【プレママ準備】焦らず始める!未来の赤ちゃんの為のやさしい体の知識

オンライン

いつか、わが子を抱きしめる日のために。今知るだけで安心感が変わる、体質改善&健康チェックの基本を気軽にお伝えします。

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
将来、妊娠・出産を考える方が、「何から始めればいいの?」という漠然とした不安を安心に変えるために、今すぐ知っておくべき知識を30分に凝縮して学びます。
●なぜ「今」の健康が未来に繋がる?卵子と年齢の正しい関係を冷静に知る。
●自分の体の状態を知るヒント:月経周期を味方につける簡単な方法。
●未来の赤ちゃんのための必須栄養素「葉酸」の知識と、サプリ活用法。
●妊娠前に知っておきたい最重要の健康チェックリスト(風しん抗体、婦人科検診など)。

<こんなことが出来るようになります>
・「妊活」というプレッシャーを感じることなく、無理なく始められる自分だけの健康習慣の「最初の1歩」が明確になります。
・自分の体の状態を客観的に把握できるようになり、生理のモヤモヤの原因がわかるヒントが得られます。
・「いつかママになる日」のために、知識という最高のギフトを自分と未来のわが子に贈ることができます。

<こんな風に教えます>
オンライン(Zoomなど)で、個別で講師が丁寧に教えます。
「妊活」というより、お茶会に参加するようなリラックスした雰囲気を大切にします。
専門用語も優しくわかりやすく解説しますので、知識ゼロでもご安心ください。
質問しやすい対話形式で進めます。

<持ち物>
・筆記用具、メモ
・お気に入りの飲み物(リラックスできる環境でご参加ください)

<定員>
基本 1名
※ご夫婦、カップルでのご参加可能です。
続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

受けたい
1人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥1,000

オンライン受講料に含まれるもの

本講座の受講料には、以下の内容がすべて含まれています。

①講師による個別指導(30分) 
 プレママ準備に特化した講師とのマンツーマン対話セッション。
 ご夫婦・カップルでのご参加も追加料金はかかりません。

②個別質問サポート(受講から1ヶ月間)
 講座中に解消できなかった疑問や、後から出てきた質問に対応するアフターフォロー

この講座の先生

自分の「肌」と「心」に自信をもてる私になる🌸

ご覧いただき有難うございます😊

「メイクが苦手」
「何が似合うかわからない」
「スッピンに自信を持ちたい」
「周りのママさんのサポートをしたい」

そんな悩みを抱えていた私自身の経験、周りの環境の変化から、セルフメイク講師・マタニティケアニストとして活動をスタートしました。

一時的なテクニックではなく、
“自分をもっと好きになる習慣づくり”を大切にしたレッスンを行っています。

メイクだけでなく、肌・心・体まで含めた美しさを引き出すことで、
「日常に自信が持てた」「心が整った」と思ってもらえるような講座を心がけています...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
30分程度

<当日のレッスンの流れ>
3分  ごあいさつ&心の準備
    リラックスできる環境かを確認し、あなたの今の関心事や一番知りたいことを簡単にお伺いします。
12分 【知識のギフト】未来の体づくり基礎講義
     「焦らなくて大丈夫」*という安心感を軸に、以下の重要ポイントを解説します。
      ①卵子と年齢の正しい関係
      ②月経周期の活用ヒント
      ③葉酸など、未来の赤ちゃんのための必須栄養素の基礎
10分 【対話&アクション】安心チェックリスト
     講義内容を踏まえ、健康チェックリスト(風しん抗体や婦人科検診など)を解説します。質問にもお答えしながら、明日から無理なく始める最初の一歩を一緒に見つけます。
5分  まとめ、質疑応答
    講座のおさらい、その他ご質問があれば伺います。

続きを読む

こんな方を対象としています

・いつか妊娠・出産をしたいと考えているけれど、何から準備を始めたらいいか分からない方
・「妊活」という言葉にまだプレッシャーを感じるけれど、自分の体の知識は持っておきたい方
・自分の生理周期や健康状態について、専門家から優しく正しい知識を学びたい方
・葉酸や風しん抗体チェックなど、妊娠前に「これだけは知っておくべき」という情報を短時間で効率よく知りたい方
・将来の妊娠に備えて、無理なく始められる体質改善や健康習慣のヒントが欲しい方
・お一人で、またはご夫婦・カップルで、リラックスした雰囲気で講師と一対一で相談したい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

⚠️ 参加に際してのお願い(注意事項)
本講座は、安心してリラックスして学んでいただくために、いくつかお願い事項がございます。

【オンライン受講について】
開催形式: 本講座はオンライン(Zoom)で開催します。パソコン、スマートフォン、またはタブレットがあればご参加いただけます。
招待URL: お申込み後、改めてZoomへの招待URLをお送りします。

【安心・安全な場づくりのために】
カメラON・ご本名でのご参加をお願いします: 当講座は、講師と受講者様が一対一(またはご夫婦・カップル)で対話する形式です。安心・安全でポジティブな場づくりのため、お顔を出してご本名でご参加いただけますようお願いいたします。

録音・録画はご遠慮ください: セミナー内容の録音、録画、画面のスクリーンショット等は固くお断りしております。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「妊活初心者にとってとても安心できる講座」でした
    女性

    私は結婚して妊娠も考えてたけど、正直何からしたらいいか分からず、偶々見つけたこの講座を受けました。

    少し緊張していたのですが、先生がしっかり話を聞いてくださり、安心して受講できました^_^
    今までは不安なことも多かったけど、話を聞いて今から準備できることもわかり、妊娠後の生活もイメージ出来ました。

    ありがとうございました♪

    先生からのコメント

    ご受講いただき、そして心温まるレビューをありがとうございます😊
    結婚や妊娠を考え始めたとき、「何からしたらいいんだろう?」と感じる方は本当に多いので、そう感じていたお気持ちをシェアしてくださって嬉しいです。

    不安が少しでも軽くなり、今後のイメージが持てたとのこと、とても安心しました。
    これからの準備が、前向きで穏やかな時間になりますように…!

  • この講座は「安心を手に入れることが出来る講座」でした
    女性

    2人目を妊娠中で講座を受講しましたが、一度出産を経験してるのに知らない事が沢山あって、1人目の時から知っておきたかった〜ってめちゃくちゃ思いました。
    今回の出産や育児は、余裕を持って楽しくできそうな気持ちになれました✨
    先生も明るくて話しやすくて、すごく楽しい時間でした。
    また受けたいなと思います。

    先生からのコメント

    温かいご感想を有難うございます!
    2人目でも「知ってよかった」と思っていただけたこと、とても嬉しいです。
    出産や育児が、少しでも安心して楽しいものになるお手伝いができていたら幸せです。
    またお話しできる時間を楽しみにしています😊

  • この講座は「妊活の不安が解消される講座」でした
    女性

    30代になってから、妊娠のことを考えるたびに焦りが出てくる毎日だったのですが、この講座を受けて気持ちが軽くなりました。
    知識ゼロでも理解できる内容で、私のペースに合わせて説明してくれる感じが嬉しかったです。
    “焦らなくていい、今できることを一つずつ”というメッセージに救われました。
    講座後は不安よりも「準備していこう」という前向きな気持ちになれました!

    先生からのコメント

    とっても素敵なご感想をありがとうございます!
    焦りや不安が少しでも軽くなったと聞けて、本当に嬉しいです。

    妊娠のことって誰にも言えない迷いやプレッシャーがある中で、その気持ちに寄り添える時間になっていたなら何よりです。

    これからも無理なく、自分のペースで準備していきましょう。
    ご参加いただき、本当にありがとうございました!

  • マタニティ・プレママのおすすめの先生マタニティ・プレママの先生を探す

    マタニティ・プレママの関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す