親子のコミュニケーション自己啓発

【子育て×自分】心を整える60分対話セッション

オンライン

ママだけど、わたしも大切にしたい。子育ての合間に「自分の声」に耳をすませる60分。

こんなことを学びます

✅子育てに追われる日々の中で、自分の気持ちやモヤモヤを整理できます
✅周囲と比べることなく、「私にとってのベスト」を見つけられます
✅罪悪感や不安を手放し、自分らしい育児スタイルに気づけます
✅誰にも言えなかった悩みや本音を、安心して言葉にできます
✅子どもとの関係をより良くしたい、自分のことも大切にしたい方におすすめです

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥5,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

約60分の子育て×自分時間コーチングセッション（オンライン／Zoom）
事前アンケートでのご相談内容の整理と準備
セッション終了後にお届けする「気づきのふりかえり」シート（PDF）
ご希望に応じて、継続セッションのご提案（勧誘なし）

この講座の先生

阪口裕子

本人確認済み

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ライフ・キャリアコーチ

🌿阪口裕子（Yuko Sakaguchi）
ライフ・キャリアコーチ／子育て支援事業運営／研修セミナー企画・講師
元営業／元中高教員／3児の母

現在は女性のキャリア支援、伴走コーチング、地域の子育て支援事業の運営を行っています。

大手住宅メーカーの営業時代、新人賞・若手受注賞など複数の受賞歴。
現在は研修講師・セミナー講師として企業向け・個人向け講座を担当し、
「対話を通じて本質に気づく力」を強みに活動しています。

2025年10月に子育て支援事業をスタートし、事業開始からわずか2ヶ月で延べ80組が利用。約一年で述べ500名... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

時間内容
0:00〜0:05 ご挨拶・流れのご説明
0:05〜0:15 気になっていること・今日話したいことを整理
0:15〜0:50 コーチングセッション（子育てと「わたし」の両立）
0:50〜1:00 気づきの共有・今後に向けたヒント・ご希望の方へご案内