現役整体師と一緒に、もみはぐしがうまくなる体の使い方と筋肉のほぐし方をお伝えする体験教室
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予防栄養学アドバイザーは、健康寿命の延伸を目標に、食と栄養の観点から個々に合わせたアドバイスを提供するアドバイザーです。
食べたもので我々の体はできていて、その食べたものが原因で病気になってしまうのからこそ、食事を見直すことで病気になるリスクを予防する仕方と、病気なってしまった場合の改善を予防栄養学で学ぶことができます。
＊生活習慣病(糖尿病、高血圧、脂質異常など)の予防・改善
＊肥満、ダイエット
＊腸内環境改善
＊アンチエイジング
＊認知症予防・改善
予防栄養学で食習慣の見直すことでさまざまな効果を得られます。
予防栄養学を学んで...
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