カードで対話会/自己肯定感/自分軸/潜在意識/メンタル/幸せの習慣

💗カードに答えて幸せに気づく時間💗
✨心のビタミン✨

Q.この講座はどんな講座ですか？

講師や参加者との対話を通じて
「自分を大切にする感覚」や
「安心できる居場所」に出逢える講座です。


人生を幸せに生きている人は
〇〇〇〇が上手です。


さて、この空欄に何が入るか
お分かりになりますか？


正解は「自己対話」です。


日ごろから、自分が前に進むための
質問や対話をしているので
とても柔軟な考え方を持っています。


でも、これは慣れていない人がやると
本当に難しい…！


問い次第ではネガティブになったり
思考がぐるぐるまとまらないこともあります💦


だからこそ、私は皆さんに
この講座を受けてほしいと思っています！



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この講座で学ぶこと…
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この講座では
人生を前向きに生きるための
大切な「問い」をご紹介します。


そして、みんなで一緒に
問いに対する答えを話し合ってみましょう！


答えを考え、それを誰かに話すと
自然と自分の気持ちに触れることができます。


また、ほかの人の考え方に触れることで
あたたかい共感も生まれます。


だから、初めて出会った人同士でも大丈夫！
自然に心がほぐれていく講座です。


「がんばってるのに、なんとなく満たされない」
「自分のこと、わかっているようで、よくわからない」
「私らしさって何？私に強みなんてあるの？」


そんなモヤモヤをかかえていたら
ぜひ「ひろの部屋」に来て
気軽に話してみませんか？



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✨ポジティブ心理学にもとづいて作られたカードを使います。
　

🌿４つのテーマ（ジャンル）で開催します

※開催日ごとにテーマが異なります。
　内容はどれから参加してもOKです。


①「温かいつながりの人間関係」編✨

自分が安心できる居場所は？
大切な人、多様な人とのつながりを
見つめるあたたかい時間です


②「幸せに貢献できるキャリア」編✨

好きなことで誰かの役に立つことは？
自分らしい働き方・生き方を問い直す時間です


③「自分を大切にする健康と生活」編✨

ちゃんと休めてる？整ってる？
幸せは自分を大切にすることから
心地よさと健康を思い出す時間です


④「幸せが高まる心の安定」編✨

ポジティブな感情がわく行動は？

安心してください
ネガティブな感情もそのまま受け止めます

「今ここ」を大切に
自分の感情をやさしく見つめる時間です


✨毎回テーマと問いに合わせた
　「幸せを高める行動習慣」もご紹介します。



※リピート受講もオススメです！

テーマごとに問いが１３ありますので
同じテーマで２回目をご受講される場合は
別の問いにいたします。



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🌱この講座で得られること


・自分の大切にしたい価値観や行動に
　気づくことができます

・日常の中にある“しあわせの種”を
　見つけられるようになります

・「話す・聴く」ことを通じて、
　自分にも他人にもやさしい気持ちが生まれます

・初めて会う人とでも、深いつながりを
　感じられる安心感を味わえます

・継続的に参加することで、
　自分自身の変化や成長に気づけます

・自己肯定感（ありのままの自分でいいと思える気持ち）や
　自己効力感（やってみようと思える気持ち）がアップします。

・受講後も幸福度がup！
　毎回、幸せを高める行動習慣をご紹介します
　


🎁特典：講座で使った資料をPDFでプレゼント！

🎁ポジティブ心理学にもとづいた
　「強みのトリセツ・入門編」講座の特別割引クーポン進呈！


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☕こんな雰囲気で行います


・安心して話せる第３の居場所です。

・参加者は3名までの少人数で
あたたかい雰囲気を大切にします

・いつもポジティブでいる必要はありません
ネガティブな気持ちも大切にします

・パスもできます
言いたくないことは言わなくても良いです

・お茶を飲みながらカフェ感覚で
リラックスしてお話ししましょう

・帰るときは、心がおちついて幸せな気分になります。
（受講者さんの話より）



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🍀ポジティブ心理学コンサルタント
　　ひろからのメッセージ💞


「しあわせになるには
　すでにあるものに“気づく”こと」

人は、欠けているところに注目しがちですが
既にあるものの方が多いんです。

それに気づくだけで
幸福感が増します。


世界中の幸せな人を研究してわかったことは
何だと思いますか？

それは、地位でも名誉でもない、
財産や才能、容姿でもない、

実は「人とのつながり」だったんです。

私はこの対話会を通して
ゆるくあたたかいつながりを作りたいと
思っています。


心がちょっと疲れたとき
なんとなくモヤモヤするとき
いつでも気軽に、ここに戻ってきてくださいね。


あなたの中にすでにある「しあわせの種」を
一緒に見つけて、育てていきましょう🌱


✨幸せの「青い鳥」は
いつもあなたの心の中にいます。


あなたにお会いできるのを
楽しみにしています🍀



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🌈表紙のキャラクター・ひろニャンは
ストアカ講師でもありインタビューライターの
悠木まことさんによるAIイラストです。🐱