選手~70代未経験者まで、千人以上に教えた神コーチによるバク転教室

憧れのバク転に挑戦しよう!!先生が3人いるので安心です☆希望者はバク転以外のアクロバットも習得可能です♪

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こんなことを学びます

ハピネスとは…世界一のフィットネスを目指し、最高に楽しい時間と、キラキラと輝ける場所を、ダンスやスポーツなどを通じて老若男女かけがえのない仲間と共有し、そして、世界中のみんなが笑顔で暮らせる、そんな世界にすることが目標です。

初めての方でも安心、指導歴15年以上のベテランインストラクターが、楽しく教えます☆

楽しいイベントも定期的に開催されます☆

レッスン動画はこちらです。
https://m.youtube.com/watch?v=AeTQlRbc7Uw

最年長66歳のバク転練習動画です。
https://m.youtube.com/watch?v=ozfiao_dF3E

<持ち物>
動きやすい服装、飲み物

<定員>
基本3名様
※他のサイトからのお申し込みが多いため、ストアカ枠の定員は3名様に変更しました。
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受付中

8/25 (土) 8:00PM - 9:00PM

予約の締切り日

8/22(水) 8:00PM まで

参加人数

0/3人

開催場所

西武新宿線 入曽駅 徒歩2分
埼玉県狭山市南入曽455-18 入曽文化ビル3階

価格

¥2,500

受付中

8/28 (火) 10:15PM - 11:15PM

予約の締切り日

8/25(土) 10:15PM まで

参加人数

0/3人

開催場所

西武新宿線 航空公園駅 徒歩1分
舞ダンススクール 埼玉県所沢市喜多町17-14 サイクスビル2F

価格

¥2,500

受付中

8/30 (木) 9:30PM - 10:30PM

予約の締切り日

8/27(月) 9:30PM まで

参加人数

0/3人

開催場所

西武新宿線 航空公園駅 徒歩1分
舞ダンススクール 埼玉県所沢市喜多町17-14 サイクスビル2F

価格

¥2,500

予約締切

8/21 (火) 10:15PM - 11:15PM

予約の締切り日

8/18(土) 10:15PM まで

参加人数

0/3人

開催場所

西武新宿線 航空公園駅 徒歩1分
舞ダンススクール 埼玉県所沢市喜多町17-14 サイクスビル2F

価格

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予約締切

8/23 (木) 9:30PM - 10:30PM

予約の締切り日

8/20(月) 9:30PM まで

参加人数

0/3人

開催場所

西武新宿線 航空公園駅 徒歩1分
舞ダンススクール 埼玉県所沢市喜多町17-14 サイクスビル2F

価格

¥2,500

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この講座の先生

北岸 邦大のプロフィール写真
人と人とのつながりに感謝し、人生を最高に楽しむ!
北岸 邦大

器械体操インストラクター
ダイエットインストラクター
器械体操選手クラスなど、子供から大人まで、数々の指導に関わる。

この講座の主催団体
  • 26人
  • 22回
まだ見ぬ楽しさがきっと始まる☆

ハピネスとは…世界一のフィットネスを目指し、最高に楽しい時間と、キラキラと輝ける場所を、ダンスやスポーツなどを通じて老若男女かけがえのない仲間と共有し、そして、世界中のみんなが笑顔で暮らせる、そんな世界にすることが目標です。

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    柔軟体操

    アップ(軽いマット運動)

    バク転に必要な動きの練習その1からその3

    補助付きバク転

    補助なしバク転
  • こんな方を対象としています

    ●健康の為に何か運動をしたい!!
    ●トレーニングやボディーメイクをしたい!!
    ●体を動かして楽しくすっきりしたい!!
    ●チアやダンスでアクロバットが必要!!
    ●一芸を身に付けたい!!
    ●祭りなどのイベントに出てみたい!!
    ●とにかく仲間と楽しいことがしたい!!

    そんなあなたに、バク転はいかがですか?

    初めての方でも安心、超一流のインストラクターが、やさしく、ていねいに、段階を踏んで指導いたします。

    バク転がもたらす効果とは…
    バク転をするには、最低限の筋力や柔軟性が必要になります。
    中でも、肩の僧帽筋を使うことで、肩こり予防に効果があり、体感を使うことで、腰痛の予防にもなります。
    そして何より、バク転の恐怖心を乗り越えたその先には、自信や、他では味わえない爽快感があなたを待っています。
    あなたもバク転、Let's try!!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    有名女優などがいることもございますが、演技の幅を広めるためにプライベートで練習しに来られているので、誰々が練習しに来てるなど、他言はさけるようお願いいたします。

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レビュー

  • 4

  • 楽しかった!( 3 )

  • 勉強になった!( 4 )

  • 行く価値あり!( 3 )

  • 男性 20代

    この講座は「丁寧に教えていただける講座」でした

    準備体操から丁寧に行い、バク転も段階を踏んで練習ができました。キレイなフォームでバク転を覚えたい人にはオススメです。

  • 男性 30代

    この講座は「とても分かりやすい講座」でした

    初めての参加でしたが、YouTubeでイメトレして現地でも分かりやすい教え方で初めてでも形が出来て良かったです!次で補助なしに出来るように頑張りたい!

  • 女性 20代

    この講座は「とても良い体験」でした

    丁寧に教えてくれてできるようになるまで段階を踏んで進んでいくのでよかったです。
    また近いうちに行きたいと思います!

  • 男性 40代

    この講座は「楽しいレッスン!」でした

    今日は娘(5年生)のバク転のご指導ありがとうございました。レッスンは、とても親切で子供でも分かりやすい内容でした。
    ある程度の形ができ、本人もとっても満足していました。
    またの機会にご指導よろしくお願いします。

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