子育て ママ の 自己肯定感 アップ『キュン筋』で 家族 が変わる

「ママなんだから、これくらい我慢しなきゃ」 「家族の笑顔のためなら、自分は後回しでいい」

そうやって、自分の気持ちにフタをして頑張ってきたあなたへ。 一つだけ、質問させてください。

「あなたのお子さんは将来、今のあなたと同じように『自分を後回しにして、我慢し続ける大人』になってほしいですか？」

もし、答えが「NO」なら。 この講座は、あなたとお子さんの未来を明るく変える、大切なターニングポイントになります。

＜この講座で学べる３つの心の習慣＞
✨ 「ときめきセンサー」の再起動法 ～五感を使った心地よさの見つけ方～
✨ 日常の隙間時間でできる「キュン探しワーク」～世界一ハードルの低いときめき収集法～
✨ 親の心の満足が家族の幸せにつながる「心の余白」の作り方

＜私がこの講座を開く理由＞
かつての私は、まさに「我慢が美徳」だと思っていました。 子どもの行きたい場所、食べたいものを何より優先する毎日。気づけば、自分の好きなものや、やりたいことが何一つわからなくなっていました。

そんな中、娘が不登校になったのです。

「子どもが学校に行きたくないと言ったとき」「子どもが元気がなく見える」――そんなとき、親として何ができるのか、私は必死でした。自己肯定感が下がりきり、生きるのもしんどそうな娘の姿を前に、私の願いはただ一つでした。 「学校なんて、行っても行かなくてもいい。ただ、幸せに生きてほしい」

でも、ある日ハッと気づいたんです。 「私自身が、ちっとも幸せじゃない」ということに。

３人の子どもに恵まれ、専業主婦として家庭を守る。周りからは「幸せだよね」と言われ、私も「なりたかったお母さん」になれたはずでした。なのに、心の中はカラカラで、全く幸せを感じられなかったんです。

そのとき、衝撃的な事実が突き刺さりました。 「私がこんなに苦しそうに生きていて、娘に『幸せになって』なんて言っても、説得力ゼロじゃん！！」

娘が私の姿を見て「大人になるのって、あんなに大変で苦しいんだ」と感じていたとしたら……。これほど悲しいことはありません。

「まずは、私からだ」 そう決意して、私は舵を自分に向け始めました。

そこで直面したのが、あまりにも衰えきっていた私の『キュン筋（ときめきを感じる心の筋肉）』でした。まずはそこをリハビリすることから、私の人生は変わり始めたのです。

＜講座の内容：メインワーク＞
理論よりも「体感」を大切にする、1対1のオンライン講座です。

衰えた"キュン筋"を呼び覚ます！キュン探しワーク

「何が好きなのかわからない」という状態でも大丈夫！ 五感を使って、今の自分が「ちょっと心地よい」「ちょっと嬉しい」と感じるセンサーを再起動させます。日常の隙間時間でできる、世界一ハードルの低い「ときめき収集法」を伝授します。

＜こんな変化が生まれます＞
💛 親の心が満たされ、子どもへの接し方が優しくなる

💛 自分の心に"余白"が生まれ、イライラしても立ち止まれる余裕が出る

💛 「自分を満たすことが家族の幸せにつながる」と心から実感できる

💛 自分の「好き」や「ときめき」を大切にできるようになる

💛 家族に対して、心からの笑顔で見守れるようになる

💛「ママ、最近楽しそうだね」と子どもに言われるようになる

💛 育児そのものが楽しくなり、親としての実感が変わる

＜こんな風に教えます＞
ZOOMによるマンツーマンのオンライン講座です。 講師と2人きりの安心安全な空間なので、うまく話す自信のない方や、悩みがあふれてしまいそうな方でも大丈夫です。

あなたの「キュン筋」を一緒に呼び起こしながら、ゆったりとコミュニケーションを取り、明日からすぐに使える実践法をお伝えします。

定員： 1名（マンツーマン）

持ち物： ノート、ペン

＜最後に：講師よりメッセージ＞
ママの心は、家庭の太陽です。 ママが自分を満たし、笑顔でいること。それこそが、お子さんの自己肯定感を育む「世界で一番の教育」です。

「もう我慢ばかりの毎日は卒業したい」「親として幸せに子どもを見守りたい」そう願うあなたを、私は全力で応援し、寄り添います。 一緒に「キュン！」とときめく毎日を取り戻しましょう！