料理発酵・酵素

【発酵×食養生】心と体を整える幸せごはん講座

オンライン

食べ方を変えれば人生が変わる♡腸から整える発酵×食養生で、心も体も軽やかに“運気の流れ”が良くなる健康習慣を学ぶ✨

こんなことを学びます

「最近疲れやすい」「気持ちが落ち込みやすい」「食生活を整えたい」
そんな人にぴったりの“発酵×食養生”講座です。

発酵食（味噌・甘酒・塩麹）を中心に、体質や季節に合わせた食べ方をやさしく学びます。
難しい栄養学ではなく、**「心と体を調える幸せごはん」**をテーマに、
日々の食事から開運体質をつくります。

🪄カリキュラム（4ステップ）

1️⃣ 食養生の基本と陰陽のバランスとは？
2️⃣ 発酵×季節の食材で“整うごはん”を作ろう
3️⃣ 食べ方のクセ診断＆五感チェック
4️⃣ あなた専用の「心と体を整える1日ごはん」プラン作成✨

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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,500

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この講座の先生

縁ゆみこ

本人確認済み

11人
11回

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魂の覚醒コーチ☆AI・オンライン起業サポーター

はじめまして。
魂の覚醒コーチ☆AI・オンライン起業サポーターのえんゆみです。

29歳で夫と死別し、1歳の息子を育てながら事務職で働き、
独学でMOS資格を取得。パソコンが楽しいと思っていた。
その後、48歳で起業しセラピストへ転身。
エステ＆セラピスト歴16年。
起業して、SNSやWebサイトなど
オンライン化の波にのれず「パソコンが苦手」「SNSが続かない」と悩む。
業者に高額依頼しても望むものが作れず苦しんだ経験があります。

そんな時にAIと出会い、
“心のイメージがそのまま形になる魔法のツール” に感動。
... +続きを読む