3回コース講座新ロースイーツ基礎コース

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家族の健康をおいしく守る！初心者OKのゼロから学べるロースイーツ講座(商用利用対応)

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
・火を使わずに作れる「ロースイーツ」の基本を学ぶ
・家族が喜ぶ！白砂糖不使用の自然な甘さのスイーツレシピ
・甘さを何で代用する？。血糖値を上げにくい自然派甘味料について
・体にやさしい素材選びと簡単な栄養の知識
・初心者でも失敗しにくいレシピとポイント
・自分や子供が笑顔になる美味しいスイーツ作り
・おもてなしやギフトにも使えるレシピを習得
・将来のレッスン開講や販売を考えている方にも対応(商用利用可)

＜こんなことが出来るようになります＞
・市販のお菓子に頼らず、体にやさしいスイーツを手作りできる
・家族や子どもに安心して食べてもらえるおやつを作れる
・健康を意識したスイーツを人にふるまったりプレゼント出来るようになる
・ロースイーツの基礎知識と材料の選び方が分かる
・「甘い＝悪」の常識を変える選択が出来るようになる
・作ったものを販売、プレゼントとして活用。
・商用利用OKなので将来の活動の第一歩にも！

＜こんな風に教えます＞
三回のセッションを通して、少人数制のグループで丁寧に教えます。
講師の一方的な説明にならずに参加者の皆さんと対話する形式で、自由に楽しく学んで頂きます。

＜レッスン当日ご準備いただくもの＞
・ロースイーツレッスンに使用する材料はほぼ私の方から郵送させていただきますが、
一部郵送が難しい液体の材料や生のフルーツをご準備よろしくお願いします。

・フードプロセッサー(高価なものではなくて大丈夫です)
・ミキサー　　　　　(高価なものではなくて大丈夫です)
・ボウル
・コムベラ
・ザル
・包丁、まな板
・ラップ
・15センチケーキ型
・冷蔵庫使います(冷凍庫も使う場合があります)

＜定員数＞
基本３名
（要望と開催スペースに応じて変わります）

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥50,000(¥16,666 × 3 回)

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

・ロースイーツの材料(一部の液体を除く)
・配送料
・テキスト
・12センチタルト型

この講座の先生

高林ゆきこ

本人確認済み

29人
26回

先生ページを見る先生に質問する

ローフード・ロースイーツ・コンブチャ講師

はじめまして
ローフード・ロースイーツ・コンブチャ専門家
ゆきこと申します😊

静岡県在住
腸活料理教室『vanilla』を主宰
対面またはzoomオンラインにてレッスンを開催

‥‥‥　‥‥‥　‥‥‥　‥‥‥　‥‥‥　‥‥‥　‥‥‥　‥‥‥
私は40代で出産しましたが
慣れない子育てでストレスが増え
甘いお菓子やジャンクフードをよく食べるようになり
体重が戻らなくなりました。

30代までは少し夕食の量を減らせば簡単に減量できたのに
40代では夕食を抜いても体重が減らない

また更年期と重なって
▶全身の皮... +続きを読む

カリキュラム

第1回苺チーズタルト・ローチョコトリュフ

苺チーズタルトレッスン 60分
ローチョコトリュフレッスン　45分
上記の2品についての説明　30分
質問　15分
第2回抹茶ケーキ・モカアイスクリーム

抹茶ケーキレッスン 60分
モカアイスクリーム　20分
上記の2品についての説明　30分

レシピのみをお渡ししています４品のうちの2品の説明　30分
質問　15分
第3回チョコレートケーキ・わらび餅

チョコレートケーキレッスン 60分
わらび餅　20分
上記の2品についての説明　30分

レシピのみをお渡ししています４品のうちの2品の説明　30分
質問　15分