【HSP繊細さん】繊細さは強味👌使命を発見して✨人生好転⤴️

対面 オンライン

自分軸/自己肯定感アップ❣/エンパス体質/繊細さん/才能に気づく自分らしく生きる/40代以上女性/本気で人生を変えたい人へ

こんなことを学びます

🌈繊細で生きづらさを抱える
40代以上の女性へ🌈
たった60分で、あなたの繊細さが
「強み」に変わる講座です



🌿こんなふうに感じたこと、ありませんか?

「もっとラクに、自分らしく生きられたらいいのに…」

⭐ なんか、人の気持ちが流れ込んできて
 こっちがしんどくなっちゃう

⭐ 頑張ってるのに…
 なぜかうまくいかない、空回ってばっかり

⭐ 「ちゃんとやってるはずなのに」
 って思うけど、どこか満たされないんだよね…

それはきっと、
心の奥で“まだ目覚めていないあなた”が、
小さく声をあげているサイン

あなたが『深く感じられる』
豊かな感性を持っているからかもしれません

本当は、もっと自由に、
もっとあなたらしく生きていい
でも、どうすればいいのか分からない

そんなあなたのための、
小さな“内なる旅”がここからはじまります

むずかしい知識やスピリチュアル用語はありません。
必要なのは、ほんの少しの「勇気」と「好奇心」だけ

これは、自分とのつながりを取り戻すための、
やさしくて深い一歩です



🌿この講座はこんな方に向いています

🌸 周囲の空気や人の感情に敏感すぎて、疲れてしまう
・人と会うだけでぐったりしてしまう
・職場や家族の感情に振り回されて、自分が見えなくなることがある

🌸 頑張っているのに報われない感覚がある
・気を使ってるのに、分かってもらえない
・人の期待に応えすぎて、自分の気持ちが後回しになってる

🌸 感情の波が大きく、自分に振り回されがち
・些細なことでも、心が大きく揺れてしまう
・ひとりになると、理由のない不安に包まれることがある

🌸 共感しすぎて、心が疲れてしまう
・他人の痛みを自分のことのように感じて、苦しくなる
・人のことを優先していつも自分が後回しになる

🌸 自分の感覚を否定されてきた経験がある
・“考えすぎだよ”って言われ続けて、自信がなくなった
・この繊細さが“欠点”なんじゃないかと思っていた



🌿この講座を受けると、こんな“変化”が待っています

🌸 繊細さや感受性が、自分の「強み」だと感じられるようになる
・今まで“疲れやすい”と思っていた自分が、
 実は「感じとる力」の持ち主だったと気づいた
・過敏さをただの「弱さ」ではなく、
 自分にしかない力だと受け取れるようになった

🌸 気持ちにふたをせず、自然に扱えるようになった
・「ちゃんと感じていいんだ」って思えるようになった
・不安やモヤモヤも、大切なメッセージとして受け取れるようになった

🌸 人との距離感や境界線の感覚がつかめるようになる
・「自分の感情」と「他人の感情」がちゃんと分けられるようになって、心がラクになった
・人と関わるのが怖くなくなった

🌸 自分の本音や願いを、少しずつ言葉にできるようになる
・「これが私の感じていたことなんだ」と気づけた
・周りに合わせるのではなく、自分の心に正直でいることができるようになった



🌿受講者の声

🌟 講座を受けて、気持ちがふっと軽くなったのを感じました。
 自分でも気づかないうちにずっと気を張っていたんだなぁと驚きました(40代女性)


🌟 ずっとモヤモヤして言葉にできなかった自分の感覚が、
 この講座でスッと腑に落ちました(40代女性)

🌟 繊細さって悪いことじゃなかったんだって気づけて、
 自分をもっと大切にしようと思えました(50代女性)

🌟 繊細で悩んでいる人にはぜひおすすめしたいです
 私も迷っていたけど、受けてよかったです(30代女性)

🌟 ともこさんのやさしい雰囲気で何でも言いやすく救われました(50代女性)

🌟 ヒーリングに興味があるなら、まずはこの講座を
 体験してみるのがいいと思います(40代女性)


🌿実は、私もこんなでした。。。

小さいころから、人のちょっとした表情や
空気の変化にすぐ気づいてしまう子でした。

母など、周りの雰囲気を無意識に感じ取り疲れ、
すぐ体調を崩しては寝込んでいた私。

「気にしすぎ」「考えすぎよ」と言われるたびに
自分の感受性は「変」なんだと、傷つき
本心は出したらイケナイと封印していました.

⭐転機は、38歳のとき。

リウマチの診断を受けたとき、
「私の人生何んでこうなの? 一生懸命生きてきたのに」って、
心身ともボロボロになりました

そして、
あることをきっかけに自分の体や心と静かに向き合う時間が始まったのです

ヒーリングに出会い、ゆっくりと心と身体を整えていく中で――
ずっと禁じていた「感じる力」が、少しずつほどけていったんです。

⭐すると、気づいたことがあります。

私はこのままでよかった。
敏感さも、繊細さも、わたしの“弱さ”じゃなかった。

それは“gift”🎁
人の痛みに気づいたり、深く寄り添うための、持って生まれた素質だったと。

⭐もし、あなたも…
「感じすぎて疲れる」
「ちょっとしたことで落ち込む」

そんなふうに感じていたら――
あなたにも、まだ気づいていない“ギフト”が必ずあります。

私のストーリーが、そのことに気づくきっかけになれたら嬉しいです。


🌿この講座では、こんなことをお伝えします

🔸 心の声に出会うワーク
 本当の願いを、そっと聞いてみる時間

🔸 共感疲れから自分軸へ:癒しの6ステップ
 癒しには順番があります。まずは今のあなたの立ち位置を知ることから

🔸 中年期からの“私らしさ”と向き合う
 これからは「自分のために生きる」としたら?人生を再構築するヒント

🔸 ヒーリングという選択肢を知る
 ヒーリングは、誰にとっても身近な“自分と向き合う”手段です

🔸 潜在意識と顕在意識のしくみ
 無意識の働きをやさしく解説。いつも疲れてしまう理由が見えてきます

🔸 体験者の声/シェアタイム(任意)
 「一人じゃなかった」と安心できる時間をご一緒に

👉各個人の状況や講座の進行によって
  教える内容は変わることがありますので、ご留意ください



🌿 この講座はこんなふうに進めていきます

この講座は、1対1で
あなたの今の状況を丁寧にお聞きしながら、
あなたに合った内容でゆっくり進めていきます。

特に、HSP、繊細さん、エンパスの方は、
変化がゆっくりじんわり起きることが多いので、
無理なく、あなたのペースに合わせて
一歩一歩進めていきます。

もし、感情がうまく言葉にできなかったり、
何も感じられなかったとしても、
それは全く問題ありません。
安心してお越しくださいね。

あなたの「今ここ」を大切にしながら、
心と体の調和を目指す時間にしましょう。



🌿 講座の参加特典

ご参加の方には、
以下の特典をご用意しています:

🌞 無料30分相談セッション
講座後にあなたの心や体のことなど
気になることや質問を
遠慮なくシェアしてください。

🌞 寝る前に聴く音叉ヒーリング音源
リラックスできる音叉の音を、
寝る前に聴いていただけるようにお届けします。

🌞 深い変容を望む方へのヒーリング案内
もっと自分を深く癒したい、
本気で変わりたいと思う方で
ご希望の方には、
さらに深いヒーリングについてのご案内も致します。



🌿この講座に込めた想い

HSP、敏感さん、エンパスさん--
それは、生きづらさの原因でもあります。

でも、
同時に「誰かの痛みに気づける」という、
とても大切な「ギフト」でもあるのです

この講座では、
「私は感じすぎるからダメなんだ」と思ってきた繊細さを、
“素質”や“才能”として見直す視点をお届けします。

あなたにしか持っていない「ギフト」
それに気づいて
自分らしく、やさしく生きる土台が整っていきます。



🌿あなたへのメッセージ

今まで“生きづらさ”だと思ってきたものの中に、
本当はあなたのギフトが眠っているかもしれません。

焦らなくて大丈夫。
まずは、あなたのペースで一歩を踏み出してみませんか?

続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリア渋谷・恵比寿

価格(税込)¥15,000

受けたい
7人が受けたい登録しています

対面受講日程

価格(税込)¥15,000
場所渋谷・恵比寿

オンライン受講日程

価格(税込)¥1,000

この講座の先生

さわだ ともこ/ヒーリング/体質改善/繊細HSP/食事指導/音叉のプロフィール写真

さわだ ともこ/ヒーリング/体質改善/繊細HSP/食事指導/音叉

本人確認済み
  • 7人
  • 7回
先生ページを見る 先生に質問する
本質から変わる栄養×心のサポーター薬剤師 30年

はじめまして、ともこです。


あなたは今、こんなことで悩んでいませんか?
★色んな対策をしているのに不調が続く
★人間関係や気持ちに悩んでいる
★変わりたいのに、変われない

私も長年、アトピーや喘息、
パニック障害など多くの不調に悩み
38歳でリウマチを発症しました。

薬剤師として働きながら限界を感じ、
「なぜこんなになったの?」と苦しんでいた時、
NY在住のヒーラーと出会い、
心と体に向き合う中で、
病気は魂からのメッセージだと気づきました。

さらに分子栄養学に出会い、
「食事で体は変わる」と実感。
...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

⏰ 当日の流れ (目安)

【所要時間:60分】

===
・ 自己紹介や課題の確認など
・ 講座
・ まとめ(最後10分程度)
===
🍀生徒さんの課題や状況に合わせて、
最適になるように講座を進めるため、
時間の進行は変わることがありますのでご留意ください。


60分を超えることもありますので、
お時間に余裕を持って頂けるよう
お願いいたします。


★こんなことを学びます★





🌿講座の流れ(約60分)
1. 自己紹介とシェアタイム(約10分)

講師からの簡単な自己紹介

参加者の自己紹介

今抱えている悩みや不調、そして「本当はどうなりたいのか?」理想の未来についてシェアしていただきます


2. 不調や生きづらさの背景を知る(約15分)

体や心に現れる不調、生きづらさにはどんな背景があるのか?

潜在意識との関係や、長年繰り返してきたパターンなどにも触れながら解説します



3. 自由に生きるための“癒し”のステップ(約15分)

自分の本音に気づくこと

感情を安全に解放すること

本来の自分に戻ること
そんな流れの中で、癒されて変わっていくために大切なステップを、やさしくわかりやすくお伝えします



4. ヒーリングを受けるメリットと注意点(約10分)

ヒーリングを受けた人の変化

受けることで期待できる効果や気をつけること

ヒーリングを受けないままの場合の心や体への影響についてもお話します



5. 体験者の声・まとめ・質疑応答(約10分)

実際にヒーリングを体験された方の声をご紹介

気になることを自由に質問できる時間

希望される方には、今後の個別セッションのご案内


この流れで進めますので、安心して参加してくださいね!✨


周りと違うと感じて、
傷ついたり、反応しすぎて疲れたり、
つい自分の殻に閉じこもってしまうあなたへ。

もうそろそろ、
この講座に出会った今こそ、
その繊細さや感受性は、実はあなたの大きな「強み」だと気づく時かもしれません。

周りとは違うあなたの感覚は、
あなたにしかない大切な宝物。

この講座が、
そのことに気づき、
あなたらしく、自由に、
そして豊かに人生を楽しむきっかけになったら嬉しいです。

続きを読む

こんな方を対象としています

🌿もし、あなたの中にこんな声があるなら――
この講座は、きっとあなたの「ギフト」に気づく扉になります。


🍀 もっと自分らしく、前向きに生きていけたらな…と感じている
🍀 つい悪い方に考えてしまって、ひとりでグルグル悩むことがある
🍀 すぐに落ち込む自分を、責めずに受けとめられるようになりたい
🍀 インナーチャイルドって気になるけど、どう癒せばいいのかよくわからない
🍀 自分の内側をもっと知って、本当のわたしで生きたいと思っている
🍀 目に見えない「こころ」や「魂」とつながる感覚を味わってみたい
🍀 潜在意識のしくみや、心の奥で起きていることを知りたい
🍀 人間関係でいつも気をつかって、心がクタクタになってしまう
🍀 小さなことでもすぐに傷ついて、長く引きずってしまう
🍀 頭の中のモヤモヤが止まらず、ただただ疲れる日がある
🍀 「自分ってダメだなぁ…」と、気づくといつも思っている
🍀 自信をもって「私はこうなんです」って言えたらいいなと思っている
🍀 前向きな考え方を身につけて、気持ちをラクにしたい
🍀 ほっとできる場所や、心が緩む感覚を取り戻したい
🍀 自分の内側にある「癒す力」に、そっと触れてみたい
🍀 イライラしたり、感情が波のように押し寄せてくるのがしんどい
🍀 過去のつらい出来事や言葉が、今も心に残っている
🍀 親やパートナー、家族との関係に、ずっとモヤモヤがある
🍀 仕事や接客で、まわりに気を使いすぎてしまって疲れる
🍀 自分の気持ちを表現しようとすると、なんだか苦しくなる
🍀 人の目が気になって、本音を出すのがこわい
🍀 もっと気楽に、肩の力を抜いて生きられたらと思っている
🍀 ヒーリングやスピリチュアルなことに惹かれるけど、なんとなく距離を感じている
🍀 外側に合わせるのではなく、内側から変わっていきたいと感じている


🌸 どれかひとつでも「わかる!」と思うことがあったなら、
それはあなたの内側に眠る“ギフト”に気づくチャンスです。

🌸 繊細さやHSPの性質に、負い目や苦しさを感じているあなたへ。
「こんな自分じゃなければよかった」と思うことがあっても大丈夫。
その繊細さこそが、あなたが持って生まれた大切なギフトです。

🌿 無理せず、焦らず、あなたのペースで大丈夫。
自分を責めるのではなく、やさしく受け入れ、愛せるようになるために。
この講座が、あなたの心と体にやさしい光を届け、
本来のあなたらしさを取り戻すきっかけになりますように。

✨ いま感じているその思いを大切にしながら、
さあ、一緒に小さな一歩を踏み出してみませんか?
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

🍀 講座参加の留意事項

・Zoomを使ったオンライン講座です。

・円滑なやりとりのため、お顔出しと本名でご参加ください。

・講師の質問に答えるなど、積極的にご参加ください

・集中できる環境でご参加ください
 (スマホや食事をしながらの参加はご遠慮ください)

・講座の録画や録音はご遠慮ください。

・恐縮ですが、同業である栄養、食事指導やリサーチ目的の参加はご遠慮ください。

・講座は開始後10分以内に参加されなかった場合、終了させていただきます。
 その場合、返金にはお応えしかねますのでご留意ください。

・もしも同時募集中の他の講座に先に予約が入った場合、大変申し訳ありませんが、日程変更のお願いをさせて頂きます。ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

★ご質問などありましたら
 申し込み前でもお気軽にメッセージでお問合せください😊
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 0 )
  • この講座は「心が解放される「感情ワーク」」でした
    女性 40代

    日頃、感情の波に疲れやすい私にとってこの講座は大きな助けになりました。感情の根源を探り、それを否定せずに味わうというワークは、心のざわつきを鎮め、深く癒やされることができました。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。
    そして、心に触れるようなご感想を届けてくださり、本当にありがとうございます。
    「感情の波に日々疲れてしまう」というお言葉から、長い間、言葉にならないような生きづらさを抱えてこられたのだと感じました。

    そんな中で、この講座が少しでも安心の場となり、心のざわつきを鎮めるお手伝いができたこと、本当にうれしく思います。

    感情の根っこを見つめてあげること、それを否定せず味わうというプロセスは、簡単なようでとても勇気のいることです。
    それを実際に体験し、深く癒しを感じていただけたことは、ご自身の力が大きく働いた結果だと思います。

    これからも、感情に揺れる瞬間があっても、「あのとき感じた安心感がある」と思い出せるような、そんな灯りのような体験になっていたら幸いです。
    これからの歩みも、心から応援しています。

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