健康維持やフィットネスのランニングをより怪我なく継続できるように！
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皆さんこんにちは！
現役で陸上の短距離選手をしています、鈴木悠斗です！
主に愛知県で指導を行っています！
また、陸上系YouTuber、ハラケンちゃんねるさんにてMr.SIGNALとして動画にも出させていただいております！
「走る」という動作はどのようなスポーツにおいても基礎となる運動能力です。
走能力を高めることによって、プレーの幅が広がることもあります。
野球・サッカー・バスケなど、速く走れるようになって活躍したい！という人も、陸上競技をやっていて伸び悩んでいる方もご指導させていただければ嬉しく思います！
陸上競技において...
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