AIがあなたの良き理解者になる やさしい入門講座

パソコンやスマホが苦手でも大丈夫！
話しかけるだけで始められる、安心のAI体験講座です。

「AIって、若い人のものでしょう？」
そう感じている50代・60代の方へ。
この講座では、
“AIって難しそう…”が消える体験を一緒にします。

Zoomを使いますが、操作もゆっくりご案内しますのでご安心ください。
講座が終わるころには、今日から1つ使えるようになります。


AIと聞くと、正直なところ、私も最初は戸惑いました。
「この年齢で、最新の技術なんて…」
「若い人たちの世界でしょう？」
そんな風に、どこか他人事のように感じていたんです。

でも、勇気を出して触ってみたら -パソコンが苦手な私でもむずかしい操作は、ほとんどありませんでした。

まるで、優しい友人と話すように。ただ、普通の言葉で話しかけるだけ。

それだけで、頭の中でモヤモヤしていたことが整理されていく。
日々の小さな悩みや、ふとした疑問を口にするだけで、 AIが静かに耳を傾けてくれる。

そんな体験を重ねるうちに、気づいたんです。
「これは、私たちの味方になってくれる」
健康のこと、暮らしのこと、これからのこと——
無理に背伸びしなくても、自然に寄り添ってくれる存在として、 AIは私たちの日常に溶け込んでくれるんだと。

はじめまして。田代文恵と申します。

看護師として、長年、医療・介護の現場で たくさんの方々の「心と体」に向き合ってきました。今は、特に50代・60代の皆さまに向けて、「AIと安心して仲良くなれる講座」を開いています。

あなたも、こんな風に感じていませんか？

「AIなんて、難しそう…」
「自分には使いこなせないんじゃないか」

そんな抵抗感を持つ方は少なくありません。 私も、まったく同じ気持ちからスタートしました。

看護師として多くの方を見てきた中で、心や体が落ち着いていないと、新しいことって頭に入ってこないということを、何度も実感してきました。

だからこそ、私の講座では——まず、深呼吸をします。

「ここは、安心できる場所なんだ」
そう感じていただくことを、何よりも大切にしています。

講座の内容は、とってもシンプルです。難しい専門用語は使いません。

パソコンやスマホが苦手でも、大丈夫。一緒に、ゆっくり操作しながら進めていきます。

たとえば——

✓ 「今日はちょっと疲れたな…」そんな気持ちをAIに話してみる

✓ 「最近、腰が痛いんだけど…」健康の悩みを相談してみる

✓ 「明日の献立、何にしよう？」日常の小さな疑問を投げかけてみる


こんな風に、実際に体験しながら進めていきます。

操作は難しくありません。ただ、話しかけるだけ。それだけで、AIはあなたの言葉を受け止めてくれます。

講座が終わった後も、あなたを一人にしません。講座の最後には、無料の個別相談コーナーを設けています。

「ここがよく分からなかった…」
「自分の場合は、どう使えばいいのかな？」
「もう一度、ゆっくり教えてほしい」

そんな疑問や不安を、どうぞそのままお話しください。

お一人おひとりのペースに合わせて、 納得いくまで丁寧にお答えします。

私の目標は、たった一つです。

講座を受けた後、あなたが——
「ちょっと、明日も触ってみようかな」
そう思えるようになること。

完璧に使いこなす必要なんて、ありません。

毎日、ほんの少しでいいんです。AIが、あなたの健康や気持ちに寄り添う良き理解者になるように。


講座が終わった後も、やさしく伴走させていただきます。

AIは、覚えるものでも、競うものでもありません。あなたの暮らしを、そっと支えてくれるパートナーです。


「できるか不安…」その気持ちを抱えたままで、どうぞいらしてください。

一緒に、深呼吸をするところから始めましょう🌿

講座でお会いできることを、心より楽しみにしています。


＜こんなことを学べます＞

★AIってそもそも何？という基本の考え方

★難しい操作なしで、AIに「話しかける」体験

★スマホ・パソコンでのやさしいAIの使い方

★健康・暮らし・気持ちの整理にAIを使う方法

★「うまく聞けなくても大丈夫」なAIとの向き合い方

★50代・60代の生活に合った、無理のないAI活用例


＜こんなことが出来るようになります＞

★AIに対して、緊張せず自然に話しかけられる

★「今日は疲れた」「どうしたらいい？」と気持ちを言葉にできる

★日常の小さな疑問をAIに相談できるようになる

★健康・暮らしの不安を、一人で抱え込まなくなる

★「ちょっと明日も使ってみようかな」と思える

＜こんな風に教えます＞

★深呼吸から始める、安心感を大切にした進行

★専門用語を使わず、ゆっくり・ていねいに説明

★画面を一緒に見ながら、実際に操作して体験

★つまずきやすいポイントは、その場でフォロー

★「できていない」を前提にした優しい進め方

★講座後も質問できる、無料の個別相談つき

＜持ち物＞＝（事前に準備しておくと当日スムーズに講座受けられること）

・パソコン（あれば講義を受けやすいです）

・スマホ（これでも受講可能ですが、字が見えにくい、操作が不便などやりにくさはでるかもしれません）

・安定したネット環境
→　Wi-Fi推奨（有線LANがあればさらに安定）テザリングやスマホ回線の場合は通信量に注意（Zoom＋ChatGPTで1時間あたり約1GB消費する場合あり）

・Zoom無料アカウント

＜定員＞
基本 1名