子育てと家族関係が楽になる!コミュニケーション・家庭づくり講座

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「なぜ私ばかり…」のモヤモヤを手放す!自己中な相手に振り回されない思考整理術。気にしすぎるあなたの心がフッと軽くなる60分

こんなことを学びます

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🏠 家族がホッとできる家庭をつくる
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毎日家事や育児に奮闘する中で、
「どうして私ばかりがこんな思いをしなきゃいけないの?」
とやり場のない怒りを感じることはありませんか?

実はそれ、あなたが悪いわけでも、
単に周りがヒドイ人ばかりなわけでもありません。

本講座のメインテーマは、多くの方が密かに抱えるこんな葛藤です。
「あきらかに相手の問題なのに、気が付いた私がやらなきゃいけないの?」

この「理不尽な思い」の正体を知り、モヤモヤした思考を整理していく60分です。


【こんなお悩みありませんか?】

✅子どもやパートナーがあきらかに自己中で傲慢なのに、結局いつも私が対処している
✅「相手の問題」のはずなのに、なぜか私ばかりが我慢させられて理不尽だ
✅気にしすぎてしまう性格ゆえに、いつも損な役回りを引き受けて疲れてしまう
✅毎日イライラしているこの状態を変えたいけれど、どうしていいか分からない

「どうして分かってくれないの?」
と悩み続けるループから抜け出すには、
実はちょっとした「視点の切り替え」が必要です。

気にしすぎてしまうご自身の心に寄り添いながら、
一緒に思考を整理し、絡まった人間関係の糸を解きほぐしていきましょう!

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🏠 受講後の変化
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🧩自分の機嫌を自分で取れるようになり、心が軽くなる
🧩穏やかな時間が増える
🧩家族それぞれの意見を大切にできるようになる

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🏠 講師からのメッセージ
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「あきらかに相手の問題なのに…」
と理不尽な思いを抱えたまま日々をやり過ごすのは、
本当に苦しいですよね。

でも、「この状態をどうにか変えたい」
と願うあなたのその気持ちこそが、
現状を打破する一番のエネルギーになります。

私自身も以前は方法が分からず、
家族とギスギスした時期がありました。
しかし、自分自身の内面と向き合い、
関わり方を少し変えるだけで、関係は驚くほど穏やかになりました。

だからこそ、
気にしすぎてしまう方が抱える生きづらさやモヤモヤに、
誰よりも共感できると思っています。

絡まった思考を整理し、
明日からの家族との関わり方が軽くなるようなヒントを一緒にお探しします。
日常ですぐに試せる考え方をお伝えしますので、
どうぞリラックスしてご参加くださいね🍀

お会いできるのを楽しみにしています!

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10月13日(火)

10:30 - 11:30

オンライン

予約締切日時

10月13日(火) 9:30

定員

4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

お支払方法

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
  • 10月13日(火)

    10:30 - 11:30

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オンライン受講日程

10月13日(火)10:30 - 11:30

¥1,000

クレジットカードAmazon PayPayPal銀行振込
定員4人

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オンライン受講料に含まれるもの

受講料にはレッスン代、資料が含まれます。

この講座の先生

おやこの個性を活かす♡オーダーメイド子育て


私は父からDVを受けて育ちました。
父は仕事を休みがちで、
給料は家に入れず飲み屋で使うような人でした。
そのため母が必死に働いて家計を支えていました。

私は「機能不全家庭」で育ったのです。

そのため自分が母になったとき、
子どもと向き合うイメージが付かず、
沢山の育児本を読み、
講座にも通って、良い母でいようと努力しました。

でも、頑張りすぎて疲れ、カウンセリングに通うほどに。

そこで気づいたのは、
「頑張りすぎると、ママの心が壊れてしまう」ということ。

よくよく考えると、
私の母も父の...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分

<当日のレッスンの流れ>
講義
ディスカッション
ワーク
質疑応答
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こんな方を対象としています

✳️周りの人の顔色や機嫌を気にしすぎて、いつも疲れてしまう方
✳️子育てや家族関係のモヤモヤで頭がいっぱいになり、一度じっくり思考を整理したい方
✳️「理不尽な思い」を手放し、毎日をもっと心穏やかに過ごしたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

【ご参加にあたってのお願い】

講座は60分を予定しておりますが、
延長することもございますので、
お時間には少し余裕を持ってご参加いただけますと幸いです。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4件

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「今の自分を見つめて未来を考えられる講座」でした
    女性 30代

    人生のバランスホイールのワークをして、今の自分の状態を見つめることができ、どこをこれから充実させていきたいかを考えたり、今の生活の満たされている部分も見えて、漠然とした不安が減った気がします。
    上手く行かないときこそチャンス、という言葉もすごく力になって、日々前向きに過ごせることが増えました。
    3年後の未来をイメージすることで、今の自分にできることを考えて、少しずつチャレンジすることができています。
    また次回の講座も楽しみにしています。

    先生からのコメント

    この度は講座にご参加いただき、
    また、心温まるご感想をお寄せいただきまして、誠にありがとうございます。

    バランスホイールのワークを通じて、
    ご自身の現状を客観的に見つめ直すことができ、
    さらに漠然とした不安が軽減されたとのこと、大変嬉しく思います。

    満たされている部分に気づけたことも、
    これからの歩みを進める上で大きな力になるはずです。
    「上手く行かないときこそチャンス」という言葉が日々の励みになっているとのこと、
    本当に素晴らしいですね。その前向きな姿勢が、
    すでに素敵な変化を生み出していることが伝わってきます。

    3年後のイメージを描きながら、
    今できることに少しずつチャレンジされている姿勢にも感銘を受けました。

    その一歩一歩の積み重ねが、必ず理想の未来へと繋がっていきます。
    次回の講座でもお会いできることを、私も心より楽しみにしております。

    今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

  • この講座は「気持ちが楽になる方法を教えてくれる」でした
    女性 40代

    さとみさんの講座を受けると少し先の未来像を思い描くことをするので、そのために日々の生活で今やれることはあるのかなと考えるきっかけをくれます。この小言いま息子に言うことは自分の理想の親子関係に近づく?遠ざかる?というように自分の中で一拍おけるようになりました(今も時々そうですが、、瞬間的に怒ることが少なくなりました)

    また自分と他人と境界線を引くことが楽になりました!先日もモヤモヤすることがあり、今までだったら1週間は引きずっていたところも私が影響を与えたり、与えられたりする領域じゃないとバウダリーを守れるようになってきている感じに驚きました。
    またさとみさんは私の特性を理解しつつお話ししてくれるので、自分に落とし込みやすいのだと感じています。

    先生からのコメント

    お忙しい中、こんなに丁寧にご感想を書いてくださって本当にありがとうございます。
    読んでいて私まで嬉しくなりました。

    息子さんとの関わりの中で「一拍おける」ようになったこと、そして何よりバウンダリーを守れるようになってきたという変化、本当に素晴らしいですね。
    1週間引きずっていたことが「私の領域じゃない」と切り替えられるようになった、というのは大きな前進だと思います。

    これは決して私の力ではなく、ご自身と向き合い、日々実践してこられた結果だと思います。講座でお話ししたことを、ご自身の生活の中で「これは自分にどう当てはまるかな?」と考えながら取り入れてくださったからこそですね。

    「今も時々そうですが」という正直なお言葉も、とても大切だと思います。
    完璧を目指すのではなく、少しずつ変化していくプロセスそのものが成長ですから。

    この度は講座を受講していただきありがとうございました!

  • この講座は「新しい気付きが得られる講座」でした
    女性 30代

    講座の内容もとてもわかりやすく、先生の経験談やこちらの困っていることなどに沿って話を進めてくださるので、日常生活に落とし込んで行動に移しやすいと思います。

    心理的安全性については以前にも学んだことがあり、心がけて子どもたちの話を聞くように気を付けてきましたが、こちらに余裕がないときはイライラが外に出てしまうので、話を聞けるタイミングや時間を伝えながら、お互い穏やかにすごせるように心がけていきたいなと思います。

    また、こどもたちがやってみようと思えるような声かけを、どんな言葉がいいか考えながら、色々試してみようと思います。

    次回の講座も楽しみにしています。

    先生からのコメント

    この度は講座にご参加いただき、
    また丁寧なご感想をお寄せいただきありがとうございます。

    日常生活に落とし込んで実践していただけそうとのお言葉、大変嬉しく思います。

    心理的安全性について以前から学ばれ、実践されてきたとのこと、素晴らしいですね。
    ご自身に余裕がないときの対応について、とても大切な気づきをされていると感じました。

    「話を聞けるタイミングや時間を伝える」という考え方は、
    まさにお互いを尊重し合う姿勢そのものですね。
    完璧を目指すのではなく、お互いが穏やかに過ごせる工夫をされようとしているその姿勢が、
    きっとお子さんたちにも伝わっていくと思います。

    声かけについても、「どんな言葉がいいか考えながら試してみる」というプロセス自体が、
    とても価値のある実践になりますね!
    ぜひ色々試しながら、お子さんたちの反応を楽しみながら進めていただければと思います。

    次回の講座でまたお会いできることを楽しみにしております。

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