「普段着で出来る護身術！」

＜こんなことを学びます＞
学校や職場等のハラスメントを穏便に収める護身術から、いざという時の護身術まで幅広く学んでいただけます。

視点を少し変えるだけで自分の本来持つ力を引き出す方法、スポーツ等にも応用していただける技術も指導致します。

SNS動画等に掲載されているような形だけの護身術ではなく。しっかりとした理論に基づき、技がかからない時の失敗例も交えて指導致します。

＜こんなことが出来るようになります＞
相手に痛みを与えずコントロールすることができるので、いざという時のみならず、日常生活において、学校や職場等におけるハラスメント対策としても使っていただける技術です。

＜こんな風に教えます＞
簡単な理論＋簡単な動きを交えて指導致します。
10〜15分毎に休憩を取り、ゆっくりと理解ができるまで丁寧に教えていきます。
激しい運動や関節を極めるような痛みを伴う技等は一切行いませんので、安心して受講していただけると思います。

＜持ち物＞
タオル、飲み物、身分証（住所記載のあるものを施設使用時にご提示いただきます）

＜定員＞
基本 ３名程度