「モヤモヤしてるなら、まずしゃべろ。」心を整えるゆるセッション

【この講座はどんな場？】

この講座は、“話す”ことを通じて心と人生を整える、Zoomでの1対1セッションです。まとまっていなくても、話す内容が決まっていなくてもOK。

誰かに話すことで、自分の気持ちに気づいたり、思考が整理されたりします。

・正解を出さなくていい ・涙が出てもいい ・うまく話せなくても大丈夫

がんばって整えるのではなく、「話すことで自然と整っていく」──そんな感覚を体験できる、やさしい時間です。

家族、仕事、自分のこと。
どこかで「疲れているな」と感じているあなたへ。

この講座は、“しゃべるだけ”で整う時間です。

モヤモヤしている気持ちを、言葉にしてみる。
それだけで、少し心がゆるむことがあります。

話す内容は決まっていなくても大丈夫。
うまく話せなくても、答えが出なくても、ぜんぶOKです。

講師は、3度の交通事故・精神的な挫折・家族の危機を乗り越え、
人生を180°変えてきた経験を持つ施術家。
今は、「頑張ること・頑張らないこと」「したいこと・したくないこと」——その人が“その人らしくある”ための対話セッションを届けています。

Zoomで1対1、約40分。
家族のこと、将来のこと、自分のこと。
あなたの中にある言葉にならない思いを、そっと受け止めます。

「整ってから話す」じゃなく、「話すことで整っていく」。
そんな体験をしてみませんか？

開催リクエスト・日時相談もお気軽にどうぞ。

【どんな話をしていいの？】

この講座では、あなたが「整えたい」と思っている部分に合わせて、こんな問いから一緒に考えていきます。

🧠 思考・感情について考えたいあなたへ

最近、なぜか気分が沈んでいるのはなぜ？

「このままでいいのかな」と感じる理由は？

自分にOKを出せない背景にあるものって？

👤 家族や人間関係で悩んでいるなら

家族との距離感、しんどくないですか？

「私ばっかり我慢してるかも」と感じていませんか？

本音を話せる相手、身近にいますか？

💡 今後の選択に迷っているあなたへ

今の働き方、どこか無理していませんか？

転職や独立、動き出せない理由は？

本当は何をやってみたいと思っている？

🩺 体と心、どちらも整えたいなら

体がだるい、でも原因がわからない

「気のせいじゃない不調」ありませんか？

自分の体と心、どこかでズレていませんか？

☕ たわいない話も大歓迎です

最近ちょっと気になってることって？

誰にも言ってない“本音”ありますか？

ただ誰かと話したい、そんな日もありますよね

🧠 思考・感情系

最近モヤモヤしていること

生き方に迷っている／変えたい

自分に自信が持てない

思考がぐるぐるして止まらない

👤 人間関係・家族

家族との距離感や役割に悩んでいる

子育てと仕事の両立がつらい

本音を出せる場所がない

💡 行動・選択

今後の働き方を見直したい

独立や転職に迷っている

何かを始めたいけど動けない

🩺 体と心のつながり

慢性的な体の不調や痛みの悩み

心が疲れている気がする

「整える方法」が分からない

☕ たわいない会話も大歓迎

最近あったちょっとしたこと

ふと気になっていること

特に話すことがないけど誰かとつながりたい

【講師から】

施術者として20年以上の経験を持ち、人生で何度も立ち上がってきました。

何十枚もの履歴書を書き、送り、働いてきた場所は20〜30か所以上。当然のように返事があるところもあれば、返ってこないところもありました。そのひとつひとつが、在り方や考え方、生き方を考えるきっかけになりました。、交通事故・絶望・無職・家庭の危機を経て、今また一歩を踏み出しています。

だからこそ、“整っていないままでも来ていい場所”をつくりたい。

この講座は、「整っている人が来る場所」ではなく、「整っていない人が来ていい場所」です。

あなたの話を、あなたのペースで聞かせてください。



もしただしゃべるだけが難しいのなら　最近ご自身で「気づき」を得たこと　その基となった体験。あとこれからの人生で何をしたいのか？　最近の相談したいこと(小さいことでもなんでもOK)。もしくはこちらからテーマを出していきますのでお気軽に参加ください。