一瞬で衝撃を生む！実践ワンインチパンチ習得講座

対面

狭い空間で爆発的な威力を！武道の奥義を体感し、護身にも活かせる実践的ワンインチパンチをマスター！

こんなことを学びます

この講座では、ブルース・リーが体現したことで有名な「ワンインチパンチ」の実践的な習得を目指します。単なる型や理論だけでなく、実際に威力を発揮するための身体の使い方、重心移動、呼吸法、意識の集中といった要素を丁寧に指導します。
年齢等関係なく、習得できます。
テキスト付、練習方法の手順で言語化で理解して、体感で出来るようになるまでの解説テキストです。
BE THE DRAGON コンセプト
身体覚醒メソッドの中で使う身体操作です。
具体的には、以下の内容を段階的に学びます。

補足:ジークンドーを学ぶ講座では御座いません。

開催日程がありません

開催予定エリア名古屋市内

価格(税込)¥5,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代、テキスト

この講座の先生

護身術✕エクササイズ痩せるサーキットトレーニング

奥村和弘

サーキットトレーニングの奥村です。
護身術のステップを取り入れた時短トレーニングです。\サーキットトレーニングで護身術を学ぶ✨心と体のスキルアップ/
fitguard01✨SNSで配信
♦️時短サーキットトレーニング
♦️身体の能力向上で健康に🤗
♦️危険から逃げきる
♦️ダイエット、代謝upで悩んでいる方も自身で改善できます。
数多く、ケガからリハビリで改善してきました。
体感トレーニングで自身の力で改善できます。
通院、施術、サプリに頼っていては一生改善できません。
私はもうスグ還暦です。
腰痛、四十肩サーキットトレーニン... +続きを読む

この講座の主催団体

fitguard01

主催団体確認済み

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自己防衛は全てポジション。短期収得メゾット

自分と大切な人を守るための動きが身につく実践プログラム。

武道・格闘技・護身術の本質を集約し、
「構えず、自然に動ける」体づくりに特化。
技を覚えるのではなく、“危険を回避する身体”を育てます。

■ こんな方へ
とっさの危険に、何もできないのが不安

力ではなく、“感覚”で身を守りたい

家族や子どもを守る力を持ちたい

– BE THE DRAGON：あなたの... +続きを読む

主催団体に質問する主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
９０分程度

＜当日のレッスンの流れ＞
３０分講義
２０分ディスカッション
２０分ワーク作業
２０分質疑応答

こんな方を対象としています

ブルース・リーのファンで、ワンインチパンチに興味がある方
武道、格闘技の経験はないが、身体操作や力の出し方に興味がある方
護身術を学びたいと考えている方
狭い場所でも使える効果的な技を習得したい方
身体の潜在能力を引き出したいと考えている方
運動不足解消や新しい趣味を見つけたい方

受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装でお越しください（ジャージ、Tシャツなど）。
室内用の運動靴または裸足で参加ください。
タオル、飲み物は各自ご持参ください。
怪我防止のため、講師の指示を必ず守ってください。
体力に不安のある方は、事前に講師にご相談ください。
**講座の効果には個人差があります。**継続的な練習が重要です。
貴重品の管理はご自身でお願いいたします。
他の参加者への迷惑となる行為はご遠慮ください。
補足:ジークンドーを学ぶ講座では御座いません。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。