50代からの大人フラメンコ初心者

『人生に生きがい！自分の心の中の個性を引き出して、心が喜ぶことをしませんか？』

★こんな方対象
・日頃のストレスを発散したい
・本当の自分を表現したい
・今後の自分の人生に生きがいを見つけたい
・いつまでも動ける体を維持したい
・心が踊ることをしてみたい
・猫背などを改善して、姿勢がよくなりたい
・肩こり、腰痛、むくみ、頭痛など、運動不足による体の不調を改善したい
・無理なく体を動かす習慣をつけたい

『フラメンコとは？』
一言で言うと、『心の叫びを表現する』という言葉が浮かびますが、
個人の喜怒哀楽をその人の好きな表現で、個性を出せることがたまらなく気持ちよく、ストレス解消に繋がったり、

期待、興奮、余韻を持ち合わせているのが
フラメンコ。

また、音楽に合わせて歌やギターを感じながら踊るので、脳も刺激され、幸せホルモンが放出！
そして、普段使うことが少ない、ヤセツボ肩甲骨や、腰まわり、ふくらはぎを使い、動かすことにより、血流がよくなり、身体の中からじんわり汗をかいていくので、自然と代謝も上がり汗が出やすい体へ変化していきます。

そして何より、いくつになっても綺麗な姿勢や体幹をキープできるのと、ウキウキワクワクすることで心も踊り、いつまでも若々さをキープできます。

人それぞれのフラメンコがあるように、
垣根を超えて、今後の人生を豊かなものをするために、本来の自分の個性を表現することを一緒に楽しんでみませんか？