、その人の可能性を支える仕事」に
強いやりがいを感じるようになりました。

その後、結婚・出産を経て
13年間にわたる専業主婦生活。
社会との接点が途絶え、
「自分は何者でもないのではないか」
という焦燥感に駆られる日々。
完璧な母親を目指し、自分を追い込んでは
「このままでいいのか」という問いが
頭を離れませんでした。

「もっと自分らしく、軽く生きたい」
そう願う中で、私は改めて
“人と向き合う仕事がしたい”という
原点の想いに立ち返りました。

そして、離婚という転機を迎えます。

不安から一度は諦めたその想いが、
人生の転機を経て、再び胸の奥から
静かに浮かび上がってきたのです。


【コーチングとの出会い　　　　
45歳、ゼロからの起業】
離婚後、生活と将来を見直さざるを得ない
出来事が重なりました。
それは、両親の病気です。

「私は本当はどう生きたいのか？」
「子供たちに何を見せたいのか？」
避けてきた自分自身への問いに、
強制的に向き合う日々。
その真っ只中で出会ったのが、
コーチングでした。

答えを与えられるのではなく、
評価されることも、否定されることもない。
ただ、話を聴いてもらい、問いを通して
自分の内側と向き合っていく時間。
心の土台を一つずつ積み上げ、
「自分軸」を整えていく過程で、
バラバラだった私の経験は
一つの確信へと変わりました。

「過去も、ブランクも、すべてが今の私の糧になる」

この強い軸があったからこそ、 45歳、
未経験からの起業という大きな一歩を踏み出せました。

【「完璧」を追い求めるのをやめ
「自分」を使いこなす】
コーチングを学びながら、私は 「理想の自分」
に届かない自分、 価値がないと感じる
自分と徹底的に向き合いました。

人と比べては焦る自分。
周囲の期待に応えるために本音を
飲み込んでしまう自分。
学びの中で気づいたのは、「心の土台」を
整えることこそが 真の自立への鍵だ、ということです。

自分の価値観を正しく受け入れ、
「他人と違っていい」という大前提を
心から受け入れる。
すると、驚くほど周囲との関係が変わっていきました。

その変化は、最も身近な存在である
子どもたちとの間にも現れ、
「違いを尊重した対話」が自然に
できるようになりました。

私自身が「私は、私でいい」 という確信を
取り戻したからこそ、相手のことも、
そのまま尊重できるようになったのだと思います。

この1時間は、あなたが自分の『最高の軍師』
になるための第一歩です。

かつての私のように、「これでいいのか」と
立ち止まり、一人迷いの中にいる女性たちへ。

あなたが積み上げてきた時間は、
決して無駄ではありません。
自分を導く「軸」さえ整えば、人はいつからでも、
どこからでも、自信を持って未来を切り拓けます。

まずはあなた自身が、 自分の最高の理解者になる。
そこから始まる「新しい成功」を
一緒につかみ取りませんか？

＜セルフコーチングの解説動画はこちらから＞



【講座内容】
この講座ではこのようなことを学びます
１）自己紹介　５分
２）価値観の多様性を知り、比較の罠から抜けるワーク
　　１０分
３）視点を変えて停滞を打破する
　　脳内アングルチェンジの体験ワーク　１５分
４）揺るがない自分軸を手に入れる！
　　セルフコーチング手法の紹介　２０分
５）講師からの具体的な実践アドバイスと、
　　今すぐできる最初の一歩　１０分


【講座受講後の5つの変化】
💡 外部に左右されない「揺るぎない判断基準」が明確になります
💡 人と比べて焦る時間が減り、自分の強みに集中できます
💡 自分の意思を言語化し、自信を持って決断を下せます
💡 完璧主義を卒業し、しなやかで強い心が手に入ります
💡 自己一致感が高まり、家族や周囲との関係が穏やかに変化します