障害のある方専用　山コーチングで頭の中をスッキリ整理

あなたの障害に寄り添い、なりたい自分へ近づくためのサポートをします。
障害があっても、未来に対しての希望や情熱を持って一緒に明るい未来を作りましょう！
「目標があるのに進めない」「何がしたいか分からない」「頭の中がごちゃごちゃ」
「独立したいけど、自分の得意がわからない」
そんな方あなたの背中を押します！
“自然の中で人生を整える” 山コーチングを開催します！
開催場所は関西全域になります！
※ご希望があれば開催日を調節しますので、お気軽にご連絡ください。

★講座内容★
・目標設定（ゴール設定が重要なので、お話を聞きながらクライアントさんにあった目標を定めます）
　こちらからお渡しする用紙に記入いただきます。
・瞑想　イメージトレーニング　（２０分程度）
　「今ここ」に集中していただき、ご自分の明るい未来へのイメージを深めます」
・不必要なものを手放すメソッド
・下山後の変身した自分自身を感じる

⸻

【こんな方におすすめ】
・独立したいけど、自信がない
・現状を変えたいが、何から始めればいいか分からない
・毎日忙しくて、自分を振り返る時間がない
・誰にも話せず、モヤモヤを抱えている

⸻

【この登山で得られること】
・自分の本音や価値観に気づける
・思考・感情をスッキリ整理できる
・物事の優先順位をつけるクセがつく
・自分を信頼し、自分の素晴らしさに気づくことができる
・自然の中で、心も体もリセットできる


＜お客様の声＞
すぎコーチの山登りコーチングを受けて感じた最大の魅力は、
自分の鎧が剥がれ、自分に素直になれることです。
カフェでのセッションもリラックスできましたが、
山の中でのセッションはまったくの別物。
自然の中で身体を動かし、樹木や土の香り、風や鳥の声に包まれることで、
心が開かれていくのを感じました。

コーチングにおいて大切なのは、いかに自分の心に素直になれるかだと感じています。
その土台づくりに、山の環境はぴったりです。
実際、山を歩く前も信頼していましたが
山を歩くうちにもっと深い信頼関係を築いてもらい、
自然と本音がこぼれていることに気がつきました。

「心の蓋」が開くことで、深い想いがあふれ出し、
これまでにないほど濃密なセッションになりました。
すぎコーチの山登りコーチングは、まさに“心がほどける”特別な体験です。


⸻

※ペースはゆっくり。登山初心者も大歓迎です。

⸻

【講師プロフィール】
高校卒業後、社会人ソフトボール選手として全国大会にも出場。
引退後は障がい者支援の現場で人と向き合い続け、
現在はプロメンタルコーチ・登山コーチとして活動。
「心と体の軸を整える」ことをテーマに、個人やチームの支援を行っています。

⸻

少しでも気になる方、まずはお気軽にメッセージください。
ご希望や状況を伺った上で、無理のない形でご案内させていただきます。

あなたの「次の一歩」を、一緒に山で見つけましょう！