20年間で10000人の心の悩みを解決
現役精神保健福祉士・カウンセラーの北しおりです。
＜こんなことにお悩みではないですか？＞
✅食べ始めたらやめられない、食べられない
✅食べ始めたら止められず憂うつになりイライラする
✅自分に価値があると感じられない
✅自分を責めたり罪悪感を感じることが多い
✅他人がうらやましく思い自分の嫉妬心に悩んでいる
＜罪悪感とは何か＞
「これを食べたらまた同じことを繰り返すな」
「わたしは必要とされてないんだ」
そのような経験で、自分を責めたことはないですか？
その自分を責める気持ちが、ずっと残る。
それが、罪悪感になります。
また、幼いころに自分を責めた経験が
思い出せない人も多く、
そのため大人になっても悩みが尽きない人が多いです。
私も幼い頃に、罪悪感の塊だったので
自分を変えたいと思い
潜在意識の勉強を積み重ねて、
自己肯定感が上がりました。
過食症だった私が乗り越えてきた体験談も
お話します。
＜こんなことを学びます＞
罪悪感を持つことは悪いことなのか？
再考し、罪悪感を生んでいる原因を見つけ出し、
罪悪感との付き合い方を見つけ出していきます。
＜こんなことが出来るようになります＞
“潜在意識”を書き換えることで、
過食やイライラが改善し、
理想のあなたに近づけます。
＜こんな風に教えます＞
超少人数制で開催しますので
緊張することなくご参加いただけます。
＜定員＞
基本 1～2名
＜用意するもの＞
筆記用具
資料は事前にお送りします。
＜お客様の声＞
●S様 自営業 40代女性
この講座は「気づきのたくさんある講座」でした。
ワークを通して無意識に自己批判している言葉を見つけました。
その言葉の代わりに自分に対してかける
新たな言葉を先生と一緒に考えさせていただきました。
家族の言葉は自分の潜在意識の投影なのでは、
と自分を振り返る良いきっかけになりました。
●F様 自営業 50代女性
この講座は「気づきのたくさんある講座」でした。
ワークを通して無意識に自己批判している言葉を見つけました。
その言葉の代わりに自分に対してかける
新たな言葉を先生と一緒に考えさせていただきました。
家族の言葉は自分の潜在意識の投影なのでは、
と自分を振り返る良いきっかけになりました。
●K様 病院勤務 50代女性
普段からネガティブなことを考えてしまうこともあり、興味がありました。
ワークをすることで、自分の本音を見つめることの大切さを知り、自分自身と向き合うこともできました。人はついつい苦手なことから逃げてしまいがちになりますが、それをクリアーにすることを学びました。
人それぞれの価値観や考え方で色々見えていなかった自分に出会えると思います。
自分の思いを多く話すことの大切さや自分というものをしっかり持つことを発見し、毎回楽しみながら受講できました。これからは、目標に向かって毎日過ごしていきたいと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます。
１人で悩まずに、自己肯定感を上げるワークを
楽しみながら一歩ずつ進んで行きましょう♪
ご心配なことがあれば、「先生に質問する」からお問合せください。
オンライン開催はZOOMを使います。
できるだけパソコンからご参加ください。
スマホでもご参加いただけます。
ZOOMに慣れていない方はこちらを参考になさってください。
https://x.gd/itpIa
