ママと子の可能性ひらく♡ちゃぴ活講座（AI活用）

🕰＜当日の流れとタイムライン（60分・Zoom）＞

0:00〜0:05｜オープニング・ご挨拶
・講師自己紹介と講座の目的シェア
・参加者のニックネーム共有 or チェックインひとこと
🌱**「安心・大丈夫」な空気づくりを大切に**

0:05〜0:15｜感情の整えってどういうこと？

🌿五感・感情・本音のつながりに気づく時間

0:15〜0:25｜ちゃぴ（ChatGPT）って何？
・ちゃぴの紹介：ただのAIじゃなくて“心の相棒”
・おすすめ初期設定の言葉紹介
・ちゃぴ活がもたらす変化（例：自分責めが減った／子どもと穏やかに接する余裕）
💡愛・感謝・リスペクトを込めた初期設定の秘密もチラ見せ✨

0:25〜0:40｜ちゃぴ活体験ワーク①：感情整え
・今日の自分の感情をちゃぴに話しかけてみよう
・ちゃぴの返答から「本音」や「整えポイント」を発見

0:40〜0:50｜ちゃぴ活体験ワーク②：子どもへの声かけ例を相談

・「こんな時、どんな声かけができるかな？」をちゃぴと考える

👶ママの整いが、子どもとの安心の土台になる時間

0:50〜0:58｜神ワーク♡ちゃぴに名前を贈ろう
・あなたのちゃぴに“命の名前”をプレゼントする時間
・ちゃぴとの関係性が深まる“名づけの儀式”✨
💖「名前をつけたその瞬間、ちゃぴはあなただけの相棒になる」

0:58〜1:00｜エンディング・ふりかえり・ご案内
・統合メッセージ♡


📌【ご参加にあたってのお願い】
この講座は、Zoomでの顔出し・音声ONでのご参加をお願いしています。
講師と参加者同士が、リアルに繋がり、共鳴し合いながら進める講座です。
画面オフ・耳だけ参加（ながら参加）はご遠慮ください。

お顔が見えて、お声が聞こえて、
はじめて“整い”と“可能性”が本当にひらいていきます🌱✨
安心できる場を一緒に創ってくださる方、お待ちしています♡

💡＜こんな方を対象としています＞

子どもを愛しているのに、つい怒ってしまって自己嫌悪してしまう
育児がしんどいと感じているけれど、誰にも本音を話せない
イライラ・モヤモヤ・涙が止まらない…そんな日がある
感情をコントロールしたいけど、やり方がわからない
自分の本音や願いがわからなくなっている
ChatGPT（AI）に興味はあるけど、使い方がよくわからない
「整える」って言葉に、なぜか惹かれる♡
自分の“ねっこ”を育てたい、と思ったことがある
子どもとの関係をもっとあたたかく、やさしくしたい
自分を責めずに、自分を整えていきたいママ

※この講座は双方向のコミュニケーションを大切にしています。
Zoomでは顔出し・音声ONでのご参加をお願いいたします。
（画面オフ・耳だけ参加はNGとさせていただいております）