あがり方教室（話し方教室ではありません）

《誰よりも自分が一番あがり症》
そんなあなたのためのはじめの一歩



【話し方教室ではありません】

✅人前で話す練習がしたい方は100％物足りない講座です
✅講座と言っても講座っぽくないゆるゆるな雰囲気です

・発声練習、滑舌トレーニング、スピーチ練習などは行いません
・話し方やコミュニケーションのスキル向上を目的としてません

🚫緊張を否定したままのトレーニングは逆効果になることも


「緊張したくない」が「緊張してもいい」と思えたとき
本物の安心感が生まれます


✅あがり症が楽になるヒントをお伝えします
✅緊張するままに、丸ごとの自分を受け止める練習をします
✅私が試した克服法のメリットデメリットをお伝えします





あがり症の苦しみから抜け出したい。でも、人前に出る勇気もセミナーや教室を受講する勇気もない。受講したことはあるけど劣等感を感じてしまいやっぱり自分のような重度のあがり症はいないと思っている。




【そんな極度のあがり症さん限定の教室です】

同じあがり症とは言えアプローチの仕方は人それぞれ
何が自分に合うか？一緒に見つけていきましょう



【期待できる効果】
・緊張に対する恐怖感が和らぎます
・あがり症に対する捉え方が変わります
・次の一歩を踏み出すキッカケになります
・予期不安や落ち込みが軽くなります
・立ち直りが早くなります
・自己否定、自分責めが緩みます




今すぐ治したい、緊張をなくしたいですよね。私も皆さんと同じ道を通ってきたので気持ちはめちゃくちゃ分かります。残念ながら一回で良くなる魔法はありません。

でも、あがり症は不治の病ではありません。必ず楽になる日は来ます。



その日まであなたの心に寄り添い伴走させていただきます。

👌サポート体制充実の伴走型講座です

✅講座前日には緊張を緩めるためのオンラインサポート
✅終了後もその後の状況を語り合うオンラインサポート
＊対面含め計3回ですがオンラインサポートの参加は自由です




たった一回は諦めて

先ずは「緊張しながらも行動していける」そんな自分を目指しましょう！