フリーランス・在宅ワーカーの思考がスッキリ整う90分

オンライン

「やること多すぎ…」が「今日はこれだけ」に変わる90分

こんなことを学びます

●脳スタイル診断 × 思考整理レッスン

✅ クライアント対応・営業・実務…全部自分で抱えて頭パンク
✅ 優先順位つけられず、気づけば締切前に慌てる
✅ 「あれも、これも」で結局何も進まない1日

→ この"思考渋滞"、脳のクセが原因です。

【この講座で得られる5つの変化】

① 10分で今日やることが決まる(優先順位に迷わない)
② クライアントへの報告・相談が的確になる(伝わる言葉で話せる)
③ 提案や企画書がサクッとまとまる(情報を選び取れる)
④ 頭の中のモヤモヤが消える(考えすぎループを断ち切る)
⑤ 自分のペースで動けるようになる(焦り・不安が減る)


【なぜフリーランス・在宅ワーカーに必要か?】

会社員と違い、 営業・企画・実務・経理・スケジュール管理…全部ひとりで判断。
相談相手も少なく、情報が頭の中に溜まり続けます。
私自身、優先順位がつけられず動けない時期がありました。
だからこそ、この働き方にこそ思考整理が必要だと確信しています。


【こんな方におすすめ】

・「明日何する?」が決まらず、毎朝悩む
・クライアントメールに30分かかる(何を書くか迷う)
・タスク管理ツール使っても結局頭ぐちゃぐちゃ
・「頼みたいこと」を言語化できず、ひとりで抱える
・仕事と生活の区切りがなく、常に「考えてる状態」


【受講後のゴール】

「考えすぎて動けない」
  ↓↓↓↓
「自分のペースでスッと動ける」
頭の中が整うと、仕事も日常も驚くほど軽やかになります。


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価格(税込)¥3,000

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オンライン受講日程

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この講座の先生

脳と心を整える脳スタイル®トレーナー

はじめまして、山元真菜美です。
「思考整理」と「感情の整え方」をテーマに、思考整理術講座や瞑想体験会を開催しています。

私は元々、
✔ 優先順位をつけるのが苦手
✔ 頭の中がごちゃついて動けない
✔ 感情に振り回されてしまい、冷静な判断ができない
…そんな状態に悩んでいました。

そんな中で出会ったのが、思考整理術と瞑想。
これらを学び・実践する中で、
・今の自分の「思考のクセ」や「感情パターン」に気づけるようになり、
・落ち着いて物事を俯瞰し、冷静に行動できる力が身につきました。

今では、
🟠 選択の幅が広くなり...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
90分程度

<当日の流れ>

🔸 Step 1|自己チェック&Before自己紹介
脳スタイル診断(簡易版)をもとに、今の「話し方・考え方のクセ」を確認します。

🔸 Step 2|実践ワーク:思考を整理してみよう
1枚シートを使って、身近なことをテーマに思考整理を体験。
頭の中を“見える化”します。

🔸 Step 3|思考整理のポイント解説
「なぜ整理が必要なのか?」「なぜ伝わらないのか?」
実際のワークを踏まえて、思考整理のコツをわかりやすく解説します。

🔸 Step 4|伝わる表現トレーニング
曖昧な言葉を「相手に届く言葉」に変える練習をします。

🔸 Step 5|まとめ&ふりかえり
整理のポイントを振り返り、日常で活かすヒントをお伝えします。
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こんな方を対象としています

★仕事・家事・育児に追われて、いつも頭の中がフル稼働している方

★「考えがまとまらないまま一日が終わる…」と感じている方

★伝えたいことがあるのに、話そうとすると言葉が出てこない方

★つい説明が長くなって、自分でも何を言いたかったか分からなくなる方

★感情が先に立ってしまい、落ち着いて話せない自分にモヤモヤする方

★家族や仕事相手に、もっと分かりやすく・気持ちを伝えたい方

★頭の整理がつけば、人との関わりや仕事の成果も変わる気がしている方
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受講する際は以下をお読み下さい

・本講座は Zoomを使用したオンライン開催 です。

・講座中の資料はスマホでも閲覧可能ですが、レイアウトが崩れる場合がありますので、パソコンまたはタブレットでの参加をお薦めします。

・当日は、カメラオン、音声オンでご参加いただきますので、
 ご自身が落ち着いて受講できる環境で、ご参加ください。

・本講座は実践形式です。以下の持ち物をご準備してご参加ください。
◦ 専用のノート(またはメモ用紙)
◦3色ボールペン(緑色、青色、赤色)

・録画・録音・資料の転載はご遠慮ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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