働くママのための、心理学×NLP講座

こんにちは。
「怒りたくないのに怒ってしまう…」「もっと穏やかなママでいたいのに…」
そんなふうに、毎日頑張っているママの心が、少しラクになる講座です。

＜NLP×心理学って何？＞
NLP（神経言語プログラミング）は、言葉と脳の仕組みを活用した心理学。
難しそうに感じるかもしれませんが、育児や職場の“モヤモヤ”をほぐすヒントがたくさん詰まっています。
知識がなくても大丈夫。安心してご参加くださいね。

＜こんなことが体験できます＞
・感情に振り回されない“心の整え方”
・子どもやパートナーとの関係をラクにする“言葉の選び方”
・イライラ・自己嫌悪から抜け出す「視点の変え方」
・自分を責めないための“思考のクセ”の見つけ方

「何も変えられない」と感じていた日々が、少しずつ変わっていきます。

＜こんなふうに教えます＞
・個別〜最大5名の少人数制
・事例やワークを交えた参加型スタイル
・安心して話せる、温かくて柔らかい空気感

講座後には「もっと早く受けたかった」「1回で心が軽くなった」との声を多くいただいています。

＜このレッスンで得られるもの＞
・怒りや不安に振り回されにくくなる
・家族との関係が少しラクになる
・“がんばりすぎる自分”を責めずに受けとめられるようになる
・明日をちょっと楽しみに思える“心の余白”

＜定員＞
基本 1名〜5名
（ご要望と開催形式に応じて調整可能です）