【体験レッスン】気になる姿勢と歩き方のクセをチェック＆アドバイス

歩くと腰や膝がつらくなり、「このままで大丈夫かな」「一生、歩いていけるのだろうか」と不安になることはありませんか？ その原因は、筋力の低下ではなく、ちょっとした「重心のズレ（歩きグセ）」にあるかもしれません。

この「体験会」では、あなたのお悩みを聞きながら、不調や痛みの原因になっている「クセ」を発見。身体の動きを丁寧に見て、その場で「一気に体が軽くなる」アドバイスをお届けします。

普段着のままでOKです（パンツスタイルでお願いします）。 対面でもオンラインでも、運動が苦手な方に合わせてゆっくり進めるので、安心してご参加いただけます。

■体験会でできること

✨ 鏡を見るのが楽しみになる美姿勢
✨ 「背筋がきれい」と褒められる立ち姿
✨ 歩き方のポイントを知り、継続できる自信

■こんな方におすすめ

・歩くと腰・膝・股関節がつらい
・姿勢の崩れや体型の変化が気になる
・更年期に入り疲れやすくなった
・整体やマッサージに行っても戻ってしまう
・運動が苦手だけど何か始めたい
・根本改善が大事だと分かっているけれど、どう始めればいいかわからない
・まずはマンツーマンで安心して試したい

自分の歩き方や姿勢のクセを知り、 「正しく歩けるだけで、体がこんなにラクになるんだ！」 そんな“感動の瞬間”を一緒に味わいましょう。 無理なく続けられる一生モノの「歩き方」をお渡しします。

■開催概要

・所要時間：約60分
・対面：1名（女性限定）
・オンライン：1名
・服装：普段着でOK、靴下
・準備物：水分、必要ならタオル等。オンラインの場合、スマホ・タブレット・PC等。
※お一人での歩行ができない方はご遠慮ください。

■今だけの特典
次回コースレッスン特別割あり（希望の方のみ）