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【『ノンストップ』紹介】あなたの魅力を開花させるバーレスクダンス講師 MINA
ダンス歴20年、指導歴10年。本場アメリカで8年学び、倖田來未、B'z等のバックダンサー、振付師としても活躍。1000人以上を指導。
ストアカでプラチナバッジ獲得、平均評価4.7。開始3ヶ月で約100名が受講。フジテレビ『ノンストップ』、雑誌CanCam等で紹介。高橋メアリージュンさん等も受講。
初心者も安心!基礎から丁寧に指導し、あなたの魅力を最大限に引き出します
https://youtu.be/J7yVUJ0egfg
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英語コーチ...
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身体を温めるストレッチと、ジャズダンス特有のアイソレーション(首・肩・胸・腰を独立して動かす練習)、重心移動の基礎。
楽曲のフィーリング&クールな立ち振る舞い
曲の世界観の解説。「All That Jazz」に不可欠なセクシーでクールな「魅せ方」の練習(姿勢、目線、歩き方、手の使い方など)。
前半振付の習得
振付の導入部分〜Aメロ、サビの途中までを区切って指導。
クールダウンと振り返り
習得した部分を通しで踊り、MINAからフィードバック。次回の課題を確認。
前回の振付の復習と、ジャズダンスのターンやバランスに必要な体幹・軸のトレーニング。
表現力テクニック:強弱と緩急
動きに「色気」と「パワー」を加えるための、身体の力の抜き方・入れ方、スピードの緩急(クイック&スロー)を学ぶ。
中盤振付の習得
サビの続き〜間奏、2番の振付を指導。フロア(床)を使った動きや、より複雑なステップ・ボディムーブメントに挑戦。
通し練習とフィードバック
1回目と2回目で習得した全振付を通しで練習。細かな手の先、足の置き場まで指導し、振付の精度を高める。
総復習と身体の調整
これまでの全振付を音楽に合わせて通しで復習。本番を意識した心拍数を上げるウォーミングアップ。
:魅せるための最終調整
「カメラ目線」「観客へのアピール」「最後のキメポーズ」など、パフォーマンスをワンランクアップさせる表現指導。
終盤振付の習得と全体を繋げる練習
フィナーレ、エンディング部分の振付を習得。全振付をスムーズに繋げるための修正と練習。
ミュージックビデオ撮影風通し練習
何度か音楽に合わせてフルで踊り、MINAが映像を撮るようなイメージでフィードバック。本番さながらの緊張感で、完成度を追求。
質疑応答とコース終了
今後の自主練習に向けたアドバイスや質問対応。