開催日程はありません。
はじめまして、山元真菜美です。
「思考整理」と「感情の整え方」をテーマに、思考整理術講座や瞑想体験会を開催しています。
私は元々、
✔ 優先順位をつけるのが苦手
✔ 頭の中がごちゃついて動けない
✔ 感情に振り回されてしまい、冷静な判断ができない
…そんな状態に悩んでいました。
そんな中で出会ったのが、思考整理術と瞑想。
これらを学び・実践する中で、
・今の自分の「思考のクセ」や「感情パターン」に気づけるようになり、
・落ち着いて物事を俯瞰し、冷静に行動できる力が身につきました。
今では、
🟠 選択の幅が広くなり...
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