バレエ＆カイロ 〜体が変わる！心が動く！踊れる体づくり体験レッスン

【こんなことを学びます】
「踊りたい。でも、体がついてこない…」
「昔は動けたのに、今は痛みや不安がある…」

そんな風にあきらめかけていませんか？

でも、大丈夫。
この講座では、あなたの体を「もう一度、動ける体」に目覚めさせます。

バレエ歴40年＆カイロプラクターのコラボで、
“動けない理由”を根本から見つけて、やさしく整え、
「え！？こんなに体って軽かったの⁉」
という驚きの変化を、あなた自身に体験していただきます。

【こんな風に教えます】
解剖学に基づいたやさしい体のチェック

無理のない動きで、バレエの基礎を体で感じる

呼吸、姿勢、重心…全部つながっている感覚を思い出す

「もっと早く知りたかった！」
そんな声をたくさんいただいています。

体が整うと、心まで前向きになります。
「私、また踊ってみたい！」そう思える自分に、きっと出会えます。



【得られること】
骨格が整い、体が軽くなる体験

姿勢・肩・股関節の変化をその場で実感

「私でも踊れるかも！」という希望と自信

明日からの歩き方、立ち方が変わります