本気で変わりたいあなたに。週末60分、自分だけの時間で心も体もスッキリリセット！
開催日程はありません。
千葉市で「ミットフィットネス・ボクモリ」という教室を主宰しています。
主に40代女性の方を中心に、運動が苦手でも楽しめる“ストレス発散系ミット運動”
を提供しています。
パンチやキックのフォームにこだわりながらも、
まずは「楽しさ」「気持ちよさ」を感じてもらうことを大切にしています。
ミットに当てると気持ちいい音が鳴り、それだけでストレスが吹き飛ぶような感覚になります。有酸素運動でしっかり汗もかけて脂肪燃焼にも効果的。運動初心者の方でも
たった1回で「楽しい！」「スッキリした！」と笑顔になって帰られます。
「下手でもぜったいに...
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パンチとキックの正しいフォームを学びます。
ミット打ちの基本を体験。
「楽しく動いて汗をかく」ことが目標！
ジャブ・ストレート・ミドルキックなどをつなげて実践。
動きながら打つステップワークも体験。
ストレス発散と有酸素運動でシェイプアップ効果◎
自分に合った動き・リズムでミットにチャレンジ！
1つ得意なキメ技を習得する
「1人でこれだけできるようになった！」という達成感を持ち帰れます。
