＜夏休み特別企画＞親子でチャレンジ！姿勢改善＆ウォーキングレッスン

対面

お子さまと保護者が一緒に学べる『姿勢』と『歩き方』の夏休み特別レッスンです

こんなことを学びます

小学生の今こそ正しい姿勢を身に付けるチャンス！
骨格や筋力が発達途中の小学生の今こそ、正しい姿勢を身につけ、身体のバランスを整えるチャンスです！
親子で互いに姿勢をチェックしながら、一緒に楽しくウォーキングに挑戦しましょう♪

スマホ首や猫背の改善にも！
スマホやタブレットを見ることが日常になっている今、大人はもちろん子どもにもスマホ首と呼ばれる“ストレートネック”や“猫背”“左右の歪み”などが見られるケースが増えています。
ウォーキングインストラクターが美しい姿勢と歩き方をお教えします。

自信にも繋がる！
姿勢や歩き方が整うと、自信が生まれ、気持ちも前向きになります！
姿勢と歩き方が変わるだけで、印象が大きく変わり、お子さまの自己肯定感アップにもつながります！

夏休みのこの機会に、親子一緒に楽しい時間を過ごしましょう！

※お子さま対象年齢：小学生１年生～６年生まで
※本レッスンは、保護者の方1名＋お子さま1名の計2名分の料金となります。
（保護者の方のお名前でお申込みください。）

〈期待される効果〉
・猫背やスマホ首を修正する方法がわかる
・身体のバランスを整える方法がわかる
・姿勢や歩き方を親子でチェックし合うことでコミュニケーションが深まる
・正しく美しい歩き方の基本が分かる
・自信が生まれ、気落ちも前向きになる

開催日程がありません

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥7,700

現在は開催リクエストを受け付けていません

受けたい

2人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

※お子さま対象年齢：小学生１年生～６年生まで
※本レッスンは、保護者の方1名＋お子さま1名の計2名分の料金となります。
（保護者の方のお名前でお申込みください。）

※保護者の方1名＋お子さま2名の、計3名でご参加の方は、こちらからお申込みください。
https://www.street-academy.com/myclass/199317

この講座の先生

気持ち・姿勢・歩きを変えて人生を好転させましょう！

朝倉真弓

ウォーキングインストラクター

美姿勢と品格あるウォーキングで、マインドを底上げし人生を好転！正しい歩行ができると、適度にインナーマッスルが刺激されて体がシェイプアップされ、内臓の位置が整うことで健康も増進。あなたを大切にしない全ての存在から、「あなた自身」を守ることもできる。楽しく歩いて、自分に備わっているべき自信を取り戻し運気も上げよう！

1999年〜2021年：インタビュアー・ライター
ビジネス・スポーツ・芸能など、各界の成功者3000人以上のインタビューと執筆を経験。母と娘の関係を描いた著書など、女性のマインドに関する著書や共... +続きを読む

この講座の主催団体

Profelier「オトナCanPASS」

主催団体確認済み

247人
113回

オトナCanPASS

■オトナCanPASSとは
新しい自分に出会うためのマンツーマン・プロフェッショナル・マッチングサービスを行う Profelier(プロフェリエ)が主催・提供している「オトナのための、学びの場」です。

■豊富なセミナー
日常に役立つコンテンツから、ビジネスに生きてくるコンテンツまで、様々な分野のプロが登壇！毎回初めて参加される方が多く、プロが丁寧にレクチャーしますので、参加しやすい... +続きを読む

主催団体に質問する主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

◆◆当日の流れ◆◆
STEP１．正しい姿勢を知りましょう（5分）
　正しい姿勢とは何か？どんなチェックポイントがあるのかをお話しします。

STEP２．姿勢を確認してみましょう（10分）
　姿勢をチェックする５つのポイントにシールを貼って、お互いに姿勢の確認をしてみましょう。
　
STEP３．自分で良い姿勢を作る方法を覚えましょう（10分）
　続いて、壁に沿って立つことで、自分で良い姿勢を作る方法を覚えます。
　お子さん、保護者の皆さんそれぞれ交代で、チェックしてみましょう。

STEP４．かっこいいウォーキングを覚えましょう（15分）
　いよいよウォーキングレッスンです。
　大人チームの皆さんと子供チームの皆さん、どちらがカッコよく歩けれるかな？
　
STEP５．決めポーズでお写真を撮ってみましょう（10分）
　最後に一組ずつポージングをして、親子写真を撮ってみましょう。
　良い姿勢のおさらいも兼ねて、講師がポージングをお教えいたします。

STEP６．ご感想のシェアと学びの振り返り　(10分)
　スタッフから、コミュニティサイトについてご案内させていだきます。
　アンケートやクチコミのご投稿をぜひお願いいたします。

こんな方を対象としています

・お子さんの姿勢や歩き方が気になる方
・お子さんに指摘をしても、改善しないと感じる方
・左右の歪みや、猫背など、姿勢の悪さを感じている方
・歩き方に自信を持ちたい方
・親子で楽しめるレッスンをお探しの方

受講する際は以下をお読み下さい

〈必要なもの〉
・動きやすい服装
（パンツスタイル推奨。体の線が出るスタイルの方が望ましいですが強制ではありません。スポーツウェアの必要はなく、通常の服装でご参加いただけます。）
・スニーカー等の平らな靴

※お子さま対象年齢：小学1年生～6年生
※保護者の方1名、小学生のお子さま1名の、合計2名でご参加ください。
※本レッスンの定員は８組です。

※腰、股関節、膝、足首などに不調や怪我を抱えていらっしゃる方は、医師の許可を得てからご参加ください。また、受講中に不調を感じた場合は、無理をせずにお休みください。
※外反母趾や関節痛などのお悩みの相談やアドバイスは致しかねます。また、そういった不調を「治す」レッスンではないことをご理解くださいませ。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

＜夏休み特別企画＞親子でチャレンジ！姿勢改善＆ウォーキングレッスン

こんなことを学びます

対面受講日程

対面受講料に含まれるもの

この講座の先生

この講座の主催団体

Profelier「オトナCanPASS」

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こんな方を対象としています

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