おうちでできる！親子の心と体を整える足裏ケア《初めてさん向け》

育児や家事、毎日がんばってるのに、
自分のことはついつい後回し。

「子どもが寝たあと、ようやくホッとひと息…」
そんなお母さんの心と体に寄り添うのが、“足裏ケア”です。

最近では「耳つぼ」や「歩き方」「姿勢矯正」など、
体のバランスを整えるセルフケアが注目されています。

この講座では、
・子どもの不調をケアする足裏のポイント
・自分自身のストレスや疲れに効くセルフケア
・足裏から姿勢や歩き方にもつながる“整え方”

を、やさしく・楽しく学べます。

専門的な知識や経験がなくても大丈夫。
私自身も、ハンディのある息子の育児を通して、
“お母さんの手”の力にたくさん助けられてきました。

「お母さんの手って、すごいね」
そんなふうに思える、あたたかな学びの時間です。

🟡この講座で学べること

●子どもの不調に役立つ足裏のポイント

●自律神経や感情のバランスを整えるセルフケア

●忙しい毎日でもできる“おうちセラピー”

●姿勢や歩き方を整える足の意識づけ

●足コロジーを通して“自分と家族”を整える方法