私にできる小さな一歩の見つけ方 〜魔法の質問カードで見つける本音😀

「本音に気づく魔法の時間」
魔法の質問カードで“わたし”を整える60分

この講座では、「魔法の質問カード🪄」を使いながら、
日々の中でつい後回しになってしまう「自分の気持ち」や「本音💭」にやさしく目を向けていきます。

仕事や家庭のことでいっぱいになっていると、
「どう感じているのか」「本当はどうしたいのか」
そんな大事な気持ちに、気づかないことも多いものです。

この講座では、まず質問カードを通じて
「いまの自分がどんな気持ちを持っているか」を少しずつ言葉にしてみます。

そして、その気づきをもとに、
“今の自分にできる小さな一歩”＝スモールステップ🚶‍♀️を探してみましょう。

すぐに何かが見つからなくても大丈夫🌷
この時間が、あとからふと思い出すような、
あなたの中に残る“やさしいきっかけ🌈”になれたらうれしいです。

【💡この講座で得られること】
　　　　　　①　自分の本音に気づくヒント

　　　　　　②　思考や気持ちを整理するやり方

　　　　　　③　自分にやさしく向き合う感覚

　　　　　　④　無理なく行動にうつせる、ちいさな第一歩

　　　　　　⑤　自分と仲良くなる時間💕