はじめまして。
人生を軽くする・心の浄化専門カウンセラーの「ひろたか」です。
私は、仕事・家事・人間関係の中で「いつも気を遣って疲れてしまう」「理由はわからないけれど心が重い」「本音を出せずモヤモヤが溜まる」という方々の心を軽くするサポートをしています。
私のカウンセリングは、難しい心理学よりも“日常で続けられる浄化”が中心です。
まずは心のモヤモヤを紙に書き出すワークで、頭の中の混乱を整理し、感情の詰まりをゆるめます。さらに、お香を使った瞑想で呼吸を整え、心の奥にあるストレスや不安を静かに浄化していきます。
ほんの少し心が軽...
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講義からカウンセリングまで、相手によって適切に講義メニューやアジェンダを柔軟に変更していただけ、とにかく受講者に寄り添って頂ける先生です。
「焦る自分、凹む自分を許して、取り戻す講座」であると感じました!
心を落ち着かせ、根本のマインドセットをしたい人にオススメです。
以上